#最近看的书#
这个月看了 16 本书（当然有几本是漫画[揣手]）。
《翦商》李硕
很厚一本书，断断续续读了很久。整体算是好读的那种历史书，很震撼。
《81 种爱的写法》张天翼
各种名人的情书，再加上作者的解读。挺有意思的，多读几封就会发现从古至今从国外到国内大家的情话也就那些，爱情的形态也就那几种，也没什么太大的不同和惊喜。爱情面前，人人“平等”。
《在绝望之巅》E·M·齐奥朗
哲学书。作者二十多岁写的，满满都是负能量，前几篇读得我抓耳挠腮，差点随作者一起疯了，后面渐入佳境，很多描述能够感同身受。写这本书的作者是绝望疯癫迷醉的，庆幸我不是在这样的状态下读到这本书。
《雪国》川端康成
情节不重要，要的就是那种“空灵，冷拖，虚幻，迷茫。主观取代了客观，自然淹没了人物，影像淡化了实体，感性排除了理智”的感觉。语言太美了，笔触很细腻，应该是日本“物哀美学”的极致了。
《书店》佩内洛普·菲茨杰拉德
书名叫《书店》，内容和书其实没太大关系。描写很细腻，文字是克制忧伤的，读完徒留一声叹息，小镇不需要“书店”。
《她们的传奇》佩内洛普·芭桔
30 位传奇女性的传记，用绘本的形式表现出来真是太棒了！里面每个女性的故事都够传奇，够有力量。五星推荐，所有女性（包括小朋友）都可以读！
《想在东京买个房子》池边葵
太好哭了。就是那种温暖治愈系东京都市独立女性生活群像剧的感觉，里面的每个女孩子，每一段故事都非常非常非常美好！
《牧羊少年奇幻之旅》漫画版
改成日漫风格了，挺好的，就是对这个故事本身不是很感兴趣。
《森林、冰河与鲸》星野道夫
星野道夫生前最后一部作品。读他的文字总能体验到世界的多样性，感受到时间的漫长和大自然永恒的变化。
《水域》漆原友纪
很温柔治愈的一个故事，也让我想起了小时候在乡村度过的那些日子。
《夏目漱石浮世与病榻》夏目漱石
分为「永日小品」和「往事漫忆」两辑，都是些短小的随笔，有生活点滴，也有缠绵病榻时的一些经历感悟。好喜欢文库本。
《游隼》J.A.贝克
难以相信这部时间跨度为半年的观鸟日记，作者没有一天的描写是雷同的，对自然、对鸟，极尽观察和描写，像散文、又像诗，达到了极致的“美”，是我读过最优美生动的自然描写。这和作者对游隼、对自然的爱是分不开的。在被称为“寂静主义者”的作者的笔下，这个世界好似只剩他一个人，与动物相伴。“这不是一本关于鸟的书，而是一本关于成为鸟的书。关于一个人，渴望成为人以外的存在，怀着对整个自然世界的悲悯与渴求，以及对整个人类世界的厌弃和疏离。”
《死于威尼斯》托马斯·曼
让我想到了三岛由纪夫的《禁色》，都是在美少年身上追寻“美”。读的时候全程有一种燠热、压抑的氛围感，文字的力量。
《古都》川端康成
不用多说，我喜欢的文字和作家。
《时间熊，镜子虎和看不见的小猫》范晔 顾湘
脑洞大，可爱，诗意，插图很好。但不是很合我的胃口。
《炽焰燃烧》罗恩·拉什
短篇小说集，12 个故事，每一篇都挺喜欢，是那种沉静不动声色的描述，冷冽黑暗压抑的故事，但具有美感和力量，结尾通常戛然而止，留有余韵。
这个月看了 16 本书（当然有几本是漫画[揣手]）。
《翦商》李硕
很厚一本书，断断续续读了很久。整体算是好读的那种历史书，很震撼。
《81 种爱的写法》张天翼
各种名人的情书，再加上作者的解读。挺有意思的，多读几封就会发现从古至今从国外到国内大家的情话也就那些，爱情的形态也就那几种，也没什么太大的不同和惊喜。爱情面前，人人“平等”。
《在绝望之巅》E·M·齐奥朗
哲学书。作者二十多岁写的，满满都是负能量，前几篇读得我抓耳挠腮，差点随作者一起疯了，后面渐入佳境，很多描述能够感同身受。写这本书的作者是绝望疯癫迷醉的，庆幸我不是在这样的状态下读到这本书。
《雪国》川端康成
情节不重要，要的就是那种“空灵，冷拖，虚幻，迷茫。主观取代了客观，自然淹没了人物，影像淡化了实体，感性排除了理智”的感觉。语言太美了，笔触很细腻，应该是日本“物哀美学”的极致了。
《书店》佩内洛普·菲茨杰拉德
书名叫《书店》，内容和书其实没太大关系。描写很细腻，文字是克制忧伤的，读完徒留一声叹息，小镇不需要“书店”。
《她们的传奇》佩内洛普·芭桔
30 位传奇女性的传记，用绘本的形式表现出来真是太棒了！里面每个女性的故事都够传奇，够有力量。五星推荐，所有女性（包括小朋友）都可以读！
《想在东京买个房子》池边葵
太好哭了。就是那种温暖治愈系东京都市独立女性生活群像剧的感觉，里面的每个女孩子，每一段故事都非常非常非常美好！
《牧羊少年奇幻之旅》漫画版
改成日漫风格了，挺好的，就是对这个故事本身不是很感兴趣。
《森林、冰河与鲸》星野道夫
星野道夫生前最后一部作品。读他的文字总能体验到世界的多样性，感受到时间的漫长和大自然永恒的变化。
《水域》漆原友纪
很温柔治愈的一个故事，也让我想起了小时候在乡村度过的那些日子。
《夏目漱石浮世与病榻》夏目漱石
分为「永日小品」和「往事漫忆」两辑，都是些短小的随笔，有生活点滴，也有缠绵病榻时的一些经历感悟。好喜欢文库本。
《游隼》J.A.贝克
难以相信这部时间跨度为半年的观鸟日记，作者没有一天的描写是雷同的，对自然、对鸟，极尽观察和描写，像散文、又像诗，达到了极致的“美”，是我读过最优美生动的自然描写。这和作者对游隼、对自然的爱是分不开的。在被称为“寂静主义者”的作者的笔下，这个世界好似只剩他一个人，与动物相伴。“这不是一本关于鸟的书，而是一本关于成为鸟的书。关于一个人，渴望成为人以外的存在，怀着对整个自然世界的悲悯与渴求，以及对整个人类世界的厌弃和疏离。”
《死于威尼斯》托马斯·曼
让我想到了三岛由纪夫的《禁色》，都是在美少年身上追寻“美”。读的时候全程有一种燠热、压抑的氛围感，文字的力量。
《古都》川端康成
不用多说，我喜欢的文字和作家。
《时间熊，镜子虎和看不见的小猫》范晔 顾湘
脑洞大，可爱，诗意，插图很好。但不是很合我的胃口。
《炽焰燃烧》罗恩·拉什
短篇小说集，12 个故事，每一篇都挺喜欢，是那种沉静不动声色的描述，冷冽黑暗压抑的故事，但具有美感和力量，结尾通常戛然而止，留有余韵。
真的好爱以家人之名 以前看整体剧情 现在看恋爱单线 凌霄知道李尖尖有男朋友后的一系列反应真的太病娇了 一个字 绝
1.晚上九点 坐立不安 忍不住给李尖尖打电话
（我注解：害怕他们有亲密的接触 所以忍不住确认李尖尖在哪儿 在干嘛 这个时候肢体语言透露着焦躁不安的气息）
2.第二天一早就给齐明月打电话问男朋友的事（摄影师说响好久了 说明一直在打）后面还拜托齐明月多关注尖尖恋爱的事 说是监视不为过
3.多方打听后知道尖尖男朋友的微博 开启视奸模式
（而且他知道李尖尖和对方并没有见过面 也就是没有亲密接触后整个人的焦躁情绪都没那么明显了 后面小哥烦得不行他还能游刃有余计划让他俩死于奔现）
4.装作无所谓但是密切关注李尖尖和她男朋友的谈话 听到对方因为所谓的灵感而没来赴会这里有一丝冷笑
（他一方面觉得这个男朋友不靠谱 但更多一方面是觉得郑舒然居心叵测 故意避开大家想跟尖尖单独见面）
5.尖尖和男朋友第一次见面 电话打不通 急得去找凌爸报警 关键这里由凌霄说出“万一对方骗尖尖去酒店怎么办” 这一句话由他说真是太妙了 对比一下小哥 小哥压根没往这方面想但我不是说凌霄思想龌龊的意思 而是这一句话透露出了浓浓浓浓浓的占有欲
6.在面馆里看到李尖尖和对方聊得来有很多共同话题 一脸克制地不耐烦 但是下一秒又装得很礼貌的样子跟对方讲话 我真的笑死后面发现尖尖对对方很满意 更是他在家里发癫的导火线
7.饭桌这场戏 全剧最佳 病娇巅峰步步紧逼 让李尖尖分手 连说三次 凌爸在旁边劝他他也没理（对比一下小哥 也不放心她找的男朋友 但是压根没有这么逼迫的气势）后面尖尖爆发 他眼里泛着泪 心里又难过又无助（这个词没太准确 以后想到更合适的再改）于是一个人走了 坐公交的时候回想起小时候他俩订娃娃亲 他这个时候其实很害怕失去李尖尖 但又不知道怎么做（靠着窗 压抑着内心 很有一种要死不活的美感）
就是说 如果凌霄在新加坡的时候李尖尖就谈恋爱了 他绝对没有自己说的那么淡定 什么等李尖尖离婚/给李尖尖照顾孩子 他绝对会先发癫 到时候能不能挺到李尖尖生孩子都不一定 可能就先重度抑郁了
1.晚上九点 坐立不安 忍不住给李尖尖打电话
（我注解：害怕他们有亲密的接触 所以忍不住确认李尖尖在哪儿 在干嘛 这个时候肢体语言透露着焦躁不安的气息）
2.第二天一早就给齐明月打电话问男朋友的事（摄影师说响好久了 说明一直在打）后面还拜托齐明月多关注尖尖恋爱的事 说是监视不为过
3.多方打听后知道尖尖男朋友的微博 开启视奸模式
（而且他知道李尖尖和对方并没有见过面 也就是没有亲密接触后整个人的焦躁情绪都没那么明显了 后面小哥烦得不行他还能游刃有余计划让他俩死于奔现）
4.装作无所谓但是密切关注李尖尖和她男朋友的谈话 听到对方因为所谓的灵感而没来赴会这里有一丝冷笑
（他一方面觉得这个男朋友不靠谱 但更多一方面是觉得郑舒然居心叵测 故意避开大家想跟尖尖单独见面）
5.尖尖和男朋友第一次见面 电话打不通 急得去找凌爸报警 关键这里由凌霄说出“万一对方骗尖尖去酒店怎么办” 这一句话由他说真是太妙了 对比一下小哥 小哥压根没往这方面想但我不是说凌霄思想龌龊的意思 而是这一句话透露出了浓浓浓浓浓的占有欲
6.在面馆里看到李尖尖和对方聊得来有很多共同话题 一脸克制地不耐烦 但是下一秒又装得很礼貌的样子跟对方讲话 我真的笑死后面发现尖尖对对方很满意 更是他在家里发癫的导火线
7.饭桌这场戏 全剧最佳 病娇巅峰步步紧逼 让李尖尖分手 连说三次 凌爸在旁边劝他他也没理（对比一下小哥 也不放心她找的男朋友 但是压根没有这么逼迫的气势）后面尖尖爆发 他眼里泛着泪 心里又难过又无助（这个词没太准确 以后想到更合适的再改）于是一个人走了 坐公交的时候回想起小时候他俩订娃娃亲 他这个时候其实很害怕失去李尖尖 但又不知道怎么做（靠着窗 压抑着内心 很有一种要死不活的美感）
就是说 如果凌霄在新加坡的时候李尖尖就谈恋爱了 他绝对没有自己说的那么淡定 什么等李尖尖离婚/给李尖尖照顾孩子 他绝对会先发癫 到时候能不能挺到李尖尖生孩子都不一定 可能就先重度抑郁了
中风的6个征兆、3个误区，尽早知道能救命
今天是“世界预防中风日”。中风，又称“脑卒中”，是由于脑血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起的脑血管意外。
中风具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，是我国居民健康的“第一杀手”，在我国因病死亡的人群中，每5人里就至少1人死于脑中风。
脑中风一旦发生，七八成的患者都会留下不同程度的残疾，下半生只能与拐杖、轮椅为伴，还要花费高额的治疗费用。但，只要控制好危险因素，80%的脑中风都是可以预防的。
中风的6个征兆
万一出现了以下6个症状，要留神，可能是中风发作了，早了解可以帮助我们尽早发现中风，立即去医院确认。
①出现一侧面部麻木、无力、流口水；
②口角向一侧歪斜；
③言语不清，表达困难，或听不懂别人的讲话；
④突然眩晕，站立不稳，短暂性视力障碍，一过性眼前发黑，视物模糊；
⑤两只胳膊平行举起，单侧无力，上、下肢突然感到麻木；
⑥突发对近事遗忘，出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重呈持续性或伴有恶心、呕吐等。
还有一个120口诀，更容易记得。
1：看一张脸
中风的时候可能会出现嘴角歪斜，两侧不对称。
2：查两只胳膊
识别有没有无力。发病的时候，一侧手臂会出现无力、很难抬起的情况。
0：聆听语言
听一下患者讲话是否出现口齿不清。
此时，出现这些症状以后，不要犹豫，第一时间拨打120，力争在发病后3-6小时内溶栓治疗。
等待120来的过程中，一定不要惊慌失措，让病人安静躺在床上，不要擅自喂水、喂饭。
如果情况比较严重，病人意识不清，注意让病人平躺（不需垫枕头），把头偏向一侧，防止呕吐物或者痰液引起窒息。
目前，中风的发病率高居不下，但很多人对中风依然存在不少认知误区。
误区一：中风发病突然，毫无先兆
很多人都误以为，中风的发生毫无先兆。其实不然，中风发病前往往会有许多先兆，像是上面说的那些，一定要牢记。一旦出现征兆，越早送医救治越好，可减少大脑组织因缺氧而导致的不可逆损伤。
误区二：只有老年人才会罹患中风
虽说50岁以上年龄段的人群，发生中风的几率较高，但中风并非中老年人的“专属”。
近年来，中风发病年龄日趋年轻化，30~40岁人群罹患中风的例子，并不鲜见。酗酒、吸烟、熬夜、肥胖、高脂肪饮食……年轻人这些肆意透支健康的行为，会大大增加发生中风的风险。
误区三：出院了就是痊愈了
很多人都以为，出院之后就好了，回去之后就自己把药停了。但其实，中风的复发率非常高，5年累计复发率可以超过30%。
所以，药一定要按时吃。控制如三高等危险因素，防止二次中风的发生！
另外，生活方式上，要戒烟及控制体重；控制血糖、血压和血脂；控制房颤等基础疾病；还要要坚持锻炼、合理搭配饮食，这样才能有效的预防中风。
时刻记得，脑血管病发作，时间就是生命。
记住文章这些中风的征兆和口诀，如果出现这些情况，不要耽误，及时去医院，越早处理结果越好，切记切记！
（来源：医食参考）
今天是“世界预防中风日”。中风，又称“脑卒中”，是由于脑血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起的脑血管意外。
中风具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，是我国居民健康的“第一杀手”，在我国因病死亡的人群中，每5人里就至少1人死于脑中风。
脑中风一旦发生，七八成的患者都会留下不同程度的残疾，下半生只能与拐杖、轮椅为伴，还要花费高额的治疗费用。但，只要控制好危险因素，80%的脑中风都是可以预防的。
中风的6个征兆
万一出现了以下6个症状，要留神，可能是中风发作了，早了解可以帮助我们尽早发现中风，立即去医院确认。
①出现一侧面部麻木、无力、流口水；
②口角向一侧歪斜；
③言语不清，表达困难，或听不懂别人的讲话；
④突然眩晕，站立不稳，短暂性视力障碍，一过性眼前发黑，视物模糊；
⑤两只胳膊平行举起，单侧无力，上、下肢突然感到麻木；
⑥突发对近事遗忘，出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重呈持续性或伴有恶心、呕吐等。
还有一个120口诀，更容易记得。
1：看一张脸
中风的时候可能会出现嘴角歪斜，两侧不对称。
2：查两只胳膊
识别有没有无力。发病的时候，一侧手臂会出现无力、很难抬起的情况。
0：聆听语言
听一下患者讲话是否出现口齿不清。
此时，出现这些症状以后，不要犹豫，第一时间拨打120，力争在发病后3-6小时内溶栓治疗。
等待120来的过程中，一定不要惊慌失措，让病人安静躺在床上，不要擅自喂水、喂饭。
如果情况比较严重，病人意识不清，注意让病人平躺（不需垫枕头），把头偏向一侧，防止呕吐物或者痰液引起窒息。
目前，中风的发病率高居不下，但很多人对中风依然存在不少认知误区。
误区一：中风发病突然，毫无先兆
很多人都误以为，中风的发生毫无先兆。其实不然，中风发病前往往会有许多先兆，像是上面说的那些，一定要牢记。一旦出现征兆，越早送医救治越好，可减少大脑组织因缺氧而导致的不可逆损伤。
误区二：只有老年人才会罹患中风
虽说50岁以上年龄段的人群，发生中风的几率较高，但中风并非中老年人的“专属”。
近年来，中风发病年龄日趋年轻化，30~40岁人群罹患中风的例子，并不鲜见。酗酒、吸烟、熬夜、肥胖、高脂肪饮食……年轻人这些肆意透支健康的行为，会大大增加发生中风的风险。
误区三：出院了就是痊愈了
很多人都以为，出院之后就好了，回去之后就自己把药停了。但其实，中风的复发率非常高，5年累计复发率可以超过30%。
所以，药一定要按时吃。控制如三高等危险因素，防止二次中风的发生！
另外，生活方式上，要戒烟及控制体重；控制血糖、血压和血脂；控制房颤等基础疾病；还要要坚持锻炼、合理搭配饮食，这样才能有效的预防中风。
时刻记得，脑血管病发作，时间就是生命。
记住文章这些中风的征兆和口诀，如果出现这些情况，不要耽误，及时去医院，越早处理结果越好，切记切记！
（来源：医食参考）
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