晚饭后出来散步
一天中除了睡觉和冥想外最轻松的时候
今天我没冥想
因为下午到家后就忙着串手链了。

我出门时，儿子还在吃饭。
今晚婆婆做的饺子，他的最爱之一。
有饺子吃，还记得我昨天做的牛腩
自己热了吃
打破不吃隔天菜的规律了
看来的确喜欢吃
可惜我一口没尝，不知道味道好坏。
但看儿子这样，就知道肯定很好吃
下次继续。

今晚我吃的玉米，三文鱼。
明天我可以吃鸡肉了。

是的，即使效果不理想，也坚持下去。
一方面，接受微胖的自己的现状
对自己说，这样也还好，
不算胖得离谱，
打扮得体的话，看起来也不错。
另一方面，做自己能改善的。
哪怕不为了瘦，只为了健康。

以后就算恢复正常饮食了
也是要注意控制的
尤其是晚餐，最要注意。

现代人的生活方式
造成了晚餐是一家的正餐，大餐。
其实这样是不对的。

老妹说这两天没劲
怀疑自己阳了
我让她赶快测下。

她是那种没事从不体检的人
我则是一年不体检，就觉得有事没做完的人

但人是不能改变别人的
姐妹也不能
只能祝福。

健康，就是上苍送我们的最珍贵的礼物。

【校外活动/Off-CampusActivity】
高一级的学生去了洛北散步(大德寺、今宫神社、船冈山)。
在大德寺大仙院体验了坐禅。学生们第一次体验时有些紧张，但他们坐得端正，精神统一。获得了宝贵的体验
散步的最后，在船冈山山顶拍摄了集体照
大家、非常好的表情✨

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希望我们以后的生活是这样 在被窝 沙发 浴室doi洗完澡穿着我的衣服赤脚乱跑 躺在我怀里看电影听歌追剧 听你讲你今天听到的各种八卦 时不时亲亲你 穿着情侣衫在饭后去散步 去逛超市 买零食买日用品 饿了就去夜市 去吃路边摊 看你笑着骂我又给我拿好多东西的样子 想在阳台上放一个大的懒人沙发 晚上睡不着的时候一起躺在阳台上喝酒聊天 聊以前 聊未来 听你一遍一遍说爱我