下半年，感情顺意有望结婚的星座~
摩 羯 座
对摩羯而言，2023年后半段将会是一段美好的感情，并有望在此期间结婚。摩羯是土相，他们看重的是稳定性和责任感。他们对爱情坚持不懈，追求长远的目标。在今年的下半年，他们也许会遇见一位特殊的伴侣，并和对方产生深刻的感情联系。
你们的关系也许来自于工作上，能有一个很好的开始并逐步地变得稳定。摩羯拥有一颗成熟且有责任感的心，会很认真的思考结婚的重要性，并在今年年末步入婚姻的殿堂。
巨 蟹 座
对巨蟹们而言，在2023年的后半段，他们和伴侣的关系会变得更好，结婚的希望也会更大。巨蟹温柔敏感，注重家庭与感情的稳定性，在今年的下半年，单身巨蟹座很有可能会遇见一位能带给他们安全与温暖的另一半。
你们的感情会逐步发展，彼此支持，彼此了解，建立一个稳固的快乐的家庭。巨蟹座的人一般都很专注于自己的情感，也能给予另一半很棒的情感支持。部分为了在年末结婚，他们都在积极的计划着自己的婚礼。
天 秤 座
天秤座的人性格温柔，善于交际，所以他们在与人交往时，往往会拥有和谐的关系，因为他们很懂得平衡两个人的感情。在2023年下半年，他们有望迈入婚姻的殿堂。这段关系可能会在合作与互补中得到巩固，他们会相互支持、相互扶持，建立一个稳定和谐的家庭。
天秤座的人是非常注重平衡与美感的，所以在恋爱中，他们很少会因为一时冲动而做出决定。在下半年，他们可能会更加注重伴侣的需求和感受，通过良好的沟通和妥协来解决问题。
双 鱼 座
在2023年的后半段，双鱼和伴侣的关系会很好，结婚也会很有希望。双鱼座人浪漫，温柔，喜欢向对方表白。在今年的下半年，他们也许会遇见一位可以和他们产生深刻感情的人。你们的感情将会慢慢地变得更好，你们将一起去探寻爱的秘密，并且为将来的结婚作好准备。
双鱼座会全身心地投入到自己的爱情中，照顾好自己的另一半。他们会用一些浪漫的方式来表达自己的感情，营造出一种浪漫的气氛。到2023年年底，两人很有可能将迎来他们梦寐以求的婚礼。
#美好心愿季# #失恋分手复合# #星盘#
摩 羯 座
对摩羯而言，2023年后半段将会是一段美好的感情，并有望在此期间结婚。摩羯是土相，他们看重的是稳定性和责任感。他们对爱情坚持不懈，追求长远的目标。在今年的下半年，他们也许会遇见一位特殊的伴侣，并和对方产生深刻的感情联系。
你们的关系也许来自于工作上，能有一个很好的开始并逐步地变得稳定。摩羯拥有一颗成熟且有责任感的心，会很认真的思考结婚的重要性，并在今年年末步入婚姻的殿堂。
巨 蟹 座
对巨蟹们而言，在2023年的后半段，他们和伴侣的关系会变得更好，结婚的希望也会更大。巨蟹温柔敏感，注重家庭与感情的稳定性，在今年的下半年，单身巨蟹座很有可能会遇见一位能带给他们安全与温暖的另一半。
你们的感情会逐步发展，彼此支持，彼此了解，建立一个稳固的快乐的家庭。巨蟹座的人一般都很专注于自己的情感，也能给予另一半很棒的情感支持。部分为了在年末结婚，他们都在积极的计划着自己的婚礼。
天 秤 座
天秤座的人性格温柔，善于交际，所以他们在与人交往时，往往会拥有和谐的关系，因为他们很懂得平衡两个人的感情。在2023年下半年，他们有望迈入婚姻的殿堂。这段关系可能会在合作与互补中得到巩固，他们会相互支持、相互扶持，建立一个稳定和谐的家庭。
天秤座的人是非常注重平衡与美感的，所以在恋爱中，他们很少会因为一时冲动而做出决定。在下半年，他们可能会更加注重伴侣的需求和感受，通过良好的沟通和妥协来解决问题。
双 鱼 座
在2023年的后半段，双鱼和伴侣的关系会很好，结婚也会很有希望。双鱼座人浪漫，温柔，喜欢向对方表白。在今年的下半年，他们也许会遇见一位可以和他们产生深刻感情的人。你们的感情将会慢慢地变得更好，你们将一起去探寻爱的秘密，并且为将来的结婚作好准备。
双鱼座会全身心地投入到自己的爱情中，照顾好自己的另一半。他们会用一些浪漫的方式来表达自己的感情，营造出一种浪漫的气氛。到2023年年底，两人很有可能将迎来他们梦寐以求的婚礼。
#美好心愿季# #失恋分手复合# #星盘#
【高血糖的人，血管就是这样一步步坏掉的！1分钟自测血管是否畅通→】
糖尿病本身并没有那么可怕，可怕的是它带来的并发症。多数糖尿病并发症都与血管病变有关，冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变……糖尿病是怎样一步一步伤害血管的？教你一个方法自测血管好坏，并教你科学保护全身的血管～
一、高血糖对血管的伤害有哪些？
高血糖对血管的伤害分为两种：
1. 大血管病变
相对于正常人来说，糖尿病患者更易发生动脉粥样硬化，甚至比高脂血症患者更早、更快，预后更差。
2. 微血管病变
糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变则属于微血管病变，也是糖尿病特有的并发症。
二、高血糖是怎样伤害血管的？
1. 血管内皮“受伤”
血管中的内皮细胞是血液和血管壁之间的天然屏障，高血糖会造成血管内皮结构损害，破坏血管壁的完整性。
2. 血管变窄
血管内皮受损后，内皮下胶原暴露，为了“止血”，血小板会被激活，在受损部位凝集、形成血栓，并吸引脂肪沉积在内皮下，使局部血管变窄。
3. 血液变稠
正常生理状态下，血管内皮细胞兼有抗凝和促凝两种特性，但当内皮细胞受损时，则以促凝为主。而且高糖状态下，血液中葡萄糖越多，血液越浓缩，血流缓慢淤滞，使血液黏度增高，更容易呈现出高凝状态。
4. 血管脂质增多
人体内的糖代谢与脂代谢密切相关，糖代谢发生异常时血脂也容易紊乱，因此糖尿病又称“糖脂病”。在高血糖情况下，血管内皮细胞损伤，胆固醇更容易沉积在血管内皮下形成动脉粥样斑块，促进心血管事件的发生和发展。
5. 血管弹性变差
脂质的增多、黏稠的血液、狭窄的血管，都会增加内皮上脂质的沉积，如不合理控制，便会给血管“添堵”，发展为斑块，最终导致动脉粥样硬化。斑块所在部位的血管会出现弹性下降、脆性增加，导致血管破裂风险增加，引发出血性疾病。
三、1 个动作，检查你的血管“堵不堵”
糖尿病患者出现血管病变时，可能会出现肢体（手脚）麻木、发凉等症状，发展到后期，可能会出现小腿后方发生疼痛、痉挛等。因此及时发现血管病变是很重要的，下面这个动作，可以帮助测试下肢血管堵塞的情况。
下肢自测：抬腿1分钟
首先平躺在床上，将一只腿抬高70°～80°，保持1分钟左右（如果保持不了可以让别人帮忙扶腿），然后再缓缓将腿自然下垂在床沿，紧接着观察腿部颜色变化。
异常情况：如果在抬高过程中，腿脚（一整条腿的任何部位）就已出现苍白、蜡白色；并且在垂下腿后，45秒内都未能恢复正常血色，且腿脚色泽不均，说明动脉供血已经出现障碍，形成堵塞。
以上测试，如果发现问题，最好及时去医院的血管外科就医检查，如果本身就有血糖问题，也可以咨询自己的主治医师，便于病情沟通及跟进。没有出现以上问题的朋友，也不能掉以轻心，想要血管不堵，及时预防很重要。
四、7步让血管“强大”起来
1. 合理饮食
每人每天盐不超过5克，油不超过25克，添加糖不超过25克。推荐多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、全谷类、纤维类、富含钾和其他矿物质的食物，多饮水促进血液循环。
2. 合理运动
不要久坐不动，每次运动应不少30分钟，每周运动至少5次。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。
3. 控制好血糖
预防微血管病变，患者要做到定期监测血糖，控制血糖水平、避免血糖波动。大血管病变受多种风险因素影响，比如血压、血脂、是否有肥胖及吸烟、脂肪肝、蛋白尿等问题。因此，除了控糖外，降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。
4. 控制体重和腰围
肥胖人群血液中的高密度脂蛋白粒子浓度会比较低下，从而引起血管堵塞、动脉管壁增厚，以及血管狭窄等现象，容易导致各类心脑血管疾病的发生。
大家可以通过下面2个指标来评估自己到底算不算胖：
体质指数：体质指数（BMI）=体重（kg）／身高²（m²）
●按照我国的标准，计算结果低于18.5，属于“过轻”；结果在18.5～24之间，属于正常体重；结果高于24，就属于“超重”；
●若是体质指数超过28，那就达到“肥胖”的范畴了，需要尽快开始减肥。腰围：用软尺在肚脐眼上方1厘米处紧贴皮肤水平绕一周，成年男性腰围若是≥85厘米，成年女性腰围≥80厘米，则为超标，需要注意控制。
5. 成人睡眠保证7～8小时
睡眠时间过短会增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险，每日保持7～8小时充足的睡眠时间且睡眠质量良好的人群，心血管病风险明显降低。
6. 定期检查
血管方面的体检一般为血管彩超，能够初步判定血管是否发生堵塞。一年一次即可。另外，糖尿病患者，每年需做一次：眼底检查、尿常规、尿白蛋白/尿肌酐比值（ACR）、血肌酐检查等，便于监测眼部、肾脏的微血管状态，预防其他并发症。
7. 远离烟酒
烟酒是血管的“克星”，研究发现，吸烟酗酒，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。因此，远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。
#广中医深圳医院# #健康养生#
糖尿病本身并没有那么可怕，可怕的是它带来的并发症。多数糖尿病并发症都与血管病变有关，冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变……糖尿病是怎样一步一步伤害血管的？教你一个方法自测血管好坏，并教你科学保护全身的血管～
一、高血糖对血管的伤害有哪些？
高血糖对血管的伤害分为两种：
1. 大血管病变
相对于正常人来说，糖尿病患者更易发生动脉粥样硬化，甚至比高脂血症患者更早、更快，预后更差。
2. 微血管病变
糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变则属于微血管病变，也是糖尿病特有的并发症。
二、高血糖是怎样伤害血管的？
1. 血管内皮“受伤”
血管中的内皮细胞是血液和血管壁之间的天然屏障，高血糖会造成血管内皮结构损害，破坏血管壁的完整性。
2. 血管变窄
血管内皮受损后，内皮下胶原暴露，为了“止血”，血小板会被激活，在受损部位凝集、形成血栓，并吸引脂肪沉积在内皮下，使局部血管变窄。
3. 血液变稠
正常生理状态下，血管内皮细胞兼有抗凝和促凝两种特性，但当内皮细胞受损时，则以促凝为主。而且高糖状态下，血液中葡萄糖越多，血液越浓缩，血流缓慢淤滞，使血液黏度增高，更容易呈现出高凝状态。
4. 血管脂质增多
人体内的糖代谢与脂代谢密切相关，糖代谢发生异常时血脂也容易紊乱，因此糖尿病又称“糖脂病”。在高血糖情况下，血管内皮细胞损伤，胆固醇更容易沉积在血管内皮下形成动脉粥样斑块，促进心血管事件的发生和发展。
5. 血管弹性变差
脂质的增多、黏稠的血液、狭窄的血管，都会增加内皮上脂质的沉积，如不合理控制，便会给血管“添堵”，发展为斑块，最终导致动脉粥样硬化。斑块所在部位的血管会出现弹性下降、脆性增加，导致血管破裂风险增加，引发出血性疾病。
三、1 个动作，检查你的血管“堵不堵”
糖尿病患者出现血管病变时，可能会出现肢体（手脚）麻木、发凉等症状，发展到后期，可能会出现小腿后方发生疼痛、痉挛等。因此及时发现血管病变是很重要的，下面这个动作，可以帮助测试下肢血管堵塞的情况。
下肢自测：抬腿1分钟
首先平躺在床上，将一只腿抬高70°～80°，保持1分钟左右（如果保持不了可以让别人帮忙扶腿），然后再缓缓将腿自然下垂在床沿，紧接着观察腿部颜色变化。
异常情况：如果在抬高过程中，腿脚（一整条腿的任何部位）就已出现苍白、蜡白色；并且在垂下腿后，45秒内都未能恢复正常血色，且腿脚色泽不均，说明动脉供血已经出现障碍，形成堵塞。
以上测试，如果发现问题，最好及时去医院的血管外科就医检查，如果本身就有血糖问题，也可以咨询自己的主治医师，便于病情沟通及跟进。没有出现以上问题的朋友，也不能掉以轻心，想要血管不堵，及时预防很重要。
四、7步让血管“强大”起来
1. 合理饮食
每人每天盐不超过5克，油不超过25克，添加糖不超过25克。推荐多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、全谷类、纤维类、富含钾和其他矿物质的食物，多饮水促进血液循环。
2. 合理运动
不要久坐不动，每次运动应不少30分钟，每周运动至少5次。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。
3. 控制好血糖
预防微血管病变，患者要做到定期监测血糖，控制血糖水平、避免血糖波动。大血管病变受多种风险因素影响，比如血压、血脂、是否有肥胖及吸烟、脂肪肝、蛋白尿等问题。因此，除了控糖外，降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。
4. 控制体重和腰围
肥胖人群血液中的高密度脂蛋白粒子浓度会比较低下，从而引起血管堵塞、动脉管壁增厚，以及血管狭窄等现象，容易导致各类心脑血管疾病的发生。
大家可以通过下面2个指标来评估自己到底算不算胖：
体质指数：体质指数（BMI）=体重（kg）／身高²（m²）
●按照我国的标准，计算结果低于18.5，属于“过轻”；结果在18.5～24之间，属于正常体重；结果高于24，就属于“超重”；
●若是体质指数超过28，那就达到“肥胖”的范畴了，需要尽快开始减肥。腰围：用软尺在肚脐眼上方1厘米处紧贴皮肤水平绕一周，成年男性腰围若是≥85厘米，成年女性腰围≥80厘米，则为超标，需要注意控制。
5. 成人睡眠保证7～8小时
睡眠时间过短会增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险，每日保持7～8小时充足的睡眠时间且睡眠质量良好的人群，心血管病风险明显降低。
6. 定期检查
血管方面的体检一般为血管彩超，能够初步判定血管是否发生堵塞。一年一次即可。另外，糖尿病患者，每年需做一次：眼底检查、尿常规、尿白蛋白/尿肌酐比值（ACR）、血肌酐检查等，便于监测眼部、肾脏的微血管状态，预防其他并发症。
7. 远离烟酒
烟酒是血管的“克星”，研究发现，吸烟酗酒，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。因此，远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。
#广中医深圳医院# #健康养生#
现在“设备”这么弥漫了嘛，某多某鱼一搜一大把欧星的仪器，甚至还有教操作的，所谓产家直流版，不少评论里不少是医美机构拿去给顾客操作的。Fotona正品仪器价格高达百万，而盗版的虽然外观上看差别不大，难分真假，但价格相差却是天壤之别！有时候小伙伴反馈说做完欧洲之星没什么用，那你可能是打了假的，所以不要舍不下面子，该验证就验证，如果机构或医师不让你验真的话，其服务态度和水准一般而言也不会高到哪去～
关于欧州之星Fotona的验真方法
一、通过官方公众号查询（手机即可）
关注“Fotona欧洲之星”公众号，点击左下角菜单栏里的“公司介绍”，可以看到“认证查询”的选项点击进入，选择省份、城市、输入医院名称查询，然后点击一下搜索键，"查看认证"即可看到该机构信息啦。
当查询机构认证后，还可以继续点击“查看认证”按钮查看仪器授权。
二、官方网站查询（网页版）
打开网页，搜索“Fotona欧洲之星”官网查询。
经过官方授权认证的机构，购买渠道都是原装进口的，设备和耗材也都是经过官方认证的。还有就是操作医生，也是经过官方认证的有授权证书的。
关于欧州之星Fotona的验真方法
一、通过官方公众号查询（手机即可）
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二、官方网站查询（网页版）
打开网页，搜索“Fotona欧洲之星”官网查询。
经过官方授权认证的机构，购买渠道都是原装进口的，设备和耗材也都是经过官方认证的。还有就是操作医生，也是经过官方认证的有授权证书的。
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