易孕体质的基础修炼有哪些呢？

一般来讲，偏热的体质更容易怀孕，所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质，有哪些招可以调理好自己的体质？

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健康的体重才是王道——太胖太瘦都不好

在现在这个以瘦为美的时代，很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食，但太瘦的就会影响女性的内分泌情况，导致了很多女人不能怀孕，当然物极必反，脂肪过多同样是怀孕的杀手。

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合理避孕，保护好自己的孕资源

如果性行为没有做好避孕措施，当前有没有生育计划，就只能选择人流。可是人流对身体和子宫以及情绪都会造成很大的伤害。所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。

人流不是避孕措施！

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让身体暖起来：

宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于生活不良生活方式导致的，如不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。

中医治疗宫寒讲究外治和内治的结合，内治是从根本上调理女性的卵巢，使之达到和谐平衡，外治用的比较多的是艾灸、泡脚、热敷。
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人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成， 浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

健康阳光的心态使我们体会到，一个人的正确的心态对这个人的生活、家庭和事业的影响都十分巨大。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量和生活的乐趣。

阳光心态，幸福人生，这句话说得多好啊！其实人与人之间只有很小的差别，但它会导致巨大的差别，那很小的差别就是心态。心态决定人生的高度，因为没有一个好的心态，成功就永远不可能到来。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

#赵薇齐溪谈容貌焦虑#
每个女孩子都有过这种焦虑吧！觉得自己不好看，想要割个双眼皮？垫个鼻子?可能还要削个下颌骨
谁不想追求美呢！我觉得现在的女孩子们被世界的标签框住了，一定要眼睛大脸尖尖才是美吗？
美是最健康状态下的自己呀！担心影响身体健康了就好好瘦身，但是绝不是自虐型的伤害自己。
你都没办法快乐了，怎么去谈美呢？
整容不难，发现自己做自己才是最难的，也是最值得的