【洲头中小开展庆六一校园艺术节暨乡村少年宫才艺展演】鲜花与笑脸相映,歌声和欢笑齐飞。一年一度的“六一”国际儿童节如约而至,为了让孩子们度过一个快乐而有意义的节日,展现洲头中小少年宫艺术教育成果,6月1日,洲头乡中心小学开展以“童心向党 健康成长”为主题的“庆六一”校园艺术节暨乡村少年宫才艺展演。https://t.cn/A6pGoSsF
6⃣️月打卡设定,严格的「女团腿」计划
因为夏天的短裤和小裙子元素,重新关注起腿部状态,无数的经验告诉我们,整体减肥后买衣服方便,不过小腿纤细健康,日常的衣服都能够穿得更轻盈好看,所以六月的重点就是体重管理中尤其注意瘦腿方面,用更紧迫的心情付出时间和汗水。
一些to do list:
心态:女团cosplay标准(饮食/运动/表情/美白/妆容穿搭……)
每天1500-2000ml水
在喜欢的平台记录三餐
一人食的时候,谨记控糖与抗衰,假设有上镜需求,努力让每一口都健康美丽快乐
聚餐的时候,不考虑种类但控制量,控制七分饱
每天做美腿和瘦腿运动
⚡⚡⚡
因为夏天的短裤和小裙子元素,重新关注起腿部状态,无数的经验告诉我们,整体减肥后买衣服方便,不过小腿纤细健康,日常的衣服都能够穿得更轻盈好看,所以六月的重点就是体重管理中尤其注意瘦腿方面,用更紧迫的心情付出时间和汗水。
一些to do list:
心态:女团cosplay标准(饮食/运动/表情/美白/妆容穿搭……)
每天1500-2000ml水
在喜欢的平台记录三餐
一人食的时候,谨记控糖与抗衰,假设有上镜需求,努力让每一口都健康美丽快乐
聚餐的时候,不考虑种类但控制量,控制七分饱
每天做美腿和瘦腿运动
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人的一生,是一个不断追求的过程。追求快乐,追求幸福,追求健康,追求世俗中所有美好的人事物。然而,在理想与现实之间,总会存在很远的距离;有些是事与愿违,有些是无能为力。面对人生的种种不如意,清醒通透的人都会明白:尽力而为,无悔无憾;顺其自然,随遇而安。所谓的“顺其自然”,是在做出所有努力后,即便没有得到想要的结果,也能坦然面对,心境淡然。
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