【辽宁三地现龙卷风致屋顶被掀高铁停驶 #数据揭秘哪些地区易现龙卷风#[话筒]】#龙卷风来时如何紧急避险#6月1日午后，辽宁阜新、法库、开原发生龙卷风，致部分地区屋顶被掀落、车辆被掀翻，现场一片狼藉，同时还造成多趟高铁延误或停驶。龙卷风作为一种小尺度的天气系统，生命短暂，但破坏力极强，说来就来，避之不及。那么，龙卷风的出没是否有规律可循？我国哪些地区易出现龙卷风？龙卷风来袭时，我们又应该如何应急避险？
[话筒]龙卷风破坏力极大 最强可刮飞汽车吹毁房屋
龙卷风作为一种破坏力极强的强对流天气，是在强烈不稳定天气条件下产生的一种小范围的空气涡旋，中心风力可达50-150米/秒，直径一般在几米到数百米之间。
龙卷风生成和消失都迅速，常与雷暴、冰雹和暴雨等强对流天气系统相伴出现，破坏力极强。按藤田级数，龙卷强度分为EF0级至EF5级6个等级，EF0级别最低，EF5为最高级别。
EF2级及以上龙卷一般称为强龙卷，EF2级龙卷就会产生相当大的破坏，它可能导致树木被连根拔起；EF3级龙卷往往会造成严重破坏，火车都可能被刮倒；EF4级龙卷可能造成摧毁性破坏，良好的砖木结构、框架结构民房可能被摧毁，有的房屋还会被齐根铲掉、夷平；EF5级龙卷产生的破坏则是毁灭性的，框架结构的房子可能连同地基一起被抛出，钢筋混凝土结构建筑也会被严重损坏，汽车也可能被刮飞。
[话筒]长江中下游为我国龙卷风多发地 江苏最多
全球龙卷风主要出现在中纬度地区，北美、欧洲、俄罗斯、中国、日本及澳大利亚等地每年都会出现龙卷风，其中美国是龙卷风出现最多国家，记录到的龙卷风平均每年有1141个（2000-2020年平均），堪称“龙卷王国”。
我国大部分地区都有龙卷风的踪迹，其中长江中下游为多发区。根据国家气候中心1991-2020年统计数据，在我国，江苏、广东、湖北、安徽等省发生龙卷风次数较多，其中江苏和广东最多，年均龙卷风分别为4.8个和4.3个，湖北和安徽次之，都为2个。
[话筒]我国强龙卷风春夏多发 七月最频发
我国春季和夏季为龙卷风多发季节，4月至8月龙卷风个数占全年的92%，其中7月占比最高，将近三成。从EF2级及以上的强龙卷发生时间来看，也是7月最多。
《中国龙卷的时空分布》整理了我国1961-2010年的龙卷资料发现，1961-2010年间，我国共出现了165次EF2级及以上的强龙卷，发生时间也主要集中在4-8月，就单月看，7月最多，约占全年总数的28％，4月次之。
此外，不同地区出现龙卷风月份略有差异。华南多发月份为4-5月，长江中下游地区4月和7月多发，华北地区6-7月多发，东北地区多发时段为6-8月，西南地区主要发生在7-8月，西北地区7月多发龙卷风。
[话筒]强龙卷偏爱午后 傍晚前后最多
除季节差异外，强龙卷一天之内出没的时间也有一定的规律，龙卷偏爱在午后“出没”。
根据《中国龙卷的时空分布》统计的数据，1961-2010年间，发生在12-20时的强龙卷占有时间记录可查的强龙卷总数的70%，该时段高发是因为经过白天太阳辐射后，大气层结不稳定，强对流天气最易发生的时段，易促进龙卷天气系统形成和加强。
除了午后的高发时段，强龙卷也时常在凌晨出没。据统计，0-2时也有10次强龙卷生成。上午时段强龙卷发生较少，其中10-12时最少，仅发生1次。
[话筒]遇到龙卷风怎么办？
龙卷风就是一种较为猛烈的强对流天气，龙卷风形成后，一般维持十几分钟到几小时，其袭击范围很小，但破坏力大。一旦遇到，我们到底应该如何防御呢？
第一，如果在家里，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，地下室或半地下室是躲避龙卷风最安全的地方；
第二，在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，防止电击人体或引起火灾；
第三，在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电线杆、广告牌、围墙等，以免被砸、被压或发生触电事故；
第四，乘坐汽车外出遇到龙卷风时，应开车向相反方向躲避，或立即离开汽车，到低洼地躲避。
（策划/张慧 设计/张莉 专家支持/国家气候中心气候服务首席 周兵）#千万不要觉得成绩已经定型了#
参考文献：
[1] 大兵说气候.《中美龙卷风活动及气候特点》
[2] 范雯杰，俞小鼎.2015.《中国龙卷的时空分布特征》.气象，41(7)：793-805．
[3] 国家气候中心.《近期强对流天气为何频发？权威气候成因分析来了！》
[4] 黄大鹏，赵珊珊，高歌等.《近30 a中国龙卷风灾害特征研究》 [J].暴雨灾害，2016，35(2)：97-101
[话筒]龙卷风破坏力极大 最强可刮飞汽车吹毁房屋
龙卷风作为一种破坏力极强的强对流天气，是在强烈不稳定天气条件下产生的一种小范围的空气涡旋，中心风力可达50-150米/秒，直径一般在几米到数百米之间。
龙卷风生成和消失都迅速，常与雷暴、冰雹和暴雨等强对流天气系统相伴出现，破坏力极强。按藤田级数，龙卷强度分为EF0级至EF5级6个等级，EF0级别最低，EF5为最高级别。
EF2级及以上龙卷一般称为强龙卷，EF2级龙卷就会产生相当大的破坏，它可能导致树木被连根拔起；EF3级龙卷往往会造成严重破坏，火车都可能被刮倒；EF4级龙卷可能造成摧毁性破坏，良好的砖木结构、框架结构民房可能被摧毁，有的房屋还会被齐根铲掉、夷平；EF5级龙卷产生的破坏则是毁灭性的，框架结构的房子可能连同地基一起被抛出，钢筋混凝土结构建筑也会被严重损坏，汽车也可能被刮飞。
[话筒]长江中下游为我国龙卷风多发地 江苏最多
全球龙卷风主要出现在中纬度地区，北美、欧洲、俄罗斯、中国、日本及澳大利亚等地每年都会出现龙卷风，其中美国是龙卷风出现最多国家，记录到的龙卷风平均每年有1141个（2000-2020年平均），堪称“龙卷王国”。
我国大部分地区都有龙卷风的踪迹，其中长江中下游为多发区。根据国家气候中心1991-2020年统计数据，在我国，江苏、广东、湖北、安徽等省发生龙卷风次数较多，其中江苏和广东最多，年均龙卷风分别为4.8个和4.3个，湖北和安徽次之，都为2个。
[话筒]我国强龙卷风春夏多发 七月最频发
我国春季和夏季为龙卷风多发季节，4月至8月龙卷风个数占全年的92%，其中7月占比最高，将近三成。从EF2级及以上的强龙卷发生时间来看，也是7月最多。
《中国龙卷的时空分布》整理了我国1961-2010年的龙卷资料发现，1961-2010年间，我国共出现了165次EF2级及以上的强龙卷，发生时间也主要集中在4-8月，就单月看，7月最多，约占全年总数的28％，4月次之。
此外，不同地区出现龙卷风月份略有差异。华南多发月份为4-5月，长江中下游地区4月和7月多发，华北地区6-7月多发，东北地区多发时段为6-8月，西南地区主要发生在7-8月，西北地区7月多发龙卷风。
[话筒]强龙卷偏爱午后 傍晚前后最多
除季节差异外，强龙卷一天之内出没的时间也有一定的规律，龙卷偏爱在午后“出没”。
根据《中国龙卷的时空分布》统计的数据，1961-2010年间，发生在12-20时的强龙卷占有时间记录可查的强龙卷总数的70%，该时段高发是因为经过白天太阳辐射后，大气层结不稳定，强对流天气最易发生的时段，易促进龙卷天气系统形成和加强。
除了午后的高发时段，强龙卷也时常在凌晨出没。据统计，0-2时也有10次强龙卷生成。上午时段强龙卷发生较少，其中10-12时最少，仅发生1次。
[话筒]遇到龙卷风怎么办？
龙卷风就是一种较为猛烈的强对流天气，龙卷风形成后，一般维持十几分钟到几小时，其袭击范围很小，但破坏力大。一旦遇到，我们到底应该如何防御呢？
第一，如果在家里，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，地下室或半地下室是躲避龙卷风最安全的地方；
第二，在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，防止电击人体或引起火灾；
第三，在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电线杆、广告牌、围墙等，以免被砸、被压或发生触电事故；
第四，乘坐汽车外出遇到龙卷风时，应开车向相反方向躲避，或立即离开汽车，到低洼地躲避。
（策划/张慧 设计/张莉 专家支持/国家气候中心气候服务首席 周兵）#千万不要觉得成绩已经定型了#
参考文献：
[1] 大兵说气候.《中美龙卷风活动及气候特点》
[2] 范雯杰，俞小鼎.2015.《中国龙卷的时空分布特征》.气象，41(7)：793-805．
[3] 国家气候中心.《近期强对流天气为何频发？权威气候成因分析来了！》
[4] 黄大鹏，赵珊珊，高歌等.《近30 a中国龙卷风灾害特征研究》 [J].暴雨灾害，2016，35(2)：97-101
#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱#
有数据佐证，长期坚持跑步的人常在运动后感到心情舒畅，对于这些人来说，如果有一天不去运动，人会变得无精打采，难免会走向另外一个极端——太爱运动甚至上瘾。
个人的精神状态是由体内一些化学物质决定的，比如，能使人产生快感的物质——内啡肽；当我们生气或遭到恐吓时分泌的“痛苦激素”——肾上腺素；会在临睡前和夜间分泌出来，使人昏昏欲睡，无精打采的激素——褪黑激素，但它在阳光下会遭到破坏，所以多晒晒太阳，可以保持高昂的情绪。
跑马拉松的人都会体会到，在长跑的过程中，有一个奇妙的时间点。在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，感到振奋，这种情绪的转变我们称之为跑步者的愉悦感。
人心情的好坏，与大脑内分泌出来的内啡肽多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”， 它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。跑步者的愉悦感就是因为运动量达到某种程度时，体内分泌了许多内啡肽。
如果你心情不好了，不妨去跑跑步，之后再冲个澡，烦恼就会少了很多，这就是内啡肽的作用。但运动要量力而行，不可走极端！作为我们普通人，每天可以微微出汗为宜的强度进行锻炼即可，比如八段锦或者太极拳等，即养神又养生。中医认为，汗分为正常汗和病理汗两种。正常汗是由于体温升高、运动、环境温度等因素引起的自然排泄，有助于调节体温、排出体内废物和毒素。而病理汗则是由于疾病或体质虚弱等原因引起的过度出汗，会导致体内阳气流失、阴气不足，从而影响人体的健康。
有数据佐证，长期坚持跑步的人常在运动后感到心情舒畅，对于这些人来说，如果有一天不去运动，人会变得无精打采，难免会走向另外一个极端——太爱运动甚至上瘾。
个人的精神状态是由体内一些化学物质决定的，比如，能使人产生快感的物质——内啡肽；当我们生气或遭到恐吓时分泌的“痛苦激素”——肾上腺素；会在临睡前和夜间分泌出来，使人昏昏欲睡，无精打采的激素——褪黑激素，但它在阳光下会遭到破坏，所以多晒晒太阳，可以保持高昂的情绪。
跑马拉松的人都会体会到，在长跑的过程中，有一个奇妙的时间点。在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，感到振奋，这种情绪的转变我们称之为跑步者的愉悦感。
人心情的好坏，与大脑内分泌出来的内啡肽多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”， 它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。跑步者的愉悦感就是因为运动量达到某种程度时，体内分泌了许多内啡肽。
如果你心情不好了，不妨去跑跑步，之后再冲个澡，烦恼就会少了很多，这就是内啡肽的作用。但运动要量力而行，不可走极端！作为我们普通人，每天可以微微出汗为宜的强度进行锻炼即可，比如八段锦或者太极拳等，即养神又养生。中医认为，汗分为正常汗和病理汗两种。正常汗是由于体温升高、运动、环境温度等因素引起的自然排泄，有助于调节体温、排出体内废物和毒素。而病理汗则是由于疾病或体质虚弱等原因引起的过度出汗，会导致体内阳气流失、阴气不足，从而影响人体的健康。
中国古代天文学和西方古代天文学 中国古代天文学和西方古代天文学最显著的差异是在于其研究天文的目标上，正因为目标不同导致东西方天文学走了两种截然不同的路线。#历史#
古希腊天文学研究最首要的目标是“拯救现象”。什么是拯救现象？直白点说就是不但要研究已经发生和将要发生的，更重要的是为什么会按这种规律发生什么。比如说，五大行星的运动是按什么规律运行的？其背后的逻辑是什么？他们相信，天体的运动都可以用简单的圆周运动极其叠加来模拟。
而中国古代天文学研究带有强烈的天人感应色彩，他们将天象的变化和人间的吉凶联系在一起，因此其研究的首要目标是:第一，已经发生了什么，第二，将来将要发生什么。古人认为，国家兴衰、王朝更迭乃至灾荒人祸都会影响天象的变化或者被影响，因此为什么会发生什么就变得不那么重要了，所以可以看出中国古代天文学在拯救现象方面是非常失败的，无论是盖天说还是浑天说都有无法自圆其说的重大缺陷，甚至解释日食月食的成因都很不牢靠。
在这两种不同态度驱使下，东西方分别出现了不同的天文学研究方法。中国的方法是通过观测天象总结数值变化的规律，构建复杂的算法来拟合已经观测的数据，如果数据很匹配，那么就用这个算法预测将来。这种方法非常依赖两个方面，一是观测数据的精度，二是算法的准确度。在一段时间内计算日月食可以达到相当精确的结果，只不过计算五星运动就差强人意了。但是如果观测数据长时间不修订，算法就会出现较大误差，所以中国古代会非常频繁的改历，而长期不改历的明代末年就会在与西法的竞争中一败涂地。
古希腊天文学的方法是建立几何模型，通过几何模型构造一整套的天文学算法体系，包括太阳、月亮、五大行星的各种理论。虽然托勒密的地心说现在看是错的，其预测计算的精确程度可能还不如中国古代天文学。但是，从托勒密到哥白尼到开普勒再到牛顿等等，其研究的理念和基本方法却是一脉相承的，区别只是换了模型，所以古希腊的天文学具有强大的发展潜力。
而中国古代天文学这套方法发展到郭守敬《授时历》已经是极限了，其方法决定了其高度有限。又因为不关注拯救现象，因此中国古代天文学在天文学理论上几无建树，在明末西方天文学传入后就失去了生命力，即便清初有学者试图复兴传统天文，但依然失败了。现如今，传统天文学只是作为文化记忆留存于世 https://t.cn/A6pbu6Me
古希腊天文学研究最首要的目标是“拯救现象”。什么是拯救现象？直白点说就是不但要研究已经发生和将要发生的，更重要的是为什么会按这种规律发生什么。比如说，五大行星的运动是按什么规律运行的？其背后的逻辑是什么？他们相信，天体的运动都可以用简单的圆周运动极其叠加来模拟。
而中国古代天文学研究带有强烈的天人感应色彩，他们将天象的变化和人间的吉凶联系在一起，因此其研究的首要目标是:第一，已经发生了什么，第二，将来将要发生什么。古人认为，国家兴衰、王朝更迭乃至灾荒人祸都会影响天象的变化或者被影响，因此为什么会发生什么就变得不那么重要了，所以可以看出中国古代天文学在拯救现象方面是非常失败的，无论是盖天说还是浑天说都有无法自圆其说的重大缺陷，甚至解释日食月食的成因都很不牢靠。
在这两种不同态度驱使下，东西方分别出现了不同的天文学研究方法。中国的方法是通过观测天象总结数值变化的规律，构建复杂的算法来拟合已经观测的数据，如果数据很匹配，那么就用这个算法预测将来。这种方法非常依赖两个方面，一是观测数据的精度，二是算法的准确度。在一段时间内计算日月食可以达到相当精确的结果，只不过计算五星运动就差强人意了。但是如果观测数据长时间不修订，算法就会出现较大误差，所以中国古代会非常频繁的改历，而长期不改历的明代末年就会在与西法的竞争中一败涂地。
古希腊天文学的方法是建立几何模型，通过几何模型构造一整套的天文学算法体系，包括太阳、月亮、五大行星的各种理论。虽然托勒密的地心说现在看是错的，其预测计算的精确程度可能还不如中国古代天文学。但是，从托勒密到哥白尼到开普勒再到牛顿等等，其研究的理念和基本方法却是一脉相承的，区别只是换了模型，所以古希腊的天文学具有强大的发展潜力。
而中国古代天文学这套方法发展到郭守敬《授时历》已经是极限了，其方法决定了其高度有限。又因为不关注拯救现象，因此中国古代天文学在天文学理论上几无建树，在明末西方天文学传入后就失去了生命力，即便清初有学者试图复兴传统天文，但依然失败了。现如今，传统天文学只是作为文化记忆留存于世 https://t.cn/A6pbu6Me
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