吃甜食会加重抑郁吗？
吃甜食是否会加重抑郁症，要根据患者病情的严重程度进行判断。如果患者抑郁的症状比较平稳，可以少量吃甜食，但如果患者抑郁的症状比较严重，就不建议吃甜食，以免加重患者的病情。
甜食的种类一般比较多，比如奶油、面包、糖果等，如果抑郁症患者，且正处于病情稳定期，精神状态比较平稳，此时少量吃一些甜食是可以的，有利于补充营养，可促进激素的分泌，诱导分泌神经递质，从而可以帮助提高自身的积极情绪，所以针对这种情况，吃甜食多数不会加重抑郁症。但如果抑郁症患者出现情绪焦虑、烦躁、紧张不安等症状，病情不太稳定，在病情的急性期症状比较明显，此时不建议吃甜食，尤其是浓甜的咖啡、奶油等，有可能会导致神经受到刺激，影响血糖水平，从而可能会加重抑郁症。
抑郁症患者可以根据医生指导口服药物进行治疗，患者不要盲目停药，以免出现不良反应。在日常生活中可以通过心理疗法进行辅助治疗，缓解抑郁症的症状。
大家好，我是新西兰waithospital精神科医师云龙老师，心理治疗师，擅长运用心理治疗方法，治疗失眠、躯体化障碍、神经官能症、抑郁焦虑情绪、强迫行为、更年期情绪问题等，总结了丰富的经验。
我的处方原则是:效果第一

之前有个抑郁患者13年了每天情绪低落，对什么都不感兴趣，有过轻生的倾向。后来找到了我，28天就治好了她多年焦虑抑郁。

现在提倡互联网医疗，我希望可以通过新的沟通形式，帮助到更多全国的患者。你是什么情况？你可以根据病情，写下相应字母：
1轻度抑郁症、
2中度抑郁症、
3重度抑郁症、
4药物性抑郁症、
5产后抑郁症、
6躯体疾病性抑郁症。
7焦虑症
8双相情感障碍
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不务正业——喹硫平
喹硫平最早是用于治疗精神分裂，但在临床中发现对焦虑和抑郁也有一定治疗作用，现在也用于双相情感障碍的治疗。
在我们精神科疾病的治疗中，喹硫平是第二代抗精神病药物的代表之一，通常用于精神分裂，和双相情感障碍的治疗，作为非典型抗精神病药物，相较于传统抗精神病药，它更倾向于减少如肢体僵硬，震颤等运动副作用，适用范围也更广，更能应对复杂病情。
在临床中主要对精神分裂症患者使用，能帮助患者控制幻听，幻觉和精神紊乱等症状，帮助患者社交功能和生活质量的提升。对于双相情感障碍患者，喹硫平也能发挥很好的镇静作用，帮助患者控制躁狂和抑郁症状，保持患者情绪稳定。对于服药依从性较差的患者，有喹硫平缓释片可以选择，它可以延长药物释放药效的时间，减少患者用药次数。
在使用中要注意喹硫平的副作用，常见的副作用包括嗜睡，体重增加，便秘，口干和心跳加快等。如果出现严重的副作用，像呼吸困难，心跳规律异常等，要立刻就医复查。在用药期间要避免或者限制酒精摄入，酒精的摄入有可能加重喹硫平的副作用。
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近日，国外研究人员对声控人工智能教练Lumen作出测试，发现患有轻度至中度抑郁症或焦虑症的成年人能够通过虚拟治疗来填补护理的空白方面，结果也显示患者在治疗中明显受益。它能够为抑郁症与焦虑症患者培养积极心态和技能来解决困扰，减轻压力。

Lumens能够填补心理健康系统的迫切需求，甚至能够给不少的少数族裔和种族提供更多的机会。或许未来我们及可以好好利用人工智能疗法，能够为帮助到更多的人，提供更多的心理服务，创造更好的未来道路。

关于人工智能疗法，大家怎么看？#微博公开课#