减肥告一段落~[哇][哇][哇]
终于120以下了,考研胖了20多斤,减下去十斤,之后体重一直在65左右徘徊,终于下了120,虽然还没瘦到19年那个时候,但是已经可以啦,再继续减减,以后可以放纵啦,漏腰~
19年的衣服幸好还没扔可以穿,但是去年的裤子穿着有点肥了[哇][哇]
我这段时间真是减了吃,吃了减,我可馋了~
终于120以下了,考研胖了20多斤,减下去十斤,之后体重一直在65左右徘徊,终于下了120,虽然还没瘦到19年那个时候,但是已经可以啦,再继续减减,以后可以放纵啦,漏腰~
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我这段时间真是减了吃,吃了减,我可馋了~
很开心,今天终于结束了乐跑打卡。还记得这个学期第一次去乐跑和室友立下毒誓;这个学期一定不能再骑车打卡了,毕竟去年体育期末考试的时候没能跑满分。于是真的我开始每天踏实地跑步。我很清楚地记得我刚开始的配速一直在6分17秒左右,那个时候很开心因为觉得自己相对高一的时候有进步,回想起来高一的时候在疫情,那个时候想减肥每天会坚持晨跑,最远只能跑到1.77公里。但是后来我把跑步的时间挪到了早上,我大约6点40到体育场,可惜那个时候还不开门,我只能绕着外面跑,真的很累,因为太大了,我好像永远跑不到头,但好在大约两圈就能打卡成功,那个时候我的配速在5分50,又进步了,非常开心。再后来,我去咖啡店上班,跑步的时间又改到了晚上,那一段时间我的胃口特别好,可能是因为赚到了钱,每天晚上都会吃很多,大概是因为小吃街放开了,于是我更加坚持锻炼,希望多消耗一些卡路里,当然吃好了每天也更有力气去锻炼,这样我的配速又奇怪的变成了5分30左右。不知不觉12分钟跑来了,我很紧张,因为即使按这个速度,我的12分钟跑也是不能满分的,但是我的目标并不高因为我一直在进步,已经满足了,只希望我能坚持下去。在12分钟跑,我坚持下来了,并且又一次打破了我的记录,当然在后来的乐跑打卡中我很难再跑出来5分19的配速,但时间证明:我成功了!不得不的说:45次的打卡真的很长,但是每一次乐跑我记得又格外清楚(似乎又不长了。因为坚持锻炼,我的体重也渐渐稳定下来,跑步带给我的更多的是陪伴,就像一个朋友,有了它我能前进的更踏实,特别是看到相同的前进的人的时候不会感觉到孤独,今天是六一儿童节(快乐,也应该是我本学期最后一次打卡,希望明年的我能继续坚持,明天的我好好吃饭!#永远开心快乐##plog##六一儿童节快乐#
一些很幸福的瞬间![爱你]
1 高考都没瘦到过这个体重[作揖]
2 好朋友们给我过生日 好幸福!
3 终于入团了谁懂啊[泪][泪][泪][泪]
3 一直努力的科创拟推荐国家级真的很开心[泪][泪]努力被认可的感觉! 当天我三十抽抽到了一直想要的小狗和猫包[泪][泪][泪]
4 出去打比赛好开心!好喜欢我的队友们和教练,大家都是很好很好的人!和大家一起打比赛吃饭真的很开心!吃了很多很多好吃的饭!晚上十点半教练还带我们去了大唐不夜城玩!不要太爽!
最近真的好幸福好开心[哇][哇][哇][送花花] https://t.cn/EJaR4B9
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