我以为能毫不费力就能买得起自己喜欢的东西，住在喜欢的房子里，一不开心就到处旅行，就是爱自己。
却一直忽略了生活中的点点滴滴，去感受自己的存在，去了解自己是谁。甚至都没好好体会过自己的呼吸，去感受自己的身体。
很多时候我们想要的东西，只是为了证明一些与真正的我们完全不一致的东西。我们向外界证明和展示的一切，大多只是我们理想中的自己，并不是真的我们。
自己对自己坦诚真的很难，我们内心的冲突不停的在做极限拉扯，大脑有时候也会欺骗我们。诚实，真的很难。#好好生活好好爱自己#

七年前，我发了这样一条朋友圈，那时候，心里的刺还扎的很深很深，深到轻轻触碰都会很痛。是的没错，我得了抑郁症。现在我终于可以坦然大方的承认自己曾是一个抑郁症患者了，如今我再也没有了过去的那份病耻感，因为，我走出来了！
从一开始的只有服用安眠药才能入睡的夜晚，到每每的深夜emo，再到随时随地想到自己曾经的遭遇都可以一秒哭出来的程度。后来，我开始尝试自救，不想让自己的人生就这样废掉，不想让自己不快乐，正如爱己心理这个名字，我想要学会好好爱自己，因为爱自己才是一切爱的开始。❤️❤️
终于，在心理咨询师的帮助，在自己的努力变坚强的日子里，我摆脱了抑郁症，慢慢感受到自己可以给予自己力量，控制和调整自己情绪的能力，我喜欢也爱现在这样的自己，同时，我也想要用我自己的经历告诉亲爱的你，与我有着同样或是类似经历的你，你不是一个人在战斗，你可以好起来！你好，陌生人。加油，有我陪着你！[抱抱][抱抱][抱抱]#女性 #抑郁症 #心理咨询

#迪丽热巴# 宝贝生日快乐[礼物][礼物]谢谢相互陪伴的这6年。在6年里我觉得我们是一起进步，一起成长的，这段时间里我们经历了非常多的坎坷，走的路坑坑洼洼，但让我感到有动力的是，我们都在努力奋斗，努力适应环境，努力的爱自己。只有自己爱自己，才有能力去爱自己爱的人，让我们带着这份爱继续在未来的道路上继续前行吧。另外我想说公诉真的特别好看，是谁不看就会后悔的那种程度[心][心][心]