婴灵缠身的表现是：
1.情感不顺、身体不适、睡眠不好、易二次流产、腰酸背痛、子宫或卵巢病变、诸事不顺，霉运连连；财运差、夫妻不和、经常莫名吵架，甚至婚姻破裂；种种顽疾困扰。
2.堕胎对男性的影响是：事业运、财运中落，诸事极度不顺，易犯小人，兄弟背离，被人背叛、出卖等。在流年运势低时，工作不顺，容易发生意外，口舌是非多，有破财、被骗的坏运，身体健康变差等。
3.婴灵还会报复伤害弟妹、让弟妹经常生病、哭闹不止，影响弟妹健康成长

高考前的最后一个周末

无意间听人聊起，这已经是高考前的最后一个周末了。
时光飞逝，虽然我已毕业良久，但依旧能够想起高考前的紧张氛围。
恍惚间，原来我也已经距离高考前最后一个周末这样遥远了。

人生有几十年 ，高考前的最后一个周末却只有一次，多年的坚持也总算是马上就要有了答案。
临近考前依旧不能松懈，但也不必过度紧张 ，毕竟心态也是高考的一部分。
很羡慕即将高考的学生们，因为他们马上就要迎接自己人生的新高度了，内心的憧憬与激动想必也早已按耐不住。

希望他们可以永远记住高考前的最后一个周末，记住这段时光里的自己有多么的辉煌。
这不是人生的终点，却也是人生的重要时刻之一，不必紧张，不必彷徨，不必害怕，保持身心愉悦身体健康才是成功的关键，加油吧少年，愿顶峰相见！

比吃补药更有效的养生方法竟然是保持充足睡眠#张淋琳健康超话#

　　人生有三分之一的时间是睡眠，也有三分之一的疾病是睡眠相关性疾病。从轻度的白天瞌睡，免疫力下降，到严重的夜间睡眠呼吸暂停。

　　与诸多保健措施如营养、保健品、运动、休闲等相比，改善睡眠，不用花钱，投入最少，收效最大。要“像婴儿一样睡觉，像老子一样思考”。

　　那么怎样能睡好觉呢?

①　调整人体生物钟节律，使生活起居尽量与太阳同步
　　也就是太阳起床我起床，“黎明即起，洒扫庭除”。这样，松果体分泌的褪黑素才能正常工作。“黄帝内经”说：“春三月，天地俱生，万物以荣。

　　夜卧早起，广步于庭。”认为顺应天地之气，人体生理机能的运行就会耗能最少，运行最佳。该醒时，精神焕发，该睡时，深沉香甜。切勿昼伏夜行。

②　增加体力活动强度
　　肌肉活动不但全面提高体质体能，还能通过运动向大脑传递温和保护信号，增强大脑功能。运动是天然的安定剂、安眠药。

　　运动能代替许多药物，但没有一种药物能代替运动。一些气功、太极、瑜珈、慢呼吸、冥想等活动都有助于改善睡眠。

③　饮食调整
　　什么都吃，适可而止；七八分饱，营养正好。避免烟、酒、厚味、过度麻辣烫等，减少消化道负担。中医认为，“胃不和，夜不安”，“少吃一口，舒坦一宿”。

　　一句民间谚语说得好：“睡好子午觉，胜过吃补药。”

#身体健康# #睡眠[超话]# #睡眠时长决定我对人生的态度# #好梦睡眠局# #刷社交媒体会影响睡眠吗# #专家称不排除二阳后还会有三阳# #千万不要觉得成绩已经定型了#