- 早餐 -
·溏心蛋鳗鱼杂粮饭团
·西兰花
·圣女果
·杨梅果汁
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晒个五月最后一天吃的，
豪华饭团，鳗鱼+溏心蛋，
一直想吃这个，刚好这周煮了杂粮饭，
大大一颗，蒲烧鳗鱼，酱汁鱼肉跟饭拌一起，
中间流心溏心蛋，一口爆浆，超好吃的，
这个做起来不难哦，喜欢可以试试看，
毕竟外面买一个挺贵的，自己动手，
鳗鱼可以加很多哦！

买了整片海苔，结果配货人员给漏了，
就用了海苔碎，多了白芝麻，吃起来香！
杂粮饭因为没加糯米，不容易黏成团，
保鲜膜尽量压紧，切的时候才会散开。

昨天运动打卡：椭圆机热身10min+背部力量训练+拳击45min，练之前一直想我要吃什么，烧烤，生蚝还是四果汤，练完直接没食欲，就喝了瓶牛奶[允悲]；

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做法：
食材：蒲烧鳗鱼|可生食鸡蛋三个|杂粮饭|海苔碎
1⃣.汤锅加水，沸腾后放一个鸡蛋进去煮，煮个7分钟，捞出来泡冰水，再去掉外壳；
2⃣.将两个鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，平底锅加点油，倒入蛋液，铺平，小火煎熟，做一片蛋饼，鳗鱼切块，放一两块在杂粮饭里，搅碎，搅拌均匀；
3⃣.准备保鲜膜，先放一块鳗鱼，再放海苔碎，放蛋饼，连保鲜膜加食材放到碗里，加杂粮饭，放鸡蛋，再放杂粮饭，包起来，包紧点，再对半切开!
#早餐[超话]##美食好物心选节##美食图文大赏#

周记30▶2023年『0522—0528』

周一是漫长一周的开始，和朋友谈天说地，微信文字根本说不完聊不尽，那就约个饭吧。

我是属于心情不好的时候啥也不想干，就想躺尸睡觉，心情好的时候就想逛逛逛吃吃吃买买买。下班后变身优衣库女孩，虽然没买，试衣服的过程也收获了满满的治愈；

我平常去洗头的那家理发店，他们的洗发水我不是很用的惯，这次终于记得自带了。想烫卷发了，但觉得现在头发还不够长，烫出来可能有点儿老气，于是先让理发师吹了一个卷发造型出来，果然……我还是再留长一些吧[doge]

同组同事上周正式离职了，这周我巨忙，天天加班，搞自己原来手头就有的工作，外加承接她原来手头的工作，一个人干俩人的活儿，我真的太惨了。。

加班加了一周，周末想找个地方放（tao）松（li）一下。本来没抱太多想法，就想换个地方逛一逛。没想到，我们的江门之行出乎意料的精彩！打卡了梅家大院、赤坎古镇，还在“旧厂街”体验了一把“狂飙”，过了一把“大嫂”瘾……自驾旅行真的太爽了，我真的很爱！

没有什么烦恼是一顿火锅解决不了的，如果不行，那就两顿～

感谢已阅，下周再见～

#蔓越莓煮粥##plog[超话]#

小婴儿六个月又过了好些天啦[抱一抱]（回重庆了没准时打卡）
这个月的变化太大了，要好好数一下[冲鸭]
1⃣️会翻身了。在某一天晚上突然兴奋的尖叫着扭动身体，半夜也不消停，第二天早上醒来就成功翻转了。
2⃣️会坐了。快满六个月的时候开始哼哼不肯久躺，一天一点从靠坐到扶坐到独坐慢慢进步，昨晚更是自己坐着玩六面体玩了好久好久。
3⃣️会玩手了。意识到自己有双手，常常举在眼前观赏。
4⃣️开始调皮了。一点动静都能被吸引，吃奶不再是埋头猛干，而是吃两口看一会妈妈、看一会四周、扭扭扭。
5⃣️解锁美食模式了。昨天刚加了米粉，吃得很棒很有兴趣，期待我们一起干饭的那天。
6⃣️无意中就戒掉了安抚奶嘴。这件事完全是妈妈自己都忘了，昨晚看别的博主说戒安抚奶嘴才想起来小婴儿自从回重庆就再也没吃过了。
7⃣️前天去做了六个月体检，小婴儿的体检结论是肥胖[笑cry]散光很严重，做了眼底检查没问题，那期待随着长大慢慢变好吧。

小婴儿的成长飞快，每一天都在变化，是生命在自然向上的蓬勃生长。妈妈要做的就是了解你，帮助你，接受你，还有了解我自己。