王一博，23岁生日快乐。特殊的日子，我却反而写不出多华丽的话来了。知道你很累，所谓好好休息对你来讲也还是一个奢侈品，只能愿你能够利用碎片时间好好恢复精力。小博，刚入坑的时候我总是觉得人生太苦了，很疑惑你为什么一直都是那么甜甜的。到了如今，更加明​王一博，23岁生日快乐。特殊的日子，我却反而写不出多华丽的话来了。知道你很累，所谓好好休息对你来讲也还是一个奢侈品，只能愿你能够利用碎片时间好好恢复精力。小博，刚入坑的时候我总是觉得人生太苦了，很疑惑你为什么一直都是那么甜甜的。到了如今，更加明白了之于你的那些香自苦寒来。人生总是会面临很多的苦和难，以后的路也未必那么好走，但我相信被满满爱意环绕着的你，那么热爱生活的你，会早日跨越过这些，得到属于你的甘甜和自在。小博，祝你身体健康，平安喜乐，永远自由。祝你岁岁年年会有更多人的尊重和偏爱。祝你有更广阔的天地，更美好的未来。愿你能够尽情享受人生的每一刻，能够不负于你的热爱。宝贝，生日快乐，请你相信，真的有很多的人爱你，请你加油，不回头，看着你要的远方勇敢飞翔吧！

在长沙。五一期后晴了几天，今天又是一场雨。好在，抓紧天晴时的天气，种下了准备种的所有秧苗，也搭完了小棚架。小市民妈妈现实的生活是无希望的，有压力的，无奈的，有时是痛苦的，令人抓狂的。好在，拥有自由的，有爱美的，热爱生活的灵魂，让小市民妈妈在深夜里自洽，安然入眠，仿佛吸入天地灵气，每天精神抖擞。其实，我要感谢我的已经离散的原生家庭。

【转载】弘一法师说：“再怎么怨恨对方，都不可能让一切回到原点，怀着仇恨生活，折磨的只是自己的内心，要幸福，要快乐，就要放下仇恨，释放了仇恨，才能释放心灵的痛苦，才能以微笑的面容面对生活。”

怨恨别人，其实就是对自己的伤害，总是把别人对自己的伤害一遍一遍重温，这样不是别人狠毒，而是自己不放过自己。

有时候，放下恩怨，就会轻松许多，你放下了恩怨，并不是原谅了别人，而是放过了自己，让自己不纠结，不烦恼，多了快乐和幸福。

用别人的错误来惩罚自己，这是最傻、最蠢的行为，你要知道，没有谁能左右你的情绪，能够左右的只有自己，让自己痛苦的也只是你自己不放过自己。

正所谓是：世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。

木心也说过：“不知原谅什么，诚觉世事尽可原谅”。

不知道原谅什么，那就要凭心去选择，如果选择释然放下，那就是智慧，原谅一切不能原谅的不是懦弱无能，而是大度豁达，是善待自己的表现。

丰子恺说：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。”

都说境由心生，你的内心主宰着你快乐和幸福的密码，你的心意掌控着你的生活是否幸福，如果懂得热爱生活，那么，生活处处都是美好，如果心怀怨恨，那么，世界便一无是处，自己如同活在地狱一般，如果懂得感恩一切，那么，一切都会为我所用。

《菜根谭》中有言：“天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”

境由心生，说的就是你的人生态度，有什么样的心态，就有什么样的人生，你若盛开，清风自来。你若厌世憎恶，你的世界也会暗淡无光。

所以，怨恨最高级的做法就是杨绛icon先生所说：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自已活的高贵一点。学会放下,才能更好的前行。这个世界看似纷繁复杂，其实本质，却还是你一个人的世界。”

余生，让我们学会放下，原谅一切可原谅的，心怀感恩，才能与美好一路同行。 https://t.cn/AiHrgBXV