#wjl的碎碎念# 更！
「朋友圈管理」
我是一个不喜欢设置三天可见的人（因为觉得新加我的好友可以通过朋友圈更加了解我一些 有共同回忆的朋友也可以来找到自己想看的那条 因为我都有在认真记录！and我也喜欢看别人的朋友圈 总有种进入了别人的小世界的感觉 很奇妙）
但有时候也会有些焦虑全部可见的朋友圈略显杂乱 以至于让我每次发朋友圈都要琢磨好久图片和文案 因为还没有达到“不在意别人看法”的境界 所以随着加的人越多越有点不再朋友圈活人的感觉 害怕分享欲过于旺盛 所以分享日常琐碎也少了很多（无所谓 我会在微博发疯哈哈哈哈哈哈）
昨晚发了上周想整但没整完的四张plog（属于是杂图纯拼 但较于只发照片的平时多了一些自己想法的输出和表达）and 想着“拼都拼了”就赶着五月最后一天闪现一下 之后我再锁起来 但意想不到的是 我收到的评论都好正向好感动[泪][泪]
「社交」
我依旧相信“真诚是必杀技” 最近也有被鼓励主动真诚地社交——如果真诚得到回应 你就会很开心 如果没有得到回应 那也没关系 毕竟主动表达是一件很酷的事情！
关于大学深交 感觉还是需要缘分and双方都真诚 但像在团体在部门里 只要一起有对同一个目标或者做同一件事努力 我就已经很满足了 至少那一刻我们是同频的
关于网络社交 我还是更偏向在现实中认识朋友和在网络保持网友关系的状态（不然我可能会在网络社恐）
我可能真的就是e人吧哈哈哈哈哈 周二那天和部门uu和老师一起出任务一起吃饭聊天完 真的好开心！也是我第一次和辅导员像朋友一样接触（虽然她要离职了[抓狂]但她真的好好[泪][泪]）
“安全感在于对别人没有期待”
这是我最近在播客里听到还蛮有触动的一句话 但感觉也确实是期待越少满足感越多 发生的也会都是惊喜！
最近的状态是：可以一个人做很多事享受独处 也可以愉快地社交 so great~
认识自己与自洽或许是终生的课题 没关系我会缓慢前行
五月过得好快好快 希望六月一切顺利！
「朋友圈管理」
我是一个不喜欢设置三天可见的人（因为觉得新加我的好友可以通过朋友圈更加了解我一些 有共同回忆的朋友也可以来找到自己想看的那条 因为我都有在认真记录！and我也喜欢看别人的朋友圈 总有种进入了别人的小世界的感觉 很奇妙）
但有时候也会有些焦虑全部可见的朋友圈略显杂乱 以至于让我每次发朋友圈都要琢磨好久图片和文案 因为还没有达到“不在意别人看法”的境界 所以随着加的人越多越有点不再朋友圈活人的感觉 害怕分享欲过于旺盛 所以分享日常琐碎也少了很多（无所谓 我会在微博发疯哈哈哈哈哈哈）
昨晚发了上周想整但没整完的四张plog（属于是杂图纯拼 但较于只发照片的平时多了一些自己想法的输出和表达）and 想着“拼都拼了”就赶着五月最后一天闪现一下 之后我再锁起来 但意想不到的是 我收到的评论都好正向好感动[泪][泪]
「社交」
我依旧相信“真诚是必杀技” 最近也有被鼓励主动真诚地社交——如果真诚得到回应 你就会很开心 如果没有得到回应 那也没关系 毕竟主动表达是一件很酷的事情！
关于大学深交 感觉还是需要缘分and双方都真诚 但像在团体在部门里 只要一起有对同一个目标或者做同一件事努力 我就已经很满足了 至少那一刻我们是同频的
关于网络社交 我还是更偏向在现实中认识朋友和在网络保持网友关系的状态（不然我可能会在网络社恐）
我可能真的就是e人吧哈哈哈哈哈 周二那天和部门uu和老师一起出任务一起吃饭聊天完 真的好开心！也是我第一次和辅导员像朋友一样接触（虽然她要离职了[抓狂]但她真的好好[泪][泪]）
“安全感在于对别人没有期待”
这是我最近在播客里听到还蛮有触动的一句话 但感觉也确实是期待越少满足感越多 发生的也会都是惊喜！
最近的状态是：可以一个人做很多事享受独处 也可以愉快地社交 so great~
认识自己与自洽或许是终生的课题 没关系我会缓慢前行
五月过得好快好快 希望六月一切顺利！
病人将在一两天内死亡，医生是怎么知道的？答案并不玄乎！
死亡是神秘的，人人都害怕死亡，所以每每谈到死亡，我们总是会恐惧又好奇。
人在死亡前有没有什么征兆？在医院里，医生是怎么知道病人将在一两天内死亡的？
人死的时候，知道自己死了吗？
这个问题或许很多人好奇，其实英国《太阳报》就曾对此做过报道：
一个人在死亡时，哪怕心脏停跳，大脑依然是清醒状态，可以很清楚地意识到自己已经死亡了，甚至能听到医生宣告自己的死亡。
说得直白点，就是人在刚刚死亡时，是可以知道自己死了的。
这份研究的受访者，是140个有此类经历的病人。其中55个受访者表示，自己在心脏骤停时，依然有可以感知的意识或记忆。
不过这个研究也有着一定局限性，因为研究对象都是经历过心脏骤停且被成功抢救回来的病人。也就是说，所有的研究对象都是活人，虽然他们经历过心脏骤停，但这和真正意义上的死亡还是有一定区别。
但仔细想想，还是会觉得细思极恐。不妨想想一下，自己已经被宣告死亡了，但还是能够听到亲人的哭声和呼喊，自己却无法做出任何回应，这是多么的绝望。
病人将在一两天内死亡，医生是怎么知道的？
①检查指标
首先是体温低于常人，四肢供血明显不足，呈冰冷状态；脉搏变得特别虚弱，甚至已经无法感受到脉搏；血压数值也会持续下降，尤其是当收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg，且药物等治疗手段也无法使其回升；还有就是呼吸功能受损，氧饱和持续下降，呈呼吸衰竭趋势。
②生命体征
其实就是对患者的症状评估，比如手掌和脚底已经冒出紫色斑点，身体系统进行缓慢，已经无法进食任何食物。另外肌肉变得松弛，呼吸和吞咽功能已经开始衰退，嘴巴已经张开，唾液堆积在喉咙里，喉咙因此发出咕噜咕噜的声音。还有一些患者思维也会变得混乱，变得焦躁不安，开始语无伦次或者不停挥动手势。
③临床经验
一个经验丰富的医生，不仅有着很强的理论知识，还接触过大量的临床病例，经验越是丰富的医生，接触过的病例就越多，判断的也会越准确。有些经验丰富的医生，往往只需要结合患者的临床表现、检查指标和生命体征等，就基本已经能够判断出患者接下来的情况。
临终的过程是怎样的？
临终又称濒死，一般指人体主要器官功能趋于衰竭，经过积极治疗后仍无生存希望，生命活动即将终结的时候。死亡其实是一个连续进展的过程，主要分为濒死期、临床死亡期和生物学死亡期。
①濒死期
这是各个系统和组织功能都会出现严重障碍，生命体征减弱。当然也有部分病人意识尚存，但会表现出焦虑不安和反应迟钝。
需要注意的是，猝死、重伤和急性病人，一般没有这个过程。濒死期生命其实还处于可逆阶段，如果采取积极有效抢救治疗，生命还有挽回可能。
直白点说，濒死期其实就是大脑感觉到了你的危险，颞叶因此变得异常兴奋，让你产生幻觉，让你看到自己内心深处的执念，并试图去唤醒你对这个世间的留念，不断地提醒你想让你活下去。
②临床死亡期
此时呼吸和心跳会完全停止，反射活动消失，不过组织里还残留一些微弱的代谢活动，一些重要器官的代谢还没有完全停止。
③生物学死亡期
这是死亡的最后阶段，从大脑皮质到神经系统，再到各个器官和组织的代谢活动，都会接连停止，并发生不可逆的变化，细胞也在这个时期相继死亡，机体也无法再复活。人体也出现了早期尸体现象，按照死亡时间来区分，可以分为尸斑、尸冷、尸体。
死亡是神秘的，人人都害怕死亡，所以每每谈到死亡，我们总是会恐惧又好奇。
人在死亡前有没有什么征兆？在医院里，医生是怎么知道病人将在一两天内死亡的？
人死的时候，知道自己死了吗？
这个问题或许很多人好奇，其实英国《太阳报》就曾对此做过报道：
一个人在死亡时，哪怕心脏停跳，大脑依然是清醒状态，可以很清楚地意识到自己已经死亡了，甚至能听到医生宣告自己的死亡。
说得直白点，就是人在刚刚死亡时，是可以知道自己死了的。
这份研究的受访者，是140个有此类经历的病人。其中55个受访者表示，自己在心脏骤停时，依然有可以感知的意识或记忆。
不过这个研究也有着一定局限性，因为研究对象都是经历过心脏骤停且被成功抢救回来的病人。也就是说，所有的研究对象都是活人，虽然他们经历过心脏骤停，但这和真正意义上的死亡还是有一定区别。
但仔细想想，还是会觉得细思极恐。不妨想想一下，自己已经被宣告死亡了，但还是能够听到亲人的哭声和呼喊，自己却无法做出任何回应，这是多么的绝望。
病人将在一两天内死亡，医生是怎么知道的？
①检查指标
首先是体温低于常人，四肢供血明显不足，呈冰冷状态；脉搏变得特别虚弱，甚至已经无法感受到脉搏；血压数值也会持续下降，尤其是当收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg，且药物等治疗手段也无法使其回升；还有就是呼吸功能受损，氧饱和持续下降，呈呼吸衰竭趋势。
②生命体征
其实就是对患者的症状评估，比如手掌和脚底已经冒出紫色斑点，身体系统进行缓慢，已经无法进食任何食物。另外肌肉变得松弛，呼吸和吞咽功能已经开始衰退，嘴巴已经张开，唾液堆积在喉咙里，喉咙因此发出咕噜咕噜的声音。还有一些患者思维也会变得混乱，变得焦躁不安，开始语无伦次或者不停挥动手势。
③临床经验
一个经验丰富的医生，不仅有着很强的理论知识，还接触过大量的临床病例，经验越是丰富的医生，接触过的病例就越多，判断的也会越准确。有些经验丰富的医生，往往只需要结合患者的临床表现、检查指标和生命体征等，就基本已经能够判断出患者接下来的情况。
临终的过程是怎样的？
临终又称濒死，一般指人体主要器官功能趋于衰竭，经过积极治疗后仍无生存希望，生命活动即将终结的时候。死亡其实是一个连续进展的过程，主要分为濒死期、临床死亡期和生物学死亡期。
①濒死期
这是各个系统和组织功能都会出现严重障碍，生命体征减弱。当然也有部分病人意识尚存，但会表现出焦虑不安和反应迟钝。
需要注意的是，猝死、重伤和急性病人，一般没有这个过程。濒死期生命其实还处于可逆阶段，如果采取积极有效抢救治疗，生命还有挽回可能。
直白点说，濒死期其实就是大脑感觉到了你的危险，颞叶因此变得异常兴奋，让你产生幻觉，让你看到自己内心深处的执念，并试图去唤醒你对这个世间的留念，不断地提醒你想让你活下去。
②临床死亡期
此时呼吸和心跳会完全停止，反射活动消失，不过组织里还残留一些微弱的代谢活动，一些重要器官的代谢还没有完全停止。
③生物学死亡期
这是死亡的最后阶段，从大脑皮质到神经系统，再到各个器官和组织的代谢活动，都会接连停止，并发生不可逆的变化，细胞也在这个时期相继死亡，机体也无法再复活。人体也出现了早期尸体现象，按照死亡时间来区分，可以分为尸斑、尸冷、尸体。
生日已经过完一周了，连轴转的三周考试耗光了所有力气，最近才感觉活过来了。
伦敦的阳光终于不再慷慨，忙碌中偶尔惬意享受的每场日落都让我觉得好幸福。和朋友边晒日光浴边聊天庆幸自己终于不再是永远追赶下一个目标的“东亚女孩”，学会放松学会停下脚步不再因为还未发生的事每一天都担惊受怕，这也是这一年最让我自己欣慰和开心的成长。
现在好像对于过生日没那么兴奋了，小时候觉得长大一岁可太了不起了，其实不止是过生日人才会长大。即使是记性不好的我偶尔回头看也会忍不住惊叹于生命力的顽强，还有那些本以为永远不可能的挑战也都一步步被完成。
好在此刻的我已经能逐渐享受生命中所有变化。
不需要经历太多“身不由己”的事情被迫长大而是一直顺顺利利的自愿生长已经是超级幸运。身边人的爱和善意才是真正让我幸福的底气，也庆幸自己已经拥有了分辨是非和真正爱的能力。以前总是不会放手，成长后逐渐明白人生聚散由不得我。也惊奇的发觉就算很多人已经不在身边，可他们对你的影响如此深刻以至于在很久之后依然振聋发聩。当然那些有限的温暖和爱意依然在滋养和灌溉我成为我的一部分而后生生不息。
昨天经历了人生中第一次不知道算暴乱还是恐袭，清晰感受到死亡逼近的窒息。因此心中的警铃大作提醒自己一定要每一天都感恩和珍惜现在的幸福。
好久没当大活人说这么这么多废话了
伦敦的阳光终于不再慷慨，忙碌中偶尔惬意享受的每场日落都让我觉得好幸福。和朋友边晒日光浴边聊天庆幸自己终于不再是永远追赶下一个目标的“东亚女孩”，学会放松学会停下脚步不再因为还未发生的事每一天都担惊受怕，这也是这一年最让我自己欣慰和开心的成长。
现在好像对于过生日没那么兴奋了，小时候觉得长大一岁可太了不起了，其实不止是过生日人才会长大。即使是记性不好的我偶尔回头看也会忍不住惊叹于生命力的顽强，还有那些本以为永远不可能的挑战也都一步步被完成。
好在此刻的我已经能逐渐享受生命中所有变化。
不需要经历太多“身不由己”的事情被迫长大而是一直顺顺利利的自愿生长已经是超级幸运。身边人的爱和善意才是真正让我幸福的底气，也庆幸自己已经拥有了分辨是非和真正爱的能力。以前总是不会放手，成长后逐渐明白人生聚散由不得我。也惊奇的发觉就算很多人已经不在身边，可他们对你的影响如此深刻以至于在很久之后依然振聋发聩。当然那些有限的温暖和爱意依然在滋养和灌溉我成为我的一部分而后生生不息。
昨天经历了人生中第一次不知道算暴乱还是恐袭，清晰感受到死亡逼近的窒息。因此心中的警铃大作提醒自己一定要每一天都感恩和珍惜现在的幸福。
好久没当大活人说这么这么多废话了
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