六一儿童节，好像离我们这个年纪很远了，但又好像就是昨天才过得六一，我还记得上幼儿园大班的时候，妈妈给我做的那条胸前打着蕾丝花边的小猫咪连衣裙，在幼儿园的六一活动中穿着它坐在台上老师们的中间主持大会，那天我是小小主持人，并表演了讲故事-乌鸦喝水，可能是女孩子的天性，在台上的我一直在往身后的玻璃看，因为那能看到我穿着连衣裙的样子，尽管老师一直在提醒我注意力集中在前台，可我就是忍不住要偷看。庆幸的是那天一切都很顺利，可那天给我记忆最深的就是那条小猫咪连衣裙，什么第一次上台紧张吗，被老师提示后的感觉，台下那么多老师小朋友都鼓掌了吗，报幕报了哪些节目一概不记得，哦对了，还有妈妈给我侧发边带上的蝴蝶结，那是我小时候印象最深的六一儿童节。
再就是2019年小飞侠和他朋友去美国，猫咪有点失落，我和少爷决定带着小猫一起过六一，那天猫咪和我们一起逛了一整天迪士尼，我和少爷都生怕她体力不够，在去的前一天我拿着手机给猫咪讲解迪士尼里面的各个游乐项目大概是个什么体验，会消耗多少时间和体力，为的是给她先做一些心理建设，让她自己选择是不是要去，结果肯定是去了，可没想到的是她不但和我们一起玩了飞跃地平线，加勒比海盗，旋转木马，还坚持到了放烟花结束，放烟花的时候把她给激动的，跟着一起唱着let go 不时还跟着烟花的盛放发出哇撒的欢呼，我还记得闺蜜那天给我发消息问我，妈妈坚持到放烟花了吗，我说是的，在骑旋转木马的时候高兴的像个孩子，还和我说好像回到小时候了，这是我对六一儿童节最近的深刻记忆，一晃四年了，美好的记忆总是崭新的，像刚买回来第一次打开的笔记本。
2023年6月1日

「 今日健身计划」练胸&手臂

啊啊啊练胸发现我是菜狗[泪]不过没关系
卧推重量加不上去，还是空杆，加2.5kg最多做4个，下次就可以做6个[赢牛奶]
要想想办法，如何提升
自由器械加不上，固定器械先补偿一点下次找到8kg哑铃卧推
好像永远都等不到蝴蝶机[二哈]

1.热身
2.史密斯机上斜卧推 空杆 10 4
3.哑铃平板卧推6kg 12 5
4.龙门架绳索下拉练三头3.4 5.7 18 5
5.shoulder press 水平方向 9 8 5
6.固定器械推胸14kg 8 5
#力量训练##健身计划##健身笔记本##练胸#

侯爵家的杜鹃花山自四月底季节性开放，已经去了好几回，折腾相机手机拍下好多照片，却因太过丰富，一直搁在笔记本里。
昨天中午时间约了Debbie去赏花，大家都是忙人，只是不嚷嚷罢了，于是正式约会多提前几周，而下次的约会已经排到了八月，哈哈哈。这周附近的学校在Half-term break，原以为山里会有很多熊孩子，结果没有熊出没也没有熊孩子出没。[嘻嘻]后知后觉，不少人家利用长周末另加期中假期出埠旅游了。
车子停在大草地，啰哩吧嗦跟Debbie讲话，旁边停的一辆车有人喊我，一看是Rhian，果然好不如巧，大家拥抱了之后自动进入catch up环节。过了检票口，Rhian与她的儿媳推着小孙子先去了赏花，我们两个则是先喝杯茶～然后，边走边看，边聊边拍照。
其实刷屏的你，不也是☁️“边走边看”☁️吗？
Speckled Wood帕眼蝶大概飞得累了，落在泥道上歇息。蝴蝶象征轻盈善变、深厚强大的生命力的表现。人们总是轻视园艺爱好，认为那仅仅是拈花惹草，其实花与草的学问太深了。跟Debbie开玩笑，说自己的data storage很不够用，常常学了很快忘记，或者必须“删除”一些才够空间存储新知识。
No Mow May快要结束了，香吾宁没能响应这个号召，野花籽也没有派上用场…稍不留意，六月就在转角处。
[咖啡][音乐]