520来姨妈了 很好 很热烈 很有节日氛围

今天一觉睡到自然醒 日常吃的药也补货完成 很心安（感谢老爸老妈帮我配药

早起肚子不饿（胃病不消化人儿真的好难想吃吃不下 大家还是要按时吃早饭！

洗漱护肤完之后 发现家里有点脏 正好今天干爸干妈要来玩 索性趁他们来之前大扫除一下 扫地拖地 把桌子都擦了一遍 刚结束 爸妈和干爸干妈也正好到家 自愿地打扫卫生好快乐啊～

干妈买了一个大榴莲 四个巧克力蛋糕 好快乐！
（干妈说知道我爱吃巧克力蛋糕的 就全买了巧克力口味的哈哈哈哈哈哈

十一点吃了两块儿榴莲 午饭之后就来姨妈了哈哈哈（虽然本来也该来了[doge]
入坑榴莲之后 吃过两次都是在速冻里拿出来化冻的 这是第一次吃新鲜开出来的榴莲 跟解冻过的很不一样 但也好吃！果肉饱满又香甜 但我喜欢再熟一些绵软一点的～

下午大人打牌 小孩玩耍 我晾了三大盆衣服
歇了会儿把半个西瓜切成三份 给大人和小孩端去 然后才安心躺下歇会儿
又突然想到 好久没回我的阿蕾微信了！！！立马把落下的消息认真看完 一条条回复
然后帮忙把妹妹的兔子灯笼做完了（姨妈第一天 本来就手残的我做灯笼做得腰酸背痛

白天的忙碌间隙 才想起来今天是520
这是最平凡的一天
也是幸福的一天 很感恩 很知足
身旁是我爱的人和爱我的人
好吃的食物 舒适的天气 温暖的小家 健康的身体 放松的心情 有的放矢的生活 当下即是最好❤️

也祝大家520快乐呀 用自己喜欢的方式爱自己 就是最浪漫的事

#罐罐碎碎念##日常碎片plog##每一天都值得记录##日常生活记录##日常[超话]#

#夕夕的变美课堂#关于面部的问题，你想知道的都有
抽脂大腿腰腹
面部后多久能恢复
一个月内基本恢复，2-3个月时达到zui佳效果。面部恢复时间与手素量及部位范围大小有关。疼痛感一般在5-7天消失，皮肤青紫彻底消退需要3-4周，局部区域可能出现麻木感，一般会在一个月内恢复感觉。之后继续用戴弹力头套塑形，即可达到zui佳效果。
面部后头套戴多久
面部后头套一般需要带20-45天，根据面部程度和个人体质的不同，一般老师规定需要带头套的时长也不同。面部戴头套是为了给脸部皮肤塑形，防止脸部皮肤因为后变松弛。总的来说，面部后带头套时间长会对于面部的恢复更有益处。
面部能维持多久
一般可以保持，暴饮暴食则可能反弹。成年后脂肪细胞数量是恒定的，面部是直接吸走脂肪细胞，能实实在在的减少脂肪数量。因此，一般不容易反弹，可以保持。但是面部不会增加面部肌肉热量消耗，如果暴饮暴食或者身体基础代谢变慢，使得长期热量摄取高于热量消耗，脂肪细胞数量虽然不会增加，但是体积会膨胀，同样会出现反弹。
面部后皮肤是否会松弛
体型较胖的人做面部后，面部的皮肤会有一些松弛，尤其是一些挺胖的人，一般注意按规定佩戴面罩就没有问题。如果松弛情况严重，那么可以切掉多余的皮肤修复松弛问题。但如果不是挺胖，90%的人在后会恢复得不错(因为由于面部时既抽深层脂肪，也抽浅层脂肪，使脂肪抽取比较均匀)。如果在手素时适当用弹力肤加压，则更有利于脂肪层间隙的复原。

牙齿矫正|排齐内收怎么做？

矫正不能只是简单地认为只是将牙齿排齐，如果没有足够的空间，就会出现整齐的龅牙，影响牙齿健康和美观，甚至会影响到咀嚼功能。所以要腾出空间，获得间隙，才能让牙齿整齐又协调地归位。

拔牙
将双尖牙拔除，以获得空隙排齐内收牙齿

适用于:
V牙齿拥挤度在二到三度

V需要前牙内收，改善侧貌凸度的

V需要调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积蕞大，达到蕞佳咀嚼效率的

磨牙后推
将磨牙依次往后移动，给出空隙排齐前牙

适用于:

V低角型即国字脸。牙齿向后移动时，不止是水平向移动，还伴有高低的变化，会带动面下部发生顺时针旋转，拉长脸型

V轻中度牙列拥挤

片切
将牙齿之间相邻的部分磨掉一点，以获得间隙，再通过矫正收缝

适用于:
V轻度牙列拥挤

V协调上下颌牙量:通过片切减小相对较大的一颌的牙量，从而协调上下颌的关系

V对有些牙冠形态不好的，起到改善牙齿形态和大小，让牙齿看上去更加美观

扩弓
将上下颌牙弓的宽度和长度扩大，让牙齿有足够的空间。扩弓一般分为后牙扩弓和前牙扩弓。后牙扩弓适用于牙弓宽度窄的;前牙扩弓适用于牙弓长度不够且嘴不突的

适用于:
V上下颌牙弓双侧或单侧缩窄

V上下颌前牙内倾，拥挤或先天缺失切牙造成的下颌牙弓前段缩短

V因磨牙前移导致的牙弓长度缩短

V齿颊间隙很大，笑起来不好看，扩弓后笑容变得饱满