#腊八节# 记得喝碗腊八粥，软糯香甜又暖胃。除了应节，畏寒的你常喝养生粥也能温补暖身，靓粥食谱速速mark住️

容易疲乏肤色苍白
红色能量❤️补血益气
红枣✨天然维生素丸√
桂圆✨铁&钾all in√
红豆✨补血达人√
How to do❓红豆提前泡发1-2小时，三味食材随米一起放入带预煮功能的焖锅，第二天的早餐就是元气满满的女人粥。

高压焦虑皮肤黯沉
玫瑰干花❤️养颜舒心
滋阴美容、调理血气、疏解郁气……玫瑰花茶的优秀何止于此[给你小心心]馥郁馨香带来的愉悦感通过嗅觉让心灵得到温柔慰藉。
How to do❓煮玫瑰粥的清水替换成玫瑰花茶，根据个人喜好留花瓣或过滤掉皆可。大家买玫瑰干花一定要找靠谱的种植源，不然一锅好粥被糟蹋。花茶市场太繁杂，我认准一个牌子就会无限回购。子衿安利过“中国玫瑰谷”的大马士革玫瑰，得天独厚的自然环境让花海喝着九鼎雪山的融雪水，加上科学化种植和专利微烘工艺……所以出品的玫瑰干花品质很棒

减肥瘦身积食便秘
高纤粗粮❤️肠内清道夫
红薯✨低热量甜心√
南瓜✨天然果胶助消化√
山药✨天然活性酶安全＞酵素
How to do❓煮粥配比是关键，粗粮做主角，大米为配角，这份碳水既低卡又抗饿。

过了腊八就是年[打call]还在职场冲刺的小伙伴们记得照顾好自己，希望这波养生粥能护你诸事粥全。

腊⃔ ❽节 | 朋‮圈友‬九宫格文案☺来喽​​‎ ͏ 
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⋯⋯腊̤̮八̤̮节̤̮⋯⋯
ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ
收八‮喜方‬气 集八方瑞气
纳‮方八‬贵气 搜八方福气
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腊ൢ 八ൢ 快ൢ 乐ൢ
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福气‮满满‬，好运连连
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нεʟʟø ᑋᵉᑊᑊᵒ ('ᴗ' )و ☺ꔛ♡
⋯⋯腊̤̮八̤̮节̤̮⋯⋯
ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ
收八‮喜方‬气 ✨集八‮瑞方‬气
纳八‮贵方‬气 ✨搜八‮福方‬气
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.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
腊八‮灶祭‬，年‮来下‬到
今日‮八腊‬，在此我️你
适合顺"栗"，好运"莲莲"
诸事"粥"全
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❄️ 腊⃔ ❽ ❄️
逢‮八腊‬，喝‮八腊‬粥
好‮开运‬始"粥"而复始
快乐从此"源源"不断
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腊⃐八⃐快⃐乐⃐
即‮三使‬九严寒❄️也有冽‮暖冽‬阳☀️
有暖心暖‮的胃‬粥有体贴真‮的心‬友人
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ᴴᴱᴸᴸᴼ 腊̫ 八̫ 节︎ 〰︎
往‮余后‬生✨
生活像腊‮粥八‬一样丰‮多富‬彩
日子‮腊像‬八一‮甜样‬甜蜜蜜
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今天是2021.10.22
距离你的21岁还有……17天
时间真的好快啊，一眨眼的功夫就这么长时间了，总是能从你的身上学会很多，也可以得到很多快乐，喜欢你真的是我做过最正确的一件事情了！以后，以后的以后我还要继续喜欢你，三分钟热度的我在你这里可以持续一辈子！源源哥哥，我相信我可以在一场很盛大的演唱会与你相见～在那之前，我会继续以你为目标而努力，变成自己想成为的人 去见那个每天想很多次的你！

вє тнє яєαѕση✨

愿你以后的征途

眼有星辰大海

胸有丘壑万千

心有繁花似锦

早安鸭@TFBOYS-王源 今天也要源气满满～

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