来自我们一个在减肥路上摸爬滚打多年,终于碰到我们后发现可以终结自己的苛刻减肥路了。这回忆起以前的所谓的饮食减肥,看到那些买来的网红的减脂餐餐谱自己做的餐食,和现在天天盼着下一顿或者第二天的吃啥准备啥完全就是两种状态,以前是什么燕麦隔夜可吸收热量,结果一吃牙都要冻掉了,做这个家伙还冻碎了三个杯子......
现在明白了这些什么低卡减脂餐其实是生的冷的糖油混合物!让身体循环不起来不说,肠胃失常!自己不胖谁胖!能瘦下来才怪!怪不得越减越胖!现在这样发挥自己的厨艺,还能让自己优雅的摆盘好吃好喝的日子,真的瘦得不要太快乐。发现其实现在这样的中国养生式烹饪膳食才是和食物对话,原来这些膳食料理才能感受到食物的本味~
减肥就是为了健康,健康就是要吃得营养均衡且能量充足,五脏自和内循环才会通畅而让自己代谢好起来,内分泌平衡起来,人瘦变美自然而然。#健康饮食减肥##养生##健康生活方式#
现在明白了这些什么低卡减脂餐其实是生的冷的糖油混合物!让身体循环不起来不说,肠胃失常!自己不胖谁胖!能瘦下来才怪!怪不得越减越胖!现在这样发挥自己的厨艺,还能让自己优雅的摆盘好吃好喝的日子,真的瘦得不要太快乐。发现其实现在这样的中国养生式烹饪膳食才是和食物对话,原来这些膳食料理才能感受到食物的本味~
减肥就是为了健康,健康就是要吃得营养均衡且能量充足,五脏自和内循环才会通畅而让自己代谢好起来,内分泌平衡起来,人瘦变美自然而然。#健康饮食减肥##养生##健康生活方式#
女孩没有就应该的样子
你就应该瘦 你就应该细胳膊细腿没有小肚子
你就应该是活泼开朗
拜托 总是要允许有普通人的存在吧
可以不美 可以有小肚子 可以有痘痘 可以不善言辞 为什么大家一定要把别人变成自己以为的理想样子 奉劝你减肥 奉劝你打开自己….奉劝你这那
如果想瘦想美那前提/首先是我自己想要这么做 而不是为了取悦谁 要取悦也是我自己
如果我瘦不下来 没办法成为完美的自己 那我就不要做 成年人了还不能为自己的随性买单负责嘛
真的 大家不用打着“为你好”的旗号在那边劝这个劝这个 就算是好朋友 我也希望能够明白
因为希望有人站在自己这边 支持自己陪着自己 鼓励自己 所以才会有好朋友 如果你那么喜欢明辨是非 教人做事 讲大道理 如果你是要给我带来压力和不快乐 我真的不需要 谢谢!
你就应该瘦 你就应该细胳膊细腿没有小肚子
你就应该是活泼开朗
拜托 总是要允许有普通人的存在吧
可以不美 可以有小肚子 可以有痘痘 可以不善言辞 为什么大家一定要把别人变成自己以为的理想样子 奉劝你减肥 奉劝你打开自己….奉劝你这那
如果想瘦想美那前提/首先是我自己想要这么做 而不是为了取悦谁 要取悦也是我自己
如果我瘦不下来 没办法成为完美的自己 那我就不要做 成年人了还不能为自己的随性买单负责嘛
真的 大家不用打着“为你好”的旗号在那边劝这个劝这个 就算是好朋友 我也希望能够明白
因为希望有人站在自己这边 支持自己陪着自己 鼓励自己 所以才会有好朋友 如果你那么喜欢明辨是非 教人做事 讲大道理 如果你是要给我带来压力和不快乐 我真的不需要 谢谢!
五月Plog
1.去长泰爸爸朋友家拿枇杷,一车的快乐谁懂.
顺便顺了两大袋韭菜哈哈哈哈,五一没去淄博吃烧烤,在家自己整,爸爸不会让我羡慕别人的.[偷乐]
2.平潭 梦中情岛!!太赶啦,好多景点都没去,等一个晴天一定要再去一次.[哇]
3.5.20玩的的多开心,隔天就有多痛苦,谁懂喝到两点,第二天八点半起来考试,下午两点又一场[泪]
4.摆烂太久身上的脂肪都堆积起来了,开始减肥,六月定个小目标,体重在115.希望下个月可以实现[泪][泪][泪][泪][泪]#在家怎么搞定淄博烧烤##一条plog告别五月#
1.去长泰爸爸朋友家拿枇杷,一车的快乐谁懂.
顺便顺了两大袋韭菜哈哈哈哈,五一没去淄博吃烧烤,在家自己整,爸爸不会让我羡慕别人的.[偷乐]
2.平潭 梦中情岛!!太赶啦,好多景点都没去,等一个晴天一定要再去一次.[哇]
3.5.20玩的的多开心,隔天就有多痛苦,谁懂喝到两点,第二天八点半起来考试,下午两点又一场[泪]
4.摆烂太久身上的脂肪都堆积起来了,开始减肥,六月定个小目标,体重在115.希望下个月可以实现[泪][泪][泪][泪][泪]#在家怎么搞定淄博烧烤##一条plog告别五月#
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