「唤醒我们的成瘾症和强迫症

我们都有上瘾和强迫的倾向。它们是人类的根基。因此，挑战所在不是要消除它们——那是不可能的——而是利用它们。如果你希望不被它们所拖累，你就必须努力把它们引导到能提高你生活质量的活动中去。

你在这方面做得怎么样？你是否长期依赖drugs、赌博、恐惧的情绪、糖或chaotic的关系？

还是说，你反而迷上了当你面对恐惧时唤起的勇气，以及当你把自己从限制中解放出来时唤起的意志力？

现在是升级你的成瘾和强迫倾向的绝佳时机。

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对于我的想法，心理治疗师吉尔-马琳补充了她的想法。

"这完全是我的治疗方法。每个人为了生存所做的一切，都有某种力量在里面，如果我们能把不适应的行为改变为更适应的行为，利用类似的力量，我们就能保留这个人的个性之美，并通过力量来更好地管理功能上的障碍。"」

分手前期的时候，很多人采用了极端的挽回方式，不断的纠缠对方，电话短信轰炸，或者希望通过语言上的感动，让对方回到你的身边，这样的挽回方式只会不断给对方施压，这样会加速感情破裂，彻底破坏你在他心中的印象。记住分手之后就证明你们的关系已经破裂，他已经彻底的否定了你的一切，此时你所做的一切挽回行为在他看来都是纠缠，你表现得越强烈，对方越觉得你不知悔改，没有认识到自己的错误。 想要挽回最应该做的第一件事，就是缓解你们的情感压力。对方跟你提出分手，其实在推开你，想要得到他好的回忆，那么你也要学会去推开他，同意和他分手的决定，认同他的抱怨。这样他才会反过来关注你的情绪，在意你对这段感情的看法，这样你才能够把握挽回的主动权，同时他也会反思在这段感情当中的不足。在这种情况下，你才能够更有效的挽回爱情。#作死分手如何挽回前任##怎么样挽回前男友男朋友##怎么样挽回前女友前任##如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋##作死的分手该如何怎么挽回##如何拯救婚姻家庭怎么挽回爱情恋情##失联删除的爱情婚姻如何挽回##情感#

一切都不会一帆风顺，跟随它的人会自我适应。顺其自然是一种洒脱，是一种进取心，是智者的行为，是愚者的借口。跟随就是不跟随，就是放手，不怨恨，不躁动，不过分，不苛求；跟随就是不随意，就是抓住机会，不悲观，不僵化，不慌张，不遗忘。随着人生的成熟，就是透支了人生的真知灼见。追随命运不是让命运，而是以开放的心态面对生活。[神马][舔屏]