出门前发最后一条。起因是刚刚看微博看到有个人在夸赞大清的招生宣传……然后联想到上次看到的ooo空杨自己转的文章，随便很主观的说说。其实top2有很多各类的博主。但在他们的作品下面常常会出现对不务正业的批评。刚刚才反应过来，其实主要是top2在国内的意义跟caltech、princeton在国外的意义是不一样的。或者说这也是为什么我很生理性的反感做题家。因为这在我看来是一种对我的兴趣的玷污。其实你师在国内也算是有很强烈的明确的定义的，毕竟师专……但不知道是最近你师在转型还是师范都去珠海了还是都有，最起码在我在的这两年多并没有很强烈的身份界定。最起码在我身上是的。话扯远了，说回大清。通常来说大清的同学身上如果出现一些“失败”的事情，大家都会比较的惊讶。因为大清就被认为是应该很优秀的？或者被强制性的优秀的。所以大家看到有的人玩的很花才会有很多的意见。但其实我想最重要的是找到人本体的想法。学校或者别的他仅仅是找到这些意义的地方。不可否认环境会有很大的影响，但是社会定位不应该是对某些事情淹没的借口。所以为什么打算转行。因为对有些事情我算很虔诚跟纯粹。我不想因为别的其他的原因让他变得不够纯粹。我很封闭的拒绝很多改变，除非我原本就不想维持这样，或者原本我就把他当成一件很随意的事情。当没有了重要性之后他怎么样、我要怎么样、都成了无所谓的事情，所以就很能改变了

#汗青的日精进# No.167
《潜意识卡点：检测几个减肥瘦不下来的原因‼️》

辅导了500+名同学成功瘦身后，我发现，为了减肥成功，比【管住嘴、迈开腿】更重要的是【系统性的瘦身方法论和可执行步骤的拆解】；而比【系统方法论】更重要的一个“隐秘因素”是：【潜意识对于身材的认知】。

如果潜意识存在“阻碍瘦身成功的认知”，依然很难顺利瘦身。

以下是我总结常见的5种潜意识减肥卡点，大家可以自测下看自己有没有？

1⃣️瘦的人都很刻薄，胖点好
去年我带的一个学员晓丽就是，她说她们家的女性都很胖。即使目前她的体重已经远远的到了印象健康的程度，还是减肥很不容易。后来经过深度沟通我发现，从小她母亲会时不时和她说一句话：瘦子都很刻薄的。这也导致她后来连择偶的时候，都要选一个“胖婆婆”的家。

后来带丽丽清除了这个思维卡点，就顺利瘦了下来了。明明很多瘦子都很温柔的嘛，比如你们的汗青老师。

2⃣️太瘦会被男人盯上，还是胖点安全
这个是我今年带的一个学员，她从5岁开始，体重都比大部分同龄人重了，一直到了读书、出国留学、后面又结婚，一路胖上去。现在婚后150斤，已经严重影响健康，去年阳了后一动就喘。但是就是每次减不顺利。后来发现，是她自己潜意识里害怕，害怕自己瘦下来会被坏人盯上。

3⃣️为了证明对于伴侣的忠诚
我发现很多女性，婚前都挺瘦，一结婚就胖起来了。她们潜意识里有很强的“忠诚思维”，为了证明自己的忠诚，就把自己吃胖起来变丑，意思就是：你看，我用实际行动证明了，不再花枝招展招惹桃花了。

4⃣️担心自己健康会出问题
“老师，我每次一减肥就生病，我体质不能减肥。但是明明已经很胖感觉穿衣服也不好看影响健康了也……” 这种情况的小伙伴也不少。

明明很向往好身材，但是又觉得怕营养不够太瘦就会生病。不排除如果用不健康不正确的方式减肥，比如节食和代餐，导致体内营养素缺乏而造成免疫力下降，还有一种情况依然是潜意识在作祟。我带的几乎所有学员里，配合锻炼和健康的生活方式瘦下来，无一例外都变得更加的健康、充满精气神儿、和充满活力了。因为咱们的祖先，都是大量的运动和原生态的饮食而生活的，我们的基因里存储的也是这样的信息，这样的生活方式，才是最健康最能提升我们精力体力和能量的生活方式。

5⃣️为自己设限
大家可以见 #汗青的日精进# No.136 《对一个人一生影响最大的，是“信念”》，这样帮助我突破了事业，也可以帮助你突破身材的卡点。

最新的物理学研究发现：一个人的现实世界，是我们思维和信念的映射。 一旦我们能觉察并做到改变信念，我们所生活的现实包括所处环境，以及我们的身材和身体健康状态，都会随之改变。

我们不要只在表面下功夫，当一个人懂得了在“根儿上”努力，结果就变得轻而易举多了。

#汗青碎碎念 #减肥 #认知 #心里 #高效减肥

宇宙星辰浩大，人类不过是一粒尘埃
“从万丈高山到千尺深坛，搜寻远古遗留的时间胶囊。”拿到这本书，脑海里只有一个字:美！太美了，正和这本书的名字一样美好，只是看着就是一种美的享受。这本书用大量精美的图片与文字描述了从宇宙星辰到人类文明，跨越45亿年的地球故事。这是一部地球地质变迁史，也是一部生态系统的演化史诗。
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“深时”是一个地质概念，是地质事件的时间尺度。作者以深时为切入点，讲述了地球形成，生命诞生等事件。从长高山到千尺深潭，看这本书方法在整个宇宙进行了一场遨游，从白天到黑夜，从远古到现代，精彩绝伦！
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时间是什么？我们的生命被时间支配，我们的生命，我们的期许，还有我们对未来的希望都有特定的时间跨度。你的手表，电脑或者手机可能会给出一些关于时间的思想回答。但这只是我们的计时方式，并不是时间本身。
时间实际上是一个维度，也是构成宇宙的一部分。它允许空间中的一个物体在空间中处于多个位置。
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读这本书不仅是一场眼睛的旅行，也是一场心灵的旅行。看看宇宙的浩渺，星辰的远阔，你会发现人真的太渺小了，不过是宇宙间一粒小小的尘埃，那么你的烦恼与忧愁又算得了什么呢？放在宇宙之后根本不值得一提。#箴言书苑[超话]#