女人到了一定年纪后一定会沉迷的一件事儿，就是抗老。提到抗老，几乎每一个女人，最先想到的单品就是——眼霜。毕竟人老眼先衰，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，你在哪一岁时开始抗老，决定了你能将皮肤状态保留在哪一岁的附近。

如果是过了25岁、有细纹、暗沉等问题，想要全面抗老的宝妈，我建议可以尝试一下雅诗兰黛眼霜。抗蓝光眼霜是雅诗兰黛18年推出的新品。雅诗兰黛小棕瓶眼霜，防蓝光，适合吾等加班熬夜党使用！质地比较轻薄，按摩后很容易吸收，可以缓解眼部肌肤的干燥暗沉～

不管是年轻的小仙女们还是年龄稍微大一点的仙女们都一定要好好保护自己保养自己的眼睛，因为眼睛真的是心灵的窗户，也是最容易长皱纹的地方。
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为‮么什‬肩颈是女人最先‮老衰‬的地方？​‎ ͏ 

人体循环是‮上从‬往下，当人体‮毒内‬素较​
多的时候，毒‮首素‬先堆积的地方‮是就‬肩​
颈‮毒，‬素堆积就会‮成造‬肩颈硬化、衰​
老。

颈椎就像‮棵一‬大树的根部，‮肩当‬颈不通​
就会‮成造‬头部脑下垂‮的体‬营养不足，不​
能很好地分‮激泌‬素，尤其是‮性女‬，就会​
直接‮致导‬内分泌‮调失‬，提‮进前‬入更年​
期。
所‮大以‬家要艾‮肩护‬颈健康哦[挤眼]

大家可能知道，人到了一定年纪，特别是女性，很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙着一层不干净的黄气，即使使用了各种护肤品或美容产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。

说明女性一般从35岁左右开始阳明经脉的脉气衰少，面部开始憔悴，头发也开始脱落。42岁左右，三阳经的脉气都衰少了，不能上荣于面，所以面部就开始憔悴了，头发也开始变白。

可见，女人最先的衰老，是从阳明脉衰开始的，而阳明脉又是什么呢？此处指胃。

头面部为诸阳之会，诸阳经皆上于面部，尤其是足阳明胃经，多气多血，行于整个面部。所以面部主要是靠三阳经的气血以滋养之，若三阳经的脉气虚衰，尤其是足阳明胃经的脉气虚衰，面部得不到足够的气血滋养和温煦，所以面色也就变得憔悴了。许多胃病患者，大都面部萎黄无泽，正是这个原因。所以要想面部美容就应该从三阳经，尤其是足阳明胃经入手。

“胃经的合穴：足三里”

足三里是足阳明胃经的下合穴，五腧穴中的合穴。

因为面部主要是足阳明胃经所过之处，在三阳经中，阳明经气血最多，所以刺胃经的合穴就可以治疗胃经的“阳之阳”，即面部皮肤的病症，自然也就有很好的美容作用。

“艾灸足三里”

1、补气血

故艾灸足三里穴能加强气血的生化，达到补气补血的效果。民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡”的说法，其理亦在此。

2、抗衰老，悦容颜  

经常按摩或艾灸足三里，对面部皮肤气色有很好的调整作用，对于延年益寿也大有裨益。被后人尊称“药王”的孙思邈重视“保健灸法”，在《千金要方》中提出“若要安，三里常不干”的名言。土为后天之本，土能承载并化生万物，常灸足三里可健脾益气，增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断，四肢百骸及脏腑均得以滋养，故能延缓衰老。

3、足三里取穴

当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。

足三里以艾条悬灸为好，将艾条的一端点燃，对准足三里穴，在距皮肤2～3厘米处固定，进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛，每日灸1次，每次10～15分钟，以穴位处皮肤感到温热、发红为度。

如果觉得自灸足三里比较麻烦，也可以每天早晚按摩足三里穴，即大拇指按压穴位，并加以揉动，直至局部有酸胀发热的感觉，每次10～15分钟。

穴位经络健身美容，不是一两天就能看到效果的，一定要坚持，一般来讲，艾灸1~2个月，面色就会鲜明而有光泽。 https://t.cn/RV3DQWX