慎独，坦荡心安
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
#王一博[超话]#每一次看到他的采访都会被他的精神世界所吸引。想起之前看到的话
“他的目光只是平视，不向上看，所以不会自卑谄媚，不向下看，所以不会傲慢悲悯，只是看自己。”
我觉得这就是最吸引我的，每当我被周围的环境所影响，看到他的采访就像一团乱麻突然被指明了出路，我知道我该怎么做了。“一直努力就会成功”
而他最珍贵的一点是，他坚持了他所说的，看他几年前的采访和现在的采访，他的思想没有任何矛盾的地方。
他凭借他始终如一的思想与行动力，得到了他想要的，让我没有拒绝“成为他”的理由。
#王一博#
“他的目光只是平视，不向上看，所以不会自卑谄媚，不向下看，所以不会傲慢悲悯，只是看自己。”
我觉得这就是最吸引我的，每当我被周围的环境所影响，看到他的采访就像一团乱麻突然被指明了出路，我知道我该怎么做了。“一直努力就会成功”
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他凭借他始终如一的思想与行动力，得到了他想要的，让我没有拒绝“成为他”的理由。
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Angela baby杨颖在2016年离开了奔跑吧，之后节目也不断地在更新和调整中。然而，当Angelababy杨颖回归节目时，收视率瞬间飙升，奔跑吧又成为了网络热点。
Angelababy杨颖是华语地区最受欢迎的女演员之一。她的粉丝遍布全球，而且这些粉丝非常活跃。当她的追随者听说Angelababy杨颖重新加入了奔跑吧，自然而然地就会关注这个节目了。
尤其是在社交媒体时代，人们推特、Instagram等平台上的粉丝可通过持续的分享和点赞来传递信息。这些粉丝的大规模的转发，无形中让更多的人知道了这个消息，从而诱发阅读和收视。
Angelababy杨颖素来以她的美貌、时尚、说唱、表演和舞蹈而闻名。她具有极高的亲和力，更被誉为“全民女神”。她的话题度极高，能够吸引到许多观众的目光。
而且，她在过去的节目中展现出了无与伦比的个人魅力。她出类拔萃的表演技巧，深深地吸引了更多的观众参与到这个节目中来。
欣赏到精美的舞蹈表演。这样的深入结合给观众带来了完美的体验。
Angelababy杨颖作为一代女神，她的回归也为奔跑吧的品牌价值带来了极大的提升。她的贡献不仅在于她的个人魅力，更在于她作为“奔跑吧标志”的重要象征。
Anglababy杨颖的回归让观众们看到了这个节目的活力和魅力。这种品牌的吸引力不仅仅是因为Angelababy杨颖的出现，同时也是因为这个节目一直以来的品质保证。
无论是Angelababy杨颖的效应、品牌的影响力、演艺的质量还是节目内容的新鲜度，都对奔跑吧最新一期的收视率破纪录产生了非常重要的影响。这个结果让节目制作方看到了观众们对于奔跑吧的支持和喜爱，也使得这个节目在未来得到更广泛的传播和关注。
如果奔跑吧想要长期地保持这种高人气和高收视率，它需要始终保持先进性、创新性和开放性。无论是在内容上还是在品质上，它都必须始终如一地致力于满足观众的需求，以赢得他们的信心和支持。
我们相信，虽然这个节目的嘉宾阵容会不断地变化，但其在耐久和竞争中的战斗力和价值会更加出色。我们期待着奔跑吧未来的精彩表演，Angelababy杨颖的回归只是冰山一角。
Angelababy杨颖是华语地区最受欢迎的女演员之一。她的粉丝遍布全球，而且这些粉丝非常活跃。当她的追随者听说Angelababy杨颖重新加入了奔跑吧，自然而然地就会关注这个节目了。
尤其是在社交媒体时代，人们推特、Instagram等平台上的粉丝可通过持续的分享和点赞来传递信息。这些粉丝的大规模的转发，无形中让更多的人知道了这个消息，从而诱发阅读和收视。
Angelababy杨颖素来以她的美貌、时尚、说唱、表演和舞蹈而闻名。她具有极高的亲和力，更被誉为“全民女神”。她的话题度极高，能够吸引到许多观众的目光。
而且，她在过去的节目中展现出了无与伦比的个人魅力。她出类拔萃的表演技巧，深深地吸引了更多的观众参与到这个节目中来。
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