#蔡徐坤米兰时装周#蔡徐坤真的什么装扮都绝，时尚于他是天赋本能。这身牛仔配这个小白包，简洁清新又时髦，充满年轻活力。好像天生就应该这么搭配，天生应该由蔡徐坤来穿，他就是引领者。我在想这款白包包要卖脱了，今年春、夏你不想拥有一个背着去旅行去逛街吗？
同样的斜跨小背包，我想到了几年前也是米兰时装周，某肖背的古，那个农村菜场大妈收菜钱的样子，唉！ #蔡徐坤出发米兰时装周#
同样的斜跨小背包，我想到了几年前也是米兰时装周，某肖背的古，那个农村菜场大妈收菜钱的样子，唉！ #蔡徐坤出发米兰时装周#
Day3
对于常走场常运动的人来说这两天的黄山行有点累那么可以说明这山是真的有点难爬，主要是海拔高吧，然后一直处于上山上山，小腿肌肉非常的酸胀。好在看到了日出，这次的黄山行也算是圆满了。
从山上下来安排了半天的市区行，其实最主要的还是想要了解一下这座城市。酒店订在屯溪老街附近，放好行李下楼逛了下，总觉得这个地方和柳州有那么一丝相似，估计也是城区中隔着一条江，沿江两岸建立起一座城市。这个城市的节奏很慢，带慢了我们走路的速度，欣赏着晚霞慢慢通过新安大桥来到对面的饭店。依旧点了六个菜，最受欢迎的是红烧排骨，真的太好吃了，两位男生连干了两碗大米饭，红烧胖头鱼也非常赞，量非常多，饭后每个人都是撑着肚皮出来，万万没想到徽菜这么好吃，强烈推荐端饭碗这家饭馆！
这次出门行做到极简旅行，带上必需品，一个小背包行走三天完全没问题，轻松又方便。趁有时间，抽点空儿，多出去走走。 https://t.cn/RxrGOtQ
对于常走场常运动的人来说这两天的黄山行有点累那么可以说明这山是真的有点难爬，主要是海拔高吧，然后一直处于上山上山，小腿肌肉非常的酸胀。好在看到了日出，这次的黄山行也算是圆满了。
从山上下来安排了半天的市区行，其实最主要的还是想要了解一下这座城市。酒店订在屯溪老街附近，放好行李下楼逛了下，总觉得这个地方和柳州有那么一丝相似，估计也是城区中隔着一条江，沿江两岸建立起一座城市。这个城市的节奏很慢，带慢了我们走路的速度，欣赏着晚霞慢慢通过新安大桥来到对面的饭店。依旧点了六个菜，最受欢迎的是红烧排骨，真的太好吃了，两位男生连干了两碗大米饭，红烧胖头鱼也非常赞，量非常多，饭后每个人都是撑着肚皮出来，万万没想到徽菜这么好吃，强烈推荐端饭碗这家饭馆！
这次出门行做到极简旅行，带上必需品，一个小背包行走三天完全没问题，轻松又方便。趁有时间，抽点空儿，多出去走走。 https://t.cn/RxrGOtQ
說說香港二月份的狀況。
今年年初，有個案流入香港社區，經過農曆新年後疫情急劇惡化：由2月11日突破新增千宗後一路攀升，直到3月3日最高峰的單日新增76991宗，隨後開始回落，到3月26日降至8千多宗水平，然後繼續下降進入平台期。
（以下是我個人的見聞和觀感，不代表其他港人感受，僅供參考）
確診瘋漲的時候，大家（起碼我是）都很慌亂。
確診數字隔天翻一倍，每天被各種消息淹沒，看著樓下大堂公告由隔壁小區有確診，到自家屋苑有，到隔壁樓，到同棟，再到同層。出門帶兩個口罩，進電梯要憋氣，看到人群就害怕。戰戰兢兢。
政府在努力，但疫情擴散速度極快，措施只能急忙上線，試試看有沒有用，不行就換，物資和人手一時之間無法應付，結果：需要強制檢測嗎？不知道。要封樓嗎？聽說要。確診了要去哪兒？等通知。打電話去問問吧？全是通話中，等打通了，人都好了七八成。
醫護人員在努力，可是病人就像洪水一樣湧進，還兼逢寒流加下雨，很多病人被迫在醫院外面等候。據我的藥劑師朋友說，每天都很忙很崩潰，做到哭了，最嚴重的時候醫院門外放了兩個冰凍貨櫃，放置屍體，路過的時候都有味道。火葬場增加火化時段，處理堆積的屍體。
市民在努力，有一些劏房戶確診了，怕感染家人，拿着帳篷去屋頂自己挨凍隔離。我們自己也只能迅速出去採買搶購，然後回家躲著，沉迷消毒，洗到脫皮，還要留意自家大廈有沒有垂直傳播。
這就是最壞的狀況。
之後，物資和人手都逐漸趕上了，社區隔離設施落成了，人們進進出出，最先一批感染的也差不多好了，在家工作和線上教學也起了作用，大家看著數字麻木了，也冷靜點兒了。
“XXX感染了，幾天就沒事了”“XXX的長輩中了，走了”
反覆出現。
疫情也隨著大家的抗體水平成反比升跌，最近又回到單日新增10000多宗水平。
有人不以為然，也有人需要面對親人離世。
這個是香港的劇本。
現在，此時此刻，您可以做的是：
採購
1. 家中有老人家（尤其有基礎疾病/肺部疾病）：血氧儀，有能力的準備呼吸機/制氧機（以防醫院爆滿，醫護人員忙不過來，可以拖延時間，用不上最好）
2. 家中有小孩：血氧儀，呼吸機/制氧機（看情況），降熱帖（研究及新聞顯示，大部份小孩都能自行康復，但部份反應強烈，可以在短時間內惡化）
3. 食物：清單放下面，如果供應鏈正常就能買到新鮮的，但萬一糧食大省…，可以按需備糧，醬菜和菜乾不妨買些，特別推薦買益生菌補充劑/酸奶（中大研究顯示腸道菌群平衡可提升免疫力及減輕症狀）
4. 藥物：病情因人而異，視乎個人需求及醫囑，平常在吃的長期疾病藥可多備一點（以防醫院爆滿，您擠不進去拿藥）
5. 寵物：有機會被人類感染，會好的，請勿棄養，但可能會上吐下瀉，可備糧和藥物
6. 其他：年輕人都建議備個血氧儀，一般防疫用品，暖包暖貼（萬一要排隊檢測/擠醫院可禦寒）
心理準備
1. 不要慌，最重要是度過前面最瘋狂，物資最緊缺的階段，之後會好的，會好的，會好的。
2. 隔離設施的作用是分流和觀察您有沒有惡化，就像大學宿舍，工作人員忙到找不著北的時候，衛生和物資要自己處理（香港一開始也是情況惡劣，大家都害怕進去，也怕妨礙了工作），入住前可以準備一個小背包放必須品，清單放下面。
3. 獨居人士請與家人朋友保持聯絡。
4. 吃好睡好，免疫力比啥都管用！！！
還是那位藥劑師朋友，上個月去了旅行，回來埋怨為什麼他沒有中，中了就可以放七天假。
魔幻吧。
如果您買了上述物資，但劇情跟香港不一樣，最後一樣都沒用上。
很抱歉，我不會賠錢給您。
但我會非常高興您們用不上。
希望大家健康平安。
食物囤貨清單
https://t.cn/A6o8l3BC
照顧確診兒童和青少年注意事項
https://t.cn/A6KI57LY
入住隔離措施行李清單
https://t.cn/A6KI57LT
今年年初，有個案流入香港社區，經過農曆新年後疫情急劇惡化：由2月11日突破新增千宗後一路攀升，直到3月3日最高峰的單日新增76991宗，隨後開始回落，到3月26日降至8千多宗水平，然後繼續下降進入平台期。
（以下是我個人的見聞和觀感，不代表其他港人感受，僅供參考）
確診瘋漲的時候，大家（起碼我是）都很慌亂。
確診數字隔天翻一倍，每天被各種消息淹沒，看著樓下大堂公告由隔壁小區有確診，到自家屋苑有，到隔壁樓，到同棟，再到同層。出門帶兩個口罩，進電梯要憋氣，看到人群就害怕。戰戰兢兢。
政府在努力，但疫情擴散速度極快，措施只能急忙上線，試試看有沒有用，不行就換，物資和人手一時之間無法應付，結果：需要強制檢測嗎？不知道。要封樓嗎？聽說要。確診了要去哪兒？等通知。打電話去問問吧？全是通話中，等打通了，人都好了七八成。
醫護人員在努力，可是病人就像洪水一樣湧進，還兼逢寒流加下雨，很多病人被迫在醫院外面等候。據我的藥劑師朋友說，每天都很忙很崩潰，做到哭了，最嚴重的時候醫院門外放了兩個冰凍貨櫃，放置屍體，路過的時候都有味道。火葬場增加火化時段，處理堆積的屍體。
市民在努力，有一些劏房戶確診了，怕感染家人，拿着帳篷去屋頂自己挨凍隔離。我們自己也只能迅速出去採買搶購，然後回家躲著，沉迷消毒，洗到脫皮，還要留意自家大廈有沒有垂直傳播。
這就是最壞的狀況。
之後，物資和人手都逐漸趕上了，社區隔離設施落成了，人們進進出出，最先一批感染的也差不多好了，在家工作和線上教學也起了作用，大家看著數字麻木了，也冷靜點兒了。
“XXX感染了，幾天就沒事了”“XXX的長輩中了，走了”
反覆出現。
疫情也隨著大家的抗體水平成反比升跌，最近又回到單日新增10000多宗水平。
有人不以為然，也有人需要面對親人離世。
這個是香港的劇本。
現在，此時此刻，您可以做的是：
採購
1. 家中有老人家（尤其有基礎疾病/肺部疾病）：血氧儀，有能力的準備呼吸機/制氧機（以防醫院爆滿，醫護人員忙不過來，可以拖延時間，用不上最好）
2. 家中有小孩：血氧儀，呼吸機/制氧機（看情況），降熱帖（研究及新聞顯示，大部份小孩都能自行康復，但部份反應強烈，可以在短時間內惡化）
3. 食物：清單放下面，如果供應鏈正常就能買到新鮮的，但萬一糧食大省…，可以按需備糧，醬菜和菜乾不妨買些，特別推薦買益生菌補充劑/酸奶（中大研究顯示腸道菌群平衡可提升免疫力及減輕症狀）
4. 藥物：病情因人而異，視乎個人需求及醫囑，平常在吃的長期疾病藥可多備一點（以防醫院爆滿，您擠不進去拿藥）
5. 寵物：有機會被人類感染，會好的，請勿棄養，但可能會上吐下瀉，可備糧和藥物
6. 其他：年輕人都建議備個血氧儀，一般防疫用品，暖包暖貼（萬一要排隊檢測/擠醫院可禦寒）
心理準備
1. 不要慌，最重要是度過前面最瘋狂，物資最緊缺的階段，之後會好的，會好的，會好的。
2. 隔離設施的作用是分流和觀察您有沒有惡化，就像大學宿舍，工作人員忙到找不著北的時候，衛生和物資要自己處理（香港一開始也是情況惡劣，大家都害怕進去，也怕妨礙了工作），入住前可以準備一個小背包放必須品，清單放下面。
3. 獨居人士請與家人朋友保持聯絡。
4. 吃好睡好，免疫力比啥都管用！！！
還是那位藥劑師朋友，上個月去了旅行，回來埋怨為什麼他沒有中，中了就可以放七天假。
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如果您買了上述物資，但劇情跟香港不一樣，最後一樣都沒用上。
很抱歉，我不會賠錢給您。
但我會非常高興您們用不上。
希望大家健康平安。
食物囤貨清單
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入住隔離措施行李清單
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