来微博这里存一点最后的高三。

致18岁的

“要朝着更高更远的地方走去。”

有很多希望展示出的才华与能力，一直一直都因着自己的小心翼翼，一层层压覆在内里。
“要是我也能成为这样的人就好了。”
但是明明最最先阻拦自己成为所谓“希望成为的人”是自己本身吧。
力图用着种种推算规避掉失败的可能，以此免除难堪的自尊心作祟。为了不拥有惨淡结局，于最开始就拒绝了尝试。
怎样才能放弃，割舍，抛除这些牵绕，怎样才能不记得失的坦荡前行。哪怕时至今日我也难以给出的#回应。
但是啊，但是啊，日记本里写的那些个炽热又青涩的梦，课堂上偶尔走神想入非非的画面，一个人走在街上代入到一个又一个未来场景的自言自语……浮光掠影的闪过我不长的人生中许多片刻。
还有三天就是高考。
面对着看不清的前路，失去已有经验的庇护。我想，我想我能做的，不过是
“go high go high”

今天给大家分享一款超好吃的曲奇——提拉米苏冰乳酪曲奇
酥软的曲奇搭配浓郁的咖啡乳酪夹心，真的 一口惊艳！！
一口爆浆，口感丰富，一口气吃了好几个，好吃到停不下来~
做法超简单，下午茶首选甜品，喜欢的赶紧去试试呀

食材：
曲奇部分：
软化黄油135g
糖粉50g
鸡蛋液55g
低筋面粉210g
可可粉15g
咖啡粉5g

乳酪部分：
奶油奶酪100g
咖啡粉2g
白糖15g
淡奶油50g

做法：
1⃣️软化黄油+糖粉拌匀，鸡蛋液分3次加入，每次加入后充分打发均匀，再筛入低筋面粉+可可粉+咖啡粉搅拌均匀成团。
2⃣️将面团团成40g大小的小团子，用模具将中间压凹，烤箱170度20分钟，烤好取出放凉备用。
3⃣️软化的奶油奶酪+咖啡粉+白糖拌匀，加入淡奶油搅打均匀，装入裱花袋，曲奇中间挤入乳酪馅，表面筛上可可粉即可。#微博厨房大赛# #我的美食日记#

上厕所不要玩手机，这5个伤害防不胜防

#名医面对面#

1. 传播细菌

一边大便一边看手机，会沾上很多细菌，大肠杆菌，诺如病毒，沙门氏菌等等，这些细菌会悄的附在手机上。

我们都知道上完厕所要洗手，但是我们会洗手机吗？然后又一边玩手机一边吃饭，这样就容易传播细菌。

2. 会便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。

“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。

对觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

3. 得痔疮

上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。

有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。

长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

4. 腿会发麻

蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑涨。不仅如此，由于血液的循环受阻，时间一长细胞供氧久不足，造成的后果便是腿发麻！

相信这种酸爽的感觉不少小伙伴都深有体会吧。

5. 手机滑落，会……

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上、身上或者放置的地方滑落掉进厕所，啊啊，谁有去捞的勇气啊？[苦涩] #外科医生日记##微博医美菁英大赏#