抡/博限时冲刺
出关后首次大战在即，冰红茶冲刺刻不容缓‼️6月10日全天限时冲刺冰红茶热转‼️

具体如下：
以【分组】形式进行，女冰们速速进裙‼️明日重要宣发任务发出后，小p会将【两队任务】分别转//发，最后结果以小p转//发数为准，团//建结束后，小p将会送上惊喜小希望大家全力以赴‼️

进裙（二选一请勿重复‼️）
‍♀️冰红茶·畅享汽水：https://t.cn/A6X1ty1E
‍♀️冰红茶·心动一夏：https://t.cn/A6X1twfl

#Y-严浩翔[音乐]#
@时代少年团-严浩翔
#严浩翔康师傅冰红茶品牌代言人#

团长又来送#超级星福利#啦！这次是月卡，送给喜欢追剧的你[冲刺]
1️⃣来超级星饭团APP站内参加活动，随机送出10张月卡（传送门见评论区）
2️⃣关注➕转，随机送出3张月卡
截止时间6月15日⏰15:00
一点点小希望大家喜欢[求关注]（顺便大家聊聊最近在追什么剧[666]） ​ https://t.cn/A6avkFvv

#生酮#
第七天 稳稳的紫色小希望
生酮外食秘笈来啦❤️
1.总拒绝外食就是拒绝和人交往，因为饮食减肥而断绝社交也没有必要。所以大胆去。
2.你放心，生酮期间激素水平胰d素皮z醇都特别稳定，你别勉强自己主人翁般乱吃的话，没有啥食欲不会暴食哒。
3.油是顾不上了，但是自备主食，以防肉鱼蛋白质超标导致糖异生。
4.可以吃什么最重要啦，绿色青菜大量吃，有条件涮一下清水以防油不对盐超标，其他东西看着吃一点是一点哦比如瘦肉鱼肉配菜蔬菜。
5.主食就不要选择啦，根茎素菜不要豆腐不要，煮的变色的鱼和肉也不要，怕有糖调味。勾芡不要。汤基本不要，都有加味精糖调味。
生酮很快乐，生酮不饿，酮学们，冲～[加油]