今天晚上我去铲屎，发现小汤圆粑粑成型了！一点也不软便了！！昨天还在有点软便，今天完全好了！！这对于一个猫奴子来说真的太开心了，可算养好了！！！刚发现软便就各种找原因，查办法，又是喂药又控制食量，终于恢复健康状态了！！！立马心里无比轻松！！终于不用在紧张小汤圆了，软便那几天还总会拉到地上，我天天还得跟到屁股后面给它抓粑粑[怒]然后给地板擦干净又除味！！软便严重那几天偶尔还会粘到它后腿上和屁股周围，然后又要给主子洗澡，真忙活死我了！！洗完澡又怕会着凉一直在浴室吹干了，然后过二十分钟觉得它完全适应了才出来，确实太小了，真是费心！还好小汤圆每天精神状态非常好，每天欢腾的不行，总算度过了第一个小坎坷，继续努力吧！！！（最后依旧是附上一张汤圆丑照[偷笑]）

堵奶了吃什么食物通奶最快？ 堵奶可以吃的食物有木瓜、海带、竹笋、大豆、酸奶、白菜、葛根等，这些食物有利于调节内分泌，促进乳房血液循环，可以预防乳腺疾病。平时还可以多喝鲫鱼汤，可以将乳房里的乳汁排空，按摩乳房或热敷乳房，都可以起到通乳的作用。
举措建议
平时可以在孩子吃完奶以后，需要将乳房里的乳汁排出来，不要排空，母乳比较少的话，可以让宝宝多吸允乳房，促进乳汁分泌。如果出现明显炎症反应，局部有压痛感，还伴有发热，需要及时就诊，在医生的指导下进行治疗，避免耽误病情。
通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
哺乳期间产妇发烧用药需谨慎，哺乳期间口服FOBOC【妇百畅】的优势：通乳下奶：补充哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】（含手性肌醇）可以和中下气、通乳下奶等。可以通乳下奶，对于产后气虚和失血导致的乳汁不足，如果适当地食用可以很好地下奶，病情分析：FOBOC【妇百畅】具有非常好的通乳利水的功效，可以促进乳汁分泌。 https://t.cn/A6pqFEKu

永远不要把自己的情绪和生命托付到另外一个人身上。
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自身积极乐观的情绪要自己供给自己，而不是让别人给自己提供情绪价值。因为一旦依赖上别人，你就要做好对方人设崩塌或这个人随时会离开的准备。
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也不要将自己的一切放在第二选择，委屈自己。你的委屈，你的让步，你的突破底线，就是在消耗自己情绪和身体的表现。在你看不见的地方，你健康的情绪健康的身体，慢慢会被吞噬掉。
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中医说，会长结节会长囊肿的人，都是气血不通。这个气找不到正确的方式化解就会在各个器官找出口。最后瘀成了各种一块，一个，一颗本不该出现在你器官里的东西…
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总该知道怎么愉快的过日子了吧…