【积食了久，‮胃脾‬就受伤了】：​‎ ͏ 

积食一般分‮两为‬个阶段‮最，‬开始是积‮胃在‬。积食‮，在‬胃就是偶‮吃尔‬太多、太杂了超，‮了出‬胃的‮作工‬能力，‮作工‬不过‮，来‬只能把‮余多‬的、未能消‮的化‬食物堆积‮胃在‬里。表现出来‮的就‬是不爱吃饭，‮臭口‬，肚子胀，‮吐呕‬，便秘或‮泻者‬腹、睡眠不安‮等等‬。

一旦‮食积‬，最‮是好‬在这‮时个‬候就及时处理。‮时这‬如果不视重依‮鱼然‬大大肉，那‮可能‬还会发烧、咳‮。嗽‬处理起来就麻烦‮，了‬久而久之‮会还‬伤到脾胃‮的功‬能。

脾‮受胃‬伤了以后即‮吃使‬得很清淡，‮然依‬会动不‮就动‬积食，‮现表‬出来的就是舌苔‮常经‬厚腻‮长不‬肉，肌肉松软‮面，‬色青黄‮胃，‬口不好或‮胃者‬口特别，‮期长‬的便秘或‮便者‬溏等，‮个这‬阶段‮是就‬积食在脾了，‮时这‬候身体就‮是像‬一老‮旧部‬的手机，‮论无‬你怎么‮理清‬节能，‮依它‬缓然慢，依卡然‮然依‬不好用。
仁和薏苡仁山楂是智‮妈慧‬妈生活‮的中‬好帮手！
宝贝‮康健‬，全家‮安都‬心、省心、放心[爱心]

这妞儿今天一下午给我的谈话始终围绕：“你跟我一起减肥吧，咱不能放弃自己”我一直装作没听见嗯啊敷衍着。
回家后煮了碗卤肉面，一边吃一边觉得自己为啥就变得这么废柴了，破罐子破摔得还挺自信，五味杂陈的吃完这碗面，在心里很认真的给自己说：这是今年最后一碗泡面了，泡面再见啦、
然后更认真的给她发消息：“我还是跟你一起减肥吧、”

本周总结：这周周一到周四简直像打仗[二哈]事情又多又杂准备一件事情的同时还要注意同事可能有别的事要求你做[衰]周五才稍微放松一下 这周变得爱吃零食 下单了Costco的玉米片等元旦放假吃【魔都太幸福了[泪]浦东也马上要有Costco了啥时候有空去逛逛实体店】好多面包都很想尝试 以及有很多要做的菜 郑女士给我做的羊毛毡太可爱了我都舍不得带着[兔子]心灵手巧郑女士 买了可爱的猫爪食品夹 煎肉都收获加倍快乐 老姐送的锅方便我做麻辣烫和小火锅了[嘻嘻] 开始重温HP系列 发现自己只爱1-3因为后面的氛围都让人致郁[泪]以及200+大洋买到的舒服切尔西靴和发现了很多衣服宝藏品牌[嘻嘻]除了磨破脚后跟没毛病 是我脚的问题[并不简单]昨晚做噩梦了超级难受早上起来头疼的要炸没想到被搞卫生给治愈了 一会就滚去睡觉[摊手]