#中国医药学##中医式生活# 脚上有一个穴位，是糖尿病患者的专用穴

原创：中医养生

不知不觉中，身边患有糖尿病、高血压的病人越来越多了，为了控制病情，他们大把大把地吃药，为了药效，也是不吃这个少吃那个。年轻的时候，想吃没得吃，如今有了吃的吧，却又不能吃。

尤其是糖尿病，一切酸甜软烂的东西都要忌口，就怕一个不对头了，会影响疗效。看着他们眼馋的样子，真让人不忍心。

其实，想要达到更好的治疗效果，限制饮食并不见得是最好的方法。这里，我就给大家推荐一个辅助治疗糖尿病的穴位——然谷穴。

糖尿病在中医上称为“消渴”。汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”。

糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。现在，你不用那么麻烦了，只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有一个功效，那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了，口中也就不觉得那么渴了，口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。

还有，糖尿病患者之所以会感到内心烦乱，是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位，肾经属水，刺激然谷穴就可以将肾水引下来。

水能灭火，我们把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了，晚上睡觉也就会踏实许多。找然谷穴时，可以先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。

但是这个位置的精气埋藏得较深，所以在刺激时一定要用力。按下去，当感觉有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。

如此反复10～20次。当酸胀感再也不退去的时候，火候就算到了。记得，双脚上的然谷都要进行按摩。 

你可能会说，我吃了那么多年药，这糖尿病都治不好，这么一个穴位就给我治好了。当然不是，糖尿病的成因复杂，到目前为止，医学界还没有彻底的治疗方法。按摩穴位，却可以起到减轻症状的效果。如果想只通过穴位来治疗糖尿病，需要按摩的穴位很多，我说了，你也不见得能一一记住。

所以我们在这里就拣那么一两个重要的、有特殊作用的来说。如果您在吃药的同时再配合按摩然谷穴，效果肯定会更好一些。

其实，除了糖尿病患者外，年轻的妈妈也应该掌握这个穴位。因为这个穴位还有一个很重要的功效，那就是治疗小儿厌食症。

年轻的妈妈肯定遇到过孩子不想吃饭的情况，这个原因很简单，小儿脏腑娇嫩，各系统功能发育不够完善，尤其“脾常不足”，消化功能还很薄弱，因此很容易就会产生厌食。

这时试着给宝宝按摩然谷穴，相信要不了多久，孩子就会高高兴兴地吃饭了。这又是为什么呢?

从穴名讲，“然”即燃烧的意思，“谷”即五谷。从名字上来看，就知此穴有促进消化的功能。它可以使人体产生饥饿感，并增强脾胃功能，从而使食物得到更好地消化。我们说过，对这个穴位进行刺激后，口中就会分泌大量的唾液。口中产生唾液之后，就更易感到饥饿，此时就会产生进食的欲望了。如果吃多了，感觉撑得慌，按摩这个穴位也是有效的。

当然，对于宝宝来讲，因为皮肤娇嫩，刺激时用力一定要适度，以免引起孩子哭闹。就这么一个穴位，功效却不可小视。您真能掌握了，说不定哪天在生活中就能用到。当然，我在这里所讲的也都只是一些皮毛。但“聚沙成塔，集腋成裘”，每天学那么一点，长久积累，收获也颇丰了。但愿，我所讲的，能给您的生活带来一些方便，那就是对我的努力的最大回报。

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最近两个月忙的要死 每天睡醒就开始工作一直到睡着 就没停下来过 以前每周打两次牌的频率到现在两个月打一次牌 昨天打了一次牌 输了一点点 我说好只打到1点 因为输了硬生生拖到5点 我心里很清楚 再多打几个小时这一丢丢也赢不回来 可就是觉得不甘心 不是天快亮了估计还会打下去

这一件小事一下就让我陷入了无尽的焦虑内耗之中 以前输比这多几十倍都不会这么焦虑 现在输一点点我心态就炸了

今天起来细心复盘了一下我的心理状况 这件事可能跟我最近电商公司的生意有很大的关系 广告公司所有的业务进展都非常顺利 就是这个b服装工厂 硬是把我们4月就要出的多巴胺系列拖到了6月还没出大货 抖音上多巴胺穿搭还没火的时候我们的衣服就开发出来了 我真的好不甘心 明明预测到了 就是种种原因导致结果不尽人意

还有3个系列的夏款我一直在纠结还下不下大货 不下心里真的特别不甘心 下了马上又要过季了 这库存一压就要压一年 3个系列起码得压100万的货 我一直在“坚持要出” 可能症结就出在这里 明知道大概率要输了 我就是不甘心啊

这两天狠狠复盘了我的心态 冷静下来了 我要反人性一回 直接出初秋款吧 比起亏钱 我妥协了...

我向人性低头了

去NM的不甘心吧[可爱][可爱][可爱]

回想起来lly真的改变了我好多
以往的嘀咕都会提到 很羡慕他肆意张扬 不考虑多余的做自己想做的事 跟他相处下来的第一感觉就是“哇 这个孩子肯定是被好好爱过的” 尽管此类的话听起来像被粉饰的缺点 但是这些缺点正是我所缺的东西
凌晨开着电动车在空荡荡的马路上飞奔 耳机里放着Young luv 晚风卷起头发
第一感觉是难以言喻的惬意 随即涌入的想法是真的好希望他在身边
去长沙旅游那会 凌晨从人满为患的文和友拍完照吃完东西出来 突然想骑自行车回酒店 lly瞟了几眼街边零零散散好几个看起来行为不太正常醉的不行的该溜子 看着我说“你疯啦”
然后我俩默默在路边找了两辆共享单车嘿咻嘿咻蹬了回去
好多新奇体验和旅行 如果不是被他拎着可能我这辈子不会也没机会去尝试
两个人的脾气说实话并不好 争执吵架分开过（但是最久也没超过一天）很多次 逐渐磨合趋于稳定 到现在足够了解对方 但哪怕是了解再多也不会自以为是 直截了当的询问对方的想法 找出问题讨论并解决
直球真的太牛逼了我这个究极扭曲怪物真的好佩服他
到现在我已经能接受不完美的我 能接受计划被打乱不崩溃不乱发脾气 能不因为一点小损失而难过痛哭折磨自己 毕竟我也只是普通人而已嘛
这样的成果背后是他无数次的安慰和拥抱 想办法补足我的不满 为了让我开心
好的爱真的是解药 我这个精神病每天都在吃
这一刻特别想你