稻盛和夫说，
你细心观察一下你的身边人，
凡是动不动就生气的人，
没有一个是智者，
生活多半过的一团糟糕。

一个人爱发脾气是非常愚蠢的，
高手都是在解决问题，
发脾气只会让事情变得更糟糕。

是啊，
生活中多半的矛盾和不堪，
都是因为我们没有一个稳定的情绪。

杜月笙说，
这个世界上无外乎就是三种人，
头等人，没脾气但是有本事，
中等人，有脾气但是有本事，
末等人，有脾气但是没本事。

所以说，
做人一定要想得开，
你想得开，
大事就能变小，小事就能化无，
你想不开，
小事也能变大，大事越变越糟。

想成为厉害的人，
就要有一个稳定的情绪。
没有稳定的情绪，
那就只能让你的身体买单。

想想，
如今的我们，
吃的一样，喝的一样，用的也一样。
可为什么往医院跑的人却不一样，
因为脾气不好，
身体就一定会糟。

这个世界上哪有那么多顺心的事，
谁家锅底没有灰。
谁的身上没有伤。

如果总是抱着往事不放，
对伤害你的人耿耿于怀，
结果，
不是在惩罚对方，
而是在惩罚自己的身体。

你要知道，
真正的成熟的人，
不是咽下所有的苦而后闷闷不乐，
而是，
苦与不苦都应该正确面对。

高手都是在控制情绪，
解决问题，而后最大化的靠近利益。
只有傻瓜才会发泄情绪，
制造矛盾，而后让时态越来越严重。

记住一句话，
你是对的，没必要发脾气，
你是错的，没资格发脾气。
天气不好，那就调整心情，
环境不好，那就远离人群。

人这辈子，
真正的赢家，
不是你赚了多少钱，
也不是当了多大的官，
而是，
谁能拥有一个好身体，
谁就能走到最后。

....

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留住生命的那些善良。一个人的生命可能不被时间留住的过长，但是有些东西，一定要珍藏。留住善良，让善良发自内心。因为善良不是张扬，是在寂寞之中。善良虽在一时一事，但却是内心长期的积淀。有善的支撑、爱的信念、生命才会灿烂。人总是在遭遇一次重创之后，才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和隐忍。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎，只有过不去的人。

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一个人总要去一个陌生的地方，走上陌生的路，见到陌生的人，或者度过一段一个人的日子，孤独，失落，这是我们生命的一部分，别拧巴， 别折腾自己 ，别否定自己， 凡是能产生情绪的事物都要优先考虑自己的感受，成长的过程中，崩溃的次数并不会递减，但隐忍的重量一定会递增。