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怎么判断自己是阴虚还是阳虚？

阴虚——发热

阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。

在“四虚”中，女人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑！

主要表征

最典型的特征就在于一个字：燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红（高原红）、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。
辨别要点

同时满足上火+比一般人怕热，不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。阴虚的女人常见地图舌。

阳虚——怕冷

阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷。

主要表征

阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷！

阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤其肾阳为诸阳之本，而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”，因此阳虚的女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、下肢肿胀等现象。阳虚的女人普遍都有白带偏多、经量偏少的现象，任由其发展，就会造成宫寒不孕。

此外，肾藏精、精生血，血养发，阳气不足的女人，精血虚衰，头发特别容易脱落、变白。

辨别要点

最大的特征就是怕冷，或局部容易凉，喜欢温热饮食，不能耐受寒凉饮食。

十年，久到手机上都找不到「登船」记录
还好当年也很爱在微博碎碎念

买不到的门票，无止尽的工作
一切都在预期外「归巢」
那些坚持、妥协、无奈、失落
好像都随着登上这艘归航的「诺亚方舟」，而变成我和你的宝贵回忆

四点升旗，八点上班
疯过一场，梦过一场
以你之名，与我同行
五月天世界第一好，我永远热爱五月天
下次见 https://t.cn/RIvjQcd