本轮急诊最后一个班！结束了！！！

结！！束！！了！！

两个月里不断吵架不断emo不断白夜倒班不断产生“老子不干了”的想法，每天上班心情如同上坟

每天从接班马不停蹄干到下班，每天要说巨多巨多话但却一口水也喝不上一趟厕所也去不了，更别提吃饭休息

要独自首诊各种突发恶疾，跪在床上揣着病人进过抢救室、进过监护室，捏着507进留观，拉着平车一路狂奔往ccu送stemi 病人

患者要求你态度亲切和蔼、对其呼嘘寒问暖，要求你深度解读报告单，还要求你看病速度飞快，十分钟不叫号就在门口大吵大闹

插队被拒绝还骂骂咧咧甩脸子，动辄投诉威胁

还曾被患者嘴不干净地问候过，曾气到拽着自己工牌到患者面前说“拍照投诉我吧”，还有幸收获到第一个投诉说我“态度嚣张”

除了病人，更令人无语和心凉的还有某些sb同行，sb程度难以捉摸，一时间心里的脏话哔声不断

下班之后就暴饮暴食，昼夜颠倒，时常觉得看过的病人比我本人还要健康

但也曾被患者送过饮料零食，被病人和家属认可，被一些很可爱的人温暖到

但还好有很靠谱的s师兄，专业过硬责任心强，忍受我的连环call，还要帮我善后吵架事宜

但还好有小伙伴们听我大诉苦水，一起痛骂sb ，要不然我准能抑郁

不管怎样，这轮急诊都结束了，收获有一些，遗憾也有一些，流过几滴泪，流过更多的汗

再次遥祝北京的各位，在接下来的至少半年内身体健康，少来急诊

#养生##健康养生##中医养生##姜枣茶# 【没事别乱喝姜枣水！】健康的人体基本处于动态平衡的一个区域内，它既有动若脱兔的某脏腑，也有静若磐石的某某脏腑，即使同一脏腑，也有它自己动静的两面。十二正经，奇经八脉，五脏六腑，用郭德纲的话说“一夫一妻这仨人儿日子过得好着呢”，不用我们人为的用偏性大的药食掺和。姜枣水没事儿喝长了，会耗散脾精。脾精是个什么东西，一句半句也说不清楚，一旦说清楚，非中医票友们早就睡着了。就这么说吧，耗散脾精的除了姜枣水，就是古往今来的考试和单相思了，处在这两种状态的人一般都体瘦、眠差、想的多、易咆躁。这些情况下，身体消耗多，休养少，一旦感冒，身体恢复的底蕴就不足，且容易有虚火，造成头晕、咽痛等。

水果是饭前吃好还是饭后吃好❓
~ 从古至今都各有说法，有些人说“饭前吃水果可以抑制食欲”，而有些人又说“饭前饭后都不宜吃水果”❗ ~ 那一天中每个时间段到底吃什么水果好呢❓快来看看吧❗
~ 除了吃水果的时间，我们还应该做到，食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃“杂”一点，能获取更多的营养，促进营养平衡；尽量吃新鲜时令水果，不仅口感好，营养价值也更高。
~ 小贴士：水果是不能当饭吃的，不多吃，部分水果含糖量高，摄入过多的糖分，易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏。 ~ "水果 "多吃水果身体好 "爱吃水果#多吃水果身体好#