#肖战肖春生# xz#肖战梦中的那片海#
肖春生:【红玲，你到底在担心什么呢？】
肖春生:【不仅是我家，还有你家，我都能照顾得很好】
这段太能体现肖春生的人格高光，红玲潜意识的现实主义在感情和未来不断的对比中犹豫。肖春生是一个那么强大的人，不管如何都尊重女孩子，坚定的告诉她“可以解决”“不必担心”的事上引。
天呐，怎么会有肖春生这样纯粹爱你，又坦荡承担责任的男孩子啊，我好想要啊 同时祈祷 梦海 cvb 步步高升收视长虹[爱你][爱你][爱你]#梦中的那片海[超话]##在年代剧里遇到了crush##梦海 cvb#
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肖春生:【不仅是我家，还有你家，我都能照顾得很好】
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顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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2011.1～2023.6.3
感谢你12余年的陪伴，你是我人生美好且难忘的回忆。[抱抱][抱抱][抱抱]
一直感觉你是人扮的，每天睡前会清点家里的人数，如果有加班或出差没准时到家的时候你会在门口等候；做了错事会故意避开和我的眼神对视；会表达自己的需求，无论饥饿口渴亦或是出门散步；会感受每一个眼神中的情绪决定自己的下一步行动；听到脚步声会摇着尾巴在门口等候………直到病重行动不便，每晚听到脚步声还要奋力起来前走到门口；后来真的起不来走不动了却依然看到我们到家会用尾巴打招呼；再后来你仿佛感到了终点的临近，弥留之际的近两周的时间每晚都抬头望着我们哪怕是我睡着了的时候…更令我意外的是你强大的尊严感，近一周的时间不能行动，本是担心使用尿不湿会让你更不舒服，谁想到在没有使用尿不湿的情况下，你直到咽下最后一口气前，从没有在房间内解决如厕问题。尽管我每晚都一次次的告诉你，哈利，不必难为自己，我可以随时打扫这不是问题，可你依然用行动拒绝了我…就在这一周的时间里，你依然想自己坚持上下楼梯，哪怕是上一阶向下掉两阶，可能你听到了我抱你上下气喘吁吁的声音…你就是这么一个闪闪发光的生命！
12余年的时间你陪我走过了太多的路，太多太多的回忆要和你说好久好久，奈何却是纸短情长。[悲伤][悲伤][悲伤]
今晚你用最后的力气抬起来尾巴却不及放下你就离开了，没错，你已经煎熬了足够的时间给我做心理建设，可这一刻来的时候还是好难好难平静的接受。
无论如何，天堂没有病痛，愿你来生平安喜乐，一切顺遂
我们永远爱你[抱抱][抱抱][抱抱]
南无阿弥陀佛
感谢你12余年的陪伴，你是我人生美好且难忘的回忆。[抱抱][抱抱][抱抱]
一直感觉你是人扮的，每天睡前会清点家里的人数，如果有加班或出差没准时到家的时候你会在门口等候；做了错事会故意避开和我的眼神对视；会表达自己的需求，无论饥饿口渴亦或是出门散步；会感受每一个眼神中的情绪决定自己的下一步行动；听到脚步声会摇着尾巴在门口等候………直到病重行动不便，每晚听到脚步声还要奋力起来前走到门口；后来真的起不来走不动了却依然看到我们到家会用尾巴打招呼；再后来你仿佛感到了终点的临近，弥留之际的近两周的时间每晚都抬头望着我们哪怕是我睡着了的时候…更令我意外的是你强大的尊严感，近一周的时间不能行动，本是担心使用尿不湿会让你更不舒服，谁想到在没有使用尿不湿的情况下，你直到咽下最后一口气前，从没有在房间内解决如厕问题。尽管我每晚都一次次的告诉你，哈利，不必难为自己，我可以随时打扫这不是问题，可你依然用行动拒绝了我…就在这一周的时间里，你依然想自己坚持上下楼梯，哪怕是上一阶向下掉两阶，可能你听到了我抱你上下气喘吁吁的声音…你就是这么一个闪闪发光的生命！
12余年的时间你陪我走过了太多的路，太多太多的回忆要和你说好久好久，奈何却是纸短情长。[悲伤][悲伤][悲伤]
今晚你用最后的力气抬起来尾巴却不及放下你就离开了，没错，你已经煎熬了足够的时间给我做心理建设，可这一刻来的时候还是好难好难平静的接受。
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南无阿弥陀佛
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