不能和黄瓜一起吃的食物？
黄瓜对于我们来说是非常常见的一种蔬菜，不仅价格实惠，营养也很丰富，尤其是处在减肥期的女性，经常会将黄瓜作为食物，并且黄瓜对于皮肤的保养也很有效果，在女生眼里，黄瓜就是一种“宝藏蔬菜”。
黄瓜确实是一种宝藏蔬菜，能够帮助减肥美容，但其实，吃黄瓜也是有很多注意事项的，尤其是不能与以下几种食物一起吃，希望大家都能够谨记。
在食用黄瓜时，尽量不要与以下几种食物一起。
1、西红柿
西红柿在生活中也是非常常见的一种蔬菜，并且富含丰富的维生素C，想要更好的吸收这类营养物质，就尽量也不要与黄瓜一起搭配来食用，因为如果两者搭配，两种蔬菜中所含的营养，都会发生大大的减弱，并不利于对身体营养的补给，所以希望大家能够将两种食物分开食用。
2、辣椒
辣椒的味道非常刺激，在生活中很多的人，在食用食物时都喜欢放一些辣椒，但是如果辣椒与黄瓜在一起吃的话，也很容易会造成食物中的营养物质流失。
因为辣椒和黄瓜中的一些成分，同时使用会发生排斥现象，所以并不会有利于身体的健康，大家在食用时也尽量将两种食物分开。
3、芹菜
芹菜也是一种含有丰富营养的蔬菜，尤其是对于高血压的人群，都食用芹菜，对稳定血压也有很好的作用。
可是芹菜与黄瓜却不能同时吃，因为也很容易会大大减弱两种蔬菜的营养物质，它不利于肠胃的消化和吸收。
常吃黄瓜会给身体带来哪些具体的好处呢？
1、美容养颜
黄瓜中含有一种叫做酶的营养物质，这种物质不仅能够帮助提高人体的新陈代谢，起到清理皮肤的作用，还可以有抗氧化的效果，对于女性来说，不管是生吃黄瓜还是用来敷面膜，都有很好的美容养颜作用。
2、保养头发
黄瓜中含有丰富的硅元素和硫元素，这种元素都能够起到促进头发生长的作用，所以如果有脱发困扰的人，或者想要让头发变得更加柔软，都可以多吃一些黄瓜。
黄瓜对于我们来说是非常常见的一种蔬菜，不仅价格实惠，营养也很丰富，尤其是处在减肥期的女性，经常会将黄瓜作为食物，并且黄瓜对于皮肤的保养也很有效果，在女生眼里，黄瓜就是一种“宝藏蔬菜”。
黄瓜确实是一种宝藏蔬菜，能够帮助减肥美容，但其实，吃黄瓜也是有很多注意事项的，尤其是不能与以下几种食物一起吃，希望大家都能够谨记。
在食用黄瓜时，尽量不要与以下几种食物一起。
1、西红柿
西红柿在生活中也是非常常见的一种蔬菜，并且富含丰富的维生素C，想要更好的吸收这类营养物质，就尽量也不要与黄瓜一起搭配来食用，因为如果两者搭配，两种蔬菜中所含的营养，都会发生大大的减弱，并不利于对身体营养的补给，所以希望大家能够将两种食物分开食用。
2、辣椒
辣椒的味道非常刺激，在生活中很多的人，在食用食物时都喜欢放一些辣椒，但是如果辣椒与黄瓜在一起吃的话，也很容易会造成食物中的营养物质流失。
因为辣椒和黄瓜中的一些成分，同时使用会发生排斥现象，所以并不会有利于身体的健康，大家在食用时也尽量将两种食物分开。
3、芹菜
芹菜也是一种含有丰富营养的蔬菜，尤其是对于高血压的人群，都食用芹菜，对稳定血压也有很好的作用。
可是芹菜与黄瓜却不能同时吃，因为也很容易会大大减弱两种蔬菜的营养物质，它不利于肠胃的消化和吸收。
常吃黄瓜会给身体带来哪些具体的好处呢？
1、美容养颜
黄瓜中含有一种叫做酶的营养物质，这种物质不仅能够帮助提高人体的新陈代谢，起到清理皮肤的作用，还可以有抗氧化的效果，对于女性来说，不管是生吃黄瓜还是用来敷面膜，都有很好的美容养颜作用。
2、保养头发
黄瓜中含有丰富的硅元素和硫元素，这种元素都能够起到促进头发生长的作用，所以如果有脱发困扰的人，或者想要让头发变得更加柔软，都可以多吃一些黄瓜。
28个小细节，让你成为更靠谱的人~[作揖]
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.适当戒糖。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
26. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
27.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
#情商##社畜青年成长记# https://t.cn/z8A46Dp
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.适当戒糖。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
26. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
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2023.6.3 ☔
先生受我影响，也开始手写日记了。起因是我俩回忆前些年一起旅游过的地方，竟然出现记忆模糊，想不起都去了哪里，记不清爬了哪座山，还好当时拍了很多照片，才唤醒某些记忆的线头。
人老了，一定会去回忆、总结、定位自己的一生，如果没有记录，所有过往和当下，都会瞬间成空。没了记忆，拿什么怀旧。我和先生说好，每天坚持写日记，坦坦荡荡地把自己所见所闻、所思所想、所得所失、好的坏的尽可能地记录下来，证明自己曾认真活过。
学生试卷上读到一段话，俞敏洪老师说的：什么叫活到点子上？就是觉得自己这一辈子没有白活，幸福指数很高，心灵很充实，回头看自己的人生道路没有太多遗憾，也没有太多悔恨。如果让你再重新来过，你还是愿意这样生活，这就是活到点子上。
先生受我影响，也开始手写日记了。起因是我俩回忆前些年一起旅游过的地方，竟然出现记忆模糊，想不起都去了哪里，记不清爬了哪座山，还好当时拍了很多照片，才唤醒某些记忆的线头。
人老了，一定会去回忆、总结、定位自己的一生，如果没有记录，所有过往和当下，都会瞬间成空。没了记忆，拿什么怀旧。我和先生说好，每天坚持写日记，坦坦荡荡地把自己所见所闻、所思所想、所得所失、好的坏的尽可能地记录下来，证明自己曾认真活过。
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