♥✔有的人说，
容易发怒的性格，
控制不住自己的暴脾气，该怎么办？
用中医五行来解决，金克木，悲克怒。
当你很生气的时候，
可以听下“悲柔”的音乐，
比如说“大悲咒”之类的，怒气就消掉了。

♥✔喜则气缓，过喜伤心。

喜，是一种发散的情绪能量，
所以，我们要多点喜悦，有了喜悦就可以把负面情绪能量发散出去了，也就是大家通常说的“排负”。
适当地喜悦，平静略带欢喜是有助于身心健康的，但是过喜就不好了。

大家知道“范进中举”的事情，因为太高兴了，得了失心疯。
那怎么办呢？用水来克火。
最后请来他老丈人，一个耳光扇上去，就把病治好了。

♥✔我们的内心需要喜悦，但不要过喜。
特别要提醒大病初愈的人，情绪上要稳定，不要大喜大悲。
有些年轻人不懂这个道理，
听说长辈生病了，然后偷偷跑回去看望长辈，本想给长辈一个惊喜，
结果这惊喜变成一个惊吓，
本来已经好了的病又给“喜”回去了。

♥✔思则气结，过思伤脾。

思，思考思索，上面一个“田”，底下一个“心”。思考都要用到脑袋，
我们脑袋里有很多很多的“田”字小方块，
现代人叫做理性思维，逻辑思维，
都是脑袋里的东西，
脑袋思考问题过多，就会气结，
过度用脑就会伤脾。

♥✔以前的人基本是从事体力劳动，
现代人基本都是从事脑力劳动，思考过多，
再看看现代人的身体情况，就非常好理解了，现在的人大多数都是气机郁结，
大多数都是脾虚，
根源在哪里？就是头脑用的太多了。

♥✔还有一种情绪，？
对现代人的身体影响很大，
那便是“忧”，忧也会导致气结，过忧也伤脾。♥✔什么叫“忧”？
担心未来的事不如自己的意，
用现在的话来说，就是“焦虑”。

事情还没发生呢，就开始想着不好的结果了。比如，总是很多家长担忧孩子的将来，这就是“忧”。
有个成语叫做“杞人忧天”，
担忧解决不了任何问题，
我们唯一能做的，就是把“担忧”化为“祝福”，去祝福就可以了。

♥✔那怎么办呢？
木克土，怒胜思，心里有郁结之气，不要老憋着，要懂得发泄排解，
有压抑的情绪释放出来，郁结之气就解开了。
多听舒缓音乐，比如清泉流水声则有助于治愈一切不开心。

人啊，
不经一事，难见人心，
不遇一难，难懂一人。
水不试，不知深浅，
人不交，不知好坏，
未遇对手的时候，人人都是勇者，
不见好处的时候，人人都是善人，
没遇美女的时候，谁人不是君子。
别把人想得那么好，
也别把人想得那么坏，
不足为奇就好，
看淡，看开，看清，看轻。
不怨天尤人，不杞人忧天。

生活，每个人都在继续，或悲或欢，
生命，每个人只有一次，或长或短，
人生，每个人都在旅途，或起或伏。
人无完人，事无完美，
有些小人，你不须计较，计较会烦，
有些琐事，你不必在意，在意会累。
不和谁争吵，不庸人自扰，
行本分事，持平常心，做自在人。
你尽管做好自己，
心态好胜过一切好！

人啊，
不经一事，难见人心，
不遇一难，难懂一人。
水不试，不知深浅，
人不交，不知好坏，
未遇对手的时候，人人都是勇者，
不见好处的时候，人人都是善人，
没遇美女的时候，谁人不是君子。
别把人想得那么好，
也别把人想得那么坏，
不足为奇就好，
看淡，看开，看清，看轻。
不怨天尤人，不杞人忧天。

生活，每个人都在继续，或悲或欢，
生命，每个人只有一次，或长或短，
人生，每个人都在旅途，或起或伏。
人无完人，事无完美，
有些小人，你不须计较，计较会烦，
有些琐事，你不必在意，在意会累。
不和谁争吵，不庸人自扰，
行本分事，持平常心，做自在人。
你尽管做好自己，
心态好胜过一切好！