#千万不要把水果当饭吃#
水果是饭前吃好还是饭后吃好❓
~ 从古至今都各有说法，有些人说“饭前吃水果可以抑制食欲”，而有些人又说“饭前饭后都不宜吃水果”❗ ~ 那一天中每个时间段到底吃什么水果好呢❓快来看看吧❗
~ 除了吃水果的时间，我们还应该做到，食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃“杂”一点，能获取更多的营养，促进营养平衡；尽量吃新鲜时令水果，不仅口感好，营养价值也更高。
~ 小贴士：水果是不能当饭吃的，不多吃，部分水果含糖量高，摄入过多的糖分，易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏。 ~ "水果 "多吃水果身体好 "爱吃水果#多吃水果身体好##多吃水果身体好##水果是饭前还是饭后吃#

#梦中的那片海# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
肖春生父亲暂时清醒过来那段回到自己的“指挥部”控制不住五味杂陈落泪时；晓梅在馄饨店说这机会是我为了自己的未来给的红玲，和他叶国华没有关系，不要有任何负担；两个人在馄饨店相互剖析互诉衷肠时。。。点点滴滴，真的[赞][赞][赞] 人物有血有肉！剧情引人入胜！

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爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。诚信是一轮圆月，唯有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度；诚信是高山之巅的水，能够洗尽浮华，洗尽虚诈，留下启悟心灵的妙谛。如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。