#阳光信用# “劝君莫惜花前醉，今年花谢，明年花谢，白了人头。”从现在开始，按照自己喜欢的方式，按照自己的节奏，拥有适合自己的活法，就是最好的活法。在当下的时光里，与这世界温柔相待，生命温柔了，幸福便会到来，内心简单了，心底就会开出芬芳的花。庄子曰：“水静则明烛须眉，平中准，大匠取法焉，水静伏明，而况精神，圣人之心，静，天地之鉴也，万物之镜。”生活就是经历的积累和日复一日的沉淀，也是平常日子里年复一年的修行，愿在当下的光阴里，一路捡拾花香，温暖在心，安然前行。自己的人生，就要自己来经营，不要吧幸福寄托给未来，现在就是最好的时刻，也是最幸福的时候，人生无常，谁也不知道幸运与意外哪一个先来。无论外面的风景如何，都要在自己的心里种花，让心有花开，才能满怀皆是春色，满心皆是幸福，满眼皆美好。初春料峭之际，遇一树花开。不，哪怕是一朵花开。一朵花，一朵朵花，像眼睛一样，亮亮地看着你，看着，看着，你就明白了，其实一朵花就是一整个春天……山路十八弯，总有一条通往充满希望的地方。人生，也是不断试错的过程，相信美好的存在，我们终究会遭遇到一树花开的芳华。每一个普通的改变，都将改变普通，因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与一个全新的自己不期而遇。只要你肯用心，生活无论何时都不会辜负你。越努力，越幸运。美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。不乱于⼼，不困于情。不畏将来，不念过往。淡然地过着⾃⼰的⽣活，不要轰轰烈烈，只求安安⼼⼼。如此，安好。与时代同步伐、与人民共命运，青春的价值才能得到升华。与时代同步伐、与人民共命运，青春的价值才能得到升华。生命是用来燃烧的东西，死亡是验证生命的东西，宇宙是让死亡渺小的东西。生命是用来燃烧的东西，死亡是验证生命的东西，宇宙是让死亡渺小的东西。文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信，是更基本、更深沉、更持久的力量。文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信，是更基本、更深沉、更持久的力量。自古逢考悲寂寥，劝君更进一步遥。自古逢考悲寂寥，劝君更进一步遥。青春是我们共同的符号，奋斗是我们共同的心声，‘中国青年’是我们共同的名字。青春须早为，岂能长少年。经国序民，正其制度用一贤人，则贤人毕至生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝。床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨。看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。生活的真谛从来都不在别处，就在日常一点一滴的奋斗里。生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。真理的波涛，喷涌而出就奔流不息；理想的火焰，一经点燃就不会熄灭。

【江川】我身边的家庭医生（第十一期）

家庭医生不仅是专业的全科医生，更是居民们的健康伙伴，居民朋友们可通过签约与家庭医生建立一种长期、稳定的服务关系，为您建立电子健康档案，提供个人健康评估、健康咨询、优先就诊及转诊、长处方、延伸处方、家庭病床、慢病随访等基本医疗及公共卫生服 务。

江川社区卫生服务中心共有59名家庭医生，为辖区内49个居委及多个学校、企业的签约居民提供家庭医生服务，本期让我们看看永平南路第一居委会(佳和园，源枫景苑)、臻澜苑的居民们身边的家庭医生是谁？

家庭医生 吕庆坤

吕庆坤，男，全科主治医师，毕业于上海交通大学，硕士研究生，就职于江川社区卫生服务中心。

联系电话：18017103235

管辖居委：永平南路第一居委会(佳和园，源枫景苑)、臻澜苑

门诊时间：

每周五上午 永平路61号 沧源社区卫生服务站

每周五下午 沪闵路63号 中心华坪总部

吕医生致力于全科医学，理论知识扎实。2021年获闵行区优秀医师；2021年获上海市社区卫生协会“筑牢网底守沪有你”上海市基层卫生抗疫感动个人奖；获评2022年度闵行区卫生健康行业“向上向善好青年”称号。曾在上海市第五人民医院外科进修。参与五院心内科“师带徒”项目。以第一作者发表论文论著3篇，科普论文1篇。

吕医生签约居民覆盖老年人、孕产妇、儿童、青壮年等，通过门诊、电话、微信、健康云APP等为签约居民提供家庭医生门诊、预约转诊、延伸处方、慢性病长处方、健康咨询等服务。对于管辖的居委和学校还会定期组织健康宣教，根据不同季节、疾病流行情况向居民、小朋友及家长宣讲不同主题的健康知识。

疫情期间，吕医生坚守在疫情防控的第一线。参加与居委会和民警组成的“三人组”上门走访返沪人员情况，参加隔离点医疗保障，参加小区“大筛”，支援外街道核酸采样，负责封控小区血透病人的医疗保障等等。在防控任务中，吕医生大多作为主要负责人进行统筹协调和沟通联络，都圆满地完成了各项防控工作。

暖心事

有一位年近七旬的诸阿婆，是吕医生管辖小区的家庭病床病人，她患有高血压、糖尿病等多种慢性疾病。每次到家里巡诊的时候，她总是抱怨睡眠不好，尤其新冠阳康之后，经常失眠。吕医生深知睡眠对老年人身体健康的重要性，于是开始从多方面帮助她改善睡眠质量。首先，告诉她要保持规律的生活节奏，提醒她在晚上避免过度思考、看电视等刺激大脑的活动；其次，吕医生联合团队内中医医师开展中医会诊，针对诸阿婆的身体情况开具促进睡眠的中药方剂，并进行详细的讲解和指导；最后，吕医生和他的家庭医生助理加强对诸阿婆的关注和沟通，关心她的身体状况和生活状态，帮助她缓解精神紧张与焦虑。

吕医生专业的诊疗服务和耐心细致的关心与沟通，使诸阿婆的失眠症状逐渐得到改善，睡眠也越来越好。在一次家访时，诸阿婆特意为吕医生送上一份自制的蛋糕，表达她的感激之情。看到诸阿婆笑容满面的样子，吕医生也倍感安慰和欣慰。

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特色服务

江川敬老院老人的健康守护者

作为江川敬老院“医养结合”负责人，依托中心在敬老院开设的家庭医生工作室，吕医生每周二下午到江川敬老院老人开展巡诊服务。敬老院老人大多合并多种慢性疾病，对药物依赖程度大，吕医生每周为老人登记用药，挂号，付费，配送到床旁。同时，他也会和敬老院内设医疗机构医师沟通重点老人的病情，探讨诊疗方案，为在院老人提供方便可及、及时有效的治疗。吕医生还定期开展健康讲座，为护理人员进行留置胃管、导尿管等的操作培训指导。

繁重的日常工作结束，夜色降临后，吕医生送药的身影还经常出现在敬老院的各个房间。老人们拿到自己的药物时，都会关切的问一句“小吕医生晚饭吃了伐？”，有的老人还会塞给他一些零食，他都一一拒绝，说：“这是我应该做的”。在和老人们的一次次交流中，他感受到了温暖，也坚定了医者初心。

敬老院长期卧床的老人多有长期留置导尿管的，时有发生堵塞或漏尿的情况。这部分老人不方便就诊，吕医生就担负起了这个责任，无论何时，吕医生都会即刻电话指导敬老院护理人员给予适当护理，然后尽快赶到患者床边解决问题。偶有夜晚老人导尿管堵塞了，吕医生也是尽可能快的赶到床边，为老人更换导尿管，解除老人的痛苦。吕医生在养老院的一次次的巡诊，不仅为老人们带来了心理慰藉，也让老人和他们的子女们感受到医疗有保障。他踏实能干为老人着想，专业谨慎的态度，受到老人家属和敬老院管理人员的一致好评。

#每日一善# 不乱于⼼，不困于情。不畏将来，不念过往。淡然地过着⾃⼰的⽣活，不要轰轰烈烈，只求安安⼼⼼。如此，安好。做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。眼前那⼀串⾜迹，渐⾏渐远，⽿畔，⼀曲笙歌散尽，灵魂深处⼀⽚怅然。这样的场景，忧伤了⽣命中的缱倦，我独⾃站在寂寥的花海中，吟唱那份属于⾃⼰的孤单。⽣活，就是应对现实微笑，就是越过障碍注视未来；⽣活，就是⽤⼼灵之剪，在⼈⽣之路上裁出叶绿的枝头；⽣活，就是应对困惑或⿊暗时，灵魂深处燃起⾖⼤却明亮且微笑的灯展。以清净⼼看世界，以欢喜⼼过⽣活，以平常⼼⽣情味，以柔软⼼除挂碍。青春乃⼼境，⽽⾮年华；青春⾮现于桃⾯朱唇之艳，灵活矫健之躯，⽽现于志⼠之⽓，遐想之境，活⼒之盛。⽣命之泉，涓涌不息，青春常绿。春暖花会开！如果你以前历过冬天，那么你就会有春⾊！如果你有着信念，那么春天必须会遥远；如果你正在付出，那么总有⼀天你会拥有花开满圆。有些风景，如果你不站在⾼处，你永远体会不到它的魅⼒；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。不乱于⼼，不困于情。不畏将来，不念过往。淡然地过着⾃⼰的⽣活，不要轰轰烈烈，只求安安⼼⼼。如此，安好。我们都在奔赴不同的人生，希望在不能赚到大钱的日子里，能赚到比钱更珍贵的东西，愿所盼皆所得，所愿皆所期。梦想是一个幸福的念想，想着想着就快乐了，它执着地立在那里，是生活的一个界标，代表着活力与向上。春暖花会开！如果你以前历过冬天，那么你就会有春⾊！如果你有着信念，那么春天必须会遥远；如果你正在付出，那么总有⼀天你会拥有花开满圆。美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。岩⽯下的⼩草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执着，⼭顶上的松树教我们拼搏风⾬，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。希望，如同黑暗中的一盏明灯，照亮我们锦绣的前程，给予我们坚定的信念，无畏的前行；希望如同四季高扬的风帆，指引我们在风雨泥泞的路上不懈地努力，勇敢地坚持。每一个普通的改变，都将改变普通，因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与一个全新的自己不期而遇。只要你肯用心，生活无论何时都不会辜负你。越努力，越幸运。山路十八弯，总有一条通往充满希望的地方。人生，也是不断试错的过程，相信美好的存在，我们终究会遭遇到一树花开的芳华。初春料峭之际，遇一树花开。不，哪怕是一朵花开。一朵花，一朵朵花，像眼睛一样，亮亮地看着你，看着，看着，你就明白了，其实一朵花就是一整个春天……