昨天是特别开心的一天。
老早过去，在985的教室里考了个试，学校的氛围实在是太不一样了，就很希望自己也能有一个理想的读书环境。
晚上帮一对情侣拍了几张照，女生太善良又热心，说请我们喝茶颜，我连忙摆手，后来在我们准备离开的时候，她拿了两束花来，第一次收到的花是陌生人送的，被感动了一瞬间，很开心。
和发小聊起一些话题，发小打趣说她的拿不出手，我笑说，我也一样。我也才发现，时间终于把我所逃避的东西淡化，我可以平淡甚至带着玩笑的意味讲出所有，笑自己的不懂事，还留一点善心。说真的，其实早该无所谓了。所以这次，我一个人来的阜埠河，也是一个人走的，没带一点念想。
分别之际，我说，我们一定要多见面呀。
老早过去，在985的教室里考了个试，学校的氛围实在是太不一样了，就很希望自己也能有一个理想的读书环境。
晚上帮一对情侣拍了几张照，女生太善良又热心，说请我们喝茶颜，我连忙摆手，后来在我们准备离开的时候，她拿了两束花来，第一次收到的花是陌生人送的，被感动了一瞬间，很开心。
和发小聊起一些话题，发小打趣说她的拿不出手，我笑说，我也一样。我也才发现，时间终于把我所逃避的东西淡化，我可以平淡甚至带着玩笑的意味讲出所有，笑自己的不懂事，还留一点善心。说真的，其实早该无所谓了。所以这次，我一个人来的阜埠河，也是一个人走的，没带一点念想。
分别之际，我说，我们一定要多见面呀。
有一味中药，堪称治疗抽筋的神药
这味中药就是伸筋草。
门诊经常会遇到这样的病人，一进门就说，医生我老抽筋，是不是缺钙。
大概就是年纪大的，钙流失厉害，骨质疏松；年纪小的，钙消耗厉害，生长痛。
可是就目前看到的结果来说，除了孕妇抽筋吃钙片效果比较明显，其他人吃钙片效果都不尽人意。
所以抽筋这事，很多时候跟缺钙关系不大。
抽筋的时候，肌肉会痉挛短缩起来，短缩时的那种疼痛只有抽筋过的人才明白。
偶尔抽一次，尚能忍受；总是频繁地抽，特别是睡觉的时候就抽，是可忍孰不可忍！
这是中医说的“转筋”“痹证”，多为风寒湿聚于脚下，气血不通引起的。
这个时候伸筋草就大有用武之地了。
伸筋草又叫石松，最早记载于《本草拾遗》，为石松科多年生常绿蕨类植物。
藤类植物多有祛风湿的效果。
《本草拾遗》记载：“主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。”
来看看一个医案。
男性患者，51岁。1979年3月12日患动脉硬化性脑梗塞。遗留右侧手足拘挛，手指握固，不能伸展，功能完全缺失，皮肤温度较健侧显著冷凉。皮肤颜色紫红，局部明显肿胀。内服补阳还五汤及针刺1年余，效果不显。
1981年2月20日用伸筋草浸泡法治疗。一疗程后，功能改善，手足可自主屈伸，皮肤温度及颜色进步，肿胀减轻。而疗程后，手足伸屈自如，功能完全恢复。
伸筋草泡浸法操作：伸筋草、透骨草、红花各3g。加清水2公斤，煮沸10分钟后取用，水温适宜后，浸泡15-20分钟。一日三次。
中风后遗症的气血不通引起的手足拘挛，伸筋草尚能有如此好的疗效，普通患者的抽筋更不用说。
此医案收录于《中医杂志》。
除了外用，还可用来煎汤或者泡酒服用。
《本草药性备要》中记载：“消肿、除风湿，浸酒饮，舒筋活络。”
用量在3-12克不等。
不过总体来说，普通百姓我还是偏向于推荐伸筋草煎汤泡脚，简便易行又安全
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。 不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
这味中药就是伸筋草。
门诊经常会遇到这样的病人，一进门就说，医生我老抽筋，是不是缺钙。
大概就是年纪大的，钙流失厉害，骨质疏松；年纪小的，钙消耗厉害，生长痛。
可是就目前看到的结果来说，除了孕妇抽筋吃钙片效果比较明显，其他人吃钙片效果都不尽人意。
所以抽筋这事，很多时候跟缺钙关系不大。
抽筋的时候，肌肉会痉挛短缩起来，短缩时的那种疼痛只有抽筋过的人才明白。
偶尔抽一次，尚能忍受；总是频繁地抽，特别是睡觉的时候就抽，是可忍孰不可忍！
这是中医说的“转筋”“痹证”，多为风寒湿聚于脚下，气血不通引起的。
这个时候伸筋草就大有用武之地了。
伸筋草又叫石松，最早记载于《本草拾遗》，为石松科多年生常绿蕨类植物。
藤类植物多有祛风湿的效果。
《本草拾遗》记载：“主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。”
来看看一个医案。
男性患者，51岁。1979年3月12日患动脉硬化性脑梗塞。遗留右侧手足拘挛，手指握固，不能伸展，功能完全缺失，皮肤温度较健侧显著冷凉。皮肤颜色紫红，局部明显肿胀。内服补阳还五汤及针刺1年余，效果不显。
1981年2月20日用伸筋草浸泡法治疗。一疗程后，功能改善，手足可自主屈伸，皮肤温度及颜色进步，肿胀减轻。而疗程后，手足伸屈自如，功能完全恢复。
伸筋草泡浸法操作：伸筋草、透骨草、红花各3g。加清水2公斤，煮沸10分钟后取用，水温适宜后，浸泡15-20分钟。一日三次。
中风后遗症的气血不通引起的手足拘挛，伸筋草尚能有如此好的疗效，普通患者的抽筋更不用说。
此医案收录于《中医杂志》。
除了外用，还可用来煎汤或者泡酒服用。
《本草药性备要》中记载：“消肿、除风湿，浸酒饮，舒筋活络。”
用量在3-12克不等。
不过总体来说，普通百姓我还是偏向于推荐伸筋草煎汤泡脚，简便易行又安全
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。 不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
一个女生有酒瘾谁懂啊？[偷笑]
有谁和我一样爱喝白酒的吗？我服了都不好意思说出去，都怪月江君酒太好喝了，甜丝丝滑溜溜的，口感又浓又香，会微醺但是不会特别难受，就喜欢晚上一个人静静的倒上一杯，不像啤酒那样撑肚子，好喝的同时性价比又高！[太开心][太开心][太开心][太开心]
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补充：这个酒是我爸爸买的，听说直接找月江君酒的攻众号买，只要一百多一瓶，已经被我偷喝了两瓶了，准备偷摸买两瓶回来给他补上，真的很上瘾很好喝谁懂啊！[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
#适合女生喝的酒##选酒指南##月江君酒##白酒#
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