两味药的经典配方，无论自汗盗汗，通通有用！

原创 中医养生

中医的《十问歌》里，首先便是“一问寒热二问汗”，可见汗液作为诊察病情的第二指标实实在在应该为医生所看重。

出汗本是人的正常生理反应，然而，出汗也有主动和被动之说。比如，有很多人醒来发现浑身大汗的，也有醒来之后就止不住冒汗的，还有的是没运动坐着就自动冒汗的。

李时珍就说了：“汗出于心，在内为血，在外为汗。”《素问·宣明五气论》也提到：“五脏化液，心为汗。”后世许多中医大家也有“汗为心之液”的说法。如果出汗太多就会伤津耗神，从而出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、易感冒、失眠多梦等阴阳失调的症状。

所以说汗液是很宝贵的，虽然出汗有很多好处，但如果没有剧烈运动，天气也不炎热，周围人都不怎么出汗时，你的汗随随便便就流出去了。那可能是身体在提醒你，你的健康出了问题。

出汗多一般有两种情况

1自汗

清醒时没怎么活动或干脆没有活动时，无缘无故地出汗。前面说了，汗为心之液，心气不固，营卫不和，所以汗漏如雨。

2盗汗

“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。常兼潮热、颧红等，多为心之阴血虚，阴虚内热，阴津被扰不能内守而盗汗。

总之，无论自汗盗汗，都是身体虚弱之表现。

有什么办法，保留住这些津液？

《滇南本草》里记载了一个两味药的小方子：玉竹15g、丹参7.5g，水煎服。

1丹参

丹参是人参家族中的一员，始载于汉代的《神农本草经》。

《本草纲目》载：“处处山中有之，一枝五叶，叶如野苏而尖，青色，皱皮。小花成穗如蛾形，中有细子，其根皮丹而肉紫。”

丹参是药用价值极高的药材之一，古人有一句话叫“一味丹参饮，功同四物汤”，就是说，虽然四物汤有很好的养血活血功效，但是，一味丹参的功效就能和四物汤媲美。

丹参把四物汤中四味药的作用集于一身，它补血还带活血，补益啊又不会堵，一味药号称能够抵得上四味药。中医认为，久病必瘀，久病必虚。不管是虚的，劳累的还是瘀的、堵塞的，丹参它都能补虚化瘀。

丹参专入心经和心包经，尤善养心，《滇南本草》里说，丹参养心定志。现代很多用于心脑血管疾病的中成药就含有丹参，如丹参滴丸、复方丹参片等，它是心脑血管的保护神。

丹参补虚，效果非凡，当然，还要给它找个伴儿。

2玉竹

玉竹也是一味中医常用的中草药，具有很丰富的治病效果，在很多的药膳当中也会经常见到玉竹的身影，可以说食用和药用价值都是非常高的，早在明代，李时珍就把玉竹这味中药视为上品。

《本草纲目》记载，用玉竹治虚劳寒热，一切不足之症，可代参芪，不寒不热，大有殊功。

《本草拾遗》载，主聪明，调血气，令人强壮。

《日华子本草》载，除烦闷，止渴，润心肺，补五劳七伤，虚损。

《广西中药志》载：养阴清肺润燥。治阴虚，多汗，燥咳，肺痿。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，《黄帝内经》讲，正气存内，邪不可干。脾胃就是人体正气所在，脾强，正气就强；脾虚，正气就虚，外邪就容易来犯。

玉竹还有养阴润肺的功效，与天冬、麦冬相近似，但天冬能滋腎，麦冬可清心，玉竹则润燥润肺，三者各有所长。

中医认为，肺主皮毛，肺阴得养，可以使皮肤毛孔之闭合正常，从而阻止汗出。

以上仅供参考，请在医师的指导下调理。#陈易玄##中国道家##中医养生#

索引编号：20234ydqc7
作品名：《跃动青春》第七集
声优：黑泽朋世 江越彬纪 寺崎裕香 内田真礼 潘惠美 斋贺光希 津田美波 木村良平 寿美菜子 村濑步 榎木淳弥 渡边理沙 丹羽正人 山口智广 田中光 村濑步 诸星堇 永野由祐 丰崎爱生 塙真奈美 山口智广 村井雄治 逢田梨香子 东海林瑠芽 岛野花 小林都 月岛真弓 小畑穗奈美 宇津宫千穗 中村源太 城户圆香 塙真奈美

#超级战队[超话]# #太郎导视# #暴太郎战队咚兄弟#

本文作者：白仓伸一郎

下一集的副标题是《儿子 唱双簧》。
其实是想取诸如《被遥控的假儿子》之类的副标题，但是可能会被人从遵守法律的角度，拼命吐槽：“那不就跟诈骗一样了吗！”，所以不得不否掉了这个标题。

既然说到了这个，我们来聊聊遵守法律的事情。

作为一个电视节目，自然不应该存在有违公序良俗的内容，对于面向儿童观众的节目来说，尤其应该注意考虑内容对他们造成的影响。

在上一集——咚第23集中，讲述了犬兄弟被小狗诅咒的故事。

剧本最初的引入部分是这样的：一个小孩子在路边修建小狗的坟墓，阿刚和美穗恰好路过。在我们检查这段剧情是否合规的时候，发现很多地方都有问题……

（1）擅自在不属于自己的土地上埋葬小狗尸体，违反法律规定。
（2）接触小狗尸体可能感染病菌，所以不得擅自接触。
（3）在车流量大到会导致小狗出事故的道路上，儿童不可以随便冲过去拾取小狗的尸体。
（4）诅咒是一种迷信，不可以向儿童传播迷信思想。

如果否定了有人会遭到小狗诅咒，那么这集故事本身就不成立。
所以我们就放弃了“坟墓”，将它改成了“献花台”，这样问题（1）~（3）就解决了（到底发生了什么事，请容我们装傻）。然后就只剩下了问题（4），我们选择了请求大家对此视而不见的形式。

强行，躲过去了。

发现小狗遭遇事故时，不要用手接触遗体，应联系官方机构，由官方机构负责处理。也许这才是正常情况下，一个小孩子遇到此类事件时应当采取的行动。
但是大家试想一下，假如这样一位儿童出现在电视剧中会是怎样？他的行动与其说是正确，倒不如说是缺乏人情，犹如莱○特博士一般的精神病患者，会不会给人这样一种印象呢？
更不用说，他还得在这一幕中，让雉野夫妻与他产生共情。
完全守法的儿童，并不适合电视剧。

但也并不是说要求节目符合法规是一件有问题的事情。

电视剧是虚构的，简单来说就是“假的”。
但是，如果节目中存在唯一的真实，即它所塑造的“人”都成了假的，那这部电视剧就没有任何价值了。
此外，符合法规说到底也是一种“谎言”。因为100%遵守法规的人，那已经不能被称为人了。让虚假和谎言相互磨合，巧妙地穿越理想和现实之间边界的同时，探索我们能够展现出的真实，也许这正是如今的电视剧应该完成的事情。

在故事当中，用事故现场的献花台替换坟墓，也可以很顺利地让剧情成立，这就是正式播放的版本。
当然，献花台其实也并没有达到符合法规的要求，它属于灰色地带，是我们努力让它成立的，也就是说，我们已经为了符合法规做了努力。

咚第23集，顺利开播。太好了，太好了……

不过，这样就可以了吗？

不可以出现“小孩子为小狗搭建坟墓”的场景——创造这一前例的的确是咚兄弟，这是毋庸置疑的事实。
这也许只是一件微不足道的事情，但是积累了一桩又一桩的实例之后，虚构的范围或许也会随之逐渐变窄。

关于下一集的内容，副标题备案是槽点满满，我可以大言不惭地说，它是充满咚兄弟味道的极具欺诈性的故事，这是故事的本质。
虽然我认为这才是虚构的精髓，不过要是把符合法规的要求拔得太高，很可能许多内容都无法通过审核。尽管它不是咚第12集里提到的“善意的谎言”，可是一旦否定打动人心的谎言，那虚构就没有生存的空间了。

果然，还是应该强硬地坚持使用《被遥控的假儿子》作为副标题吗？

但是从结果上来说，我感觉《儿子 唱双簧》这个副标题，更符合咚兄弟的气质。即给人一种微妙的莫名其妙感！

※原计划是要写咚龙悟空的内容，一不小心就写了些严肃的事情。