我和老公的退休幸福生活记录（三年疫情结束后）我和老公错峰自驾游陕西甘南主题游，第十八站游览三五九旅盐湖遗址

定边盐湖是一个非常小众的景点，去静边波浪谷时老公特意安排游览盐湖。盐湖不大，周日工人休息，盐湖显得挺荒凉无人烟，连卫生间的大门都上锁了，只有我和老公走在静静的盐湖边上。比较失望的是没有看到深红色的盐池水。到了盐湖才知道这是三五九旅的盐湖遗址。

每日生活复盘“涵养计划”
1、早起早睡：22.00-7.30

2、今日体重：回老家未称❌

3、运动打卡：晚饭后走路30分钟

4、坚持阅读：无❌

5、饮食记录：⬇️
早：鸡蛋2+黑咖啡+辣椒炒豆干

中：辣椒炒鸡蛋+烤鸭+酸辣包菜+油炸蚕豆+米饭

加餐：冰淇淋+西瓜+桃子

晚：青菜豆腐汤+洋葱拌黄瓜
✅是否正念饮食：七分正念！

✅是否情绪稳定：8分！

✅今天对自己满意吗？（1—10分 ）
    自我评价：7分
回老家心情还是不错的，比较放松不是很想吃东西，但父母精心准备吃吃也无妨…生活是拿来享受的，不能太矫情和压制～
#每日饮食打卡##健康生活##治愈系#

【一周一更】
⭐️我始终相信，图片比文字在传达快乐方面更有意义。文字是需要想象的，需要共情，需要专注力和理解力，而图片不用，所以我还是在继续地记录着零零碎碎的日常，生活值得呀[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

[开学季]和小贺是约了好久好久了，但是我一直有事拖到了最近。餐桌上我们聊了很多社会敏感话题，有出现分歧，也给我带来了很多我以前没有想过的思维角度。突然就感受到了交流的意义，当思维碰撞产生火花的时候，对一些问题的讨论会促进成长和对社会现象更深度的思考。当然，没有谁对谁错的定论之分，墨守陈规的一家之言是坐井观天，百花齐放百家争鸣才能让一些争议性事件有更多发展的可能性。

[送花花]这周看了一本书《世间的小儿女》，是纪实类作品，不是文学性极强极晦涩的书，作者带着一点非虚构写作的感觉在记录平凡人的人生。

我很喜欢看这类书，还有类似的纪录片，因为我觉得一个人的人生是有限的，家庭背景、社会实践、财力水平、交友层次、教育程度等等都是人生走向的决定性因素，所以我很想知道，除了我这种人生走向之外，其他人的人生都是怎么走的。包括和朋友出去聊天，我们也经常聊到家庭对个人的性格以及未来规划的影响，感觉可以合并同类项很多因素哈哈哈哈哈哈。最后我们都一致表示，有些挫折每个人一生都是要受的，越早越好，越早犯错成本越低，就像我现在去看十年前、五年前甚至一年前的我，都是不一样的心境态度，有时候想着想着都会觉得：我的天为什么我几年前会这样。生活很有意思，交流很有意思，读书也很有意思。

[打call]TO SUM UP，现在的生活是我觉得非常理想化的生活，我真的超珍惜。虽然不是曾经梦想中的生活，但是也是意外的惊喜。阴差阳错，快意人生。