【每周一歌】‍

#朝光主播# #30#

人生三十，三十而立。处在二十岁的我们尚且不懂而立之年的意义，仍然无忧无虑⛳️，踌躇满志。但也会在不经意间，想象自己的三十岁会是什么样子，那是人生的一道分水岭‍，彻底告别青春岁月后开始变得沉稳。那么在本周的节目里朝光主播想要为大家介绍的就是Adele 以年龄命名的专辑《30》。

朝光主播希望Adele的这张写满女性自我成长的《30》能让大家体会到忠于自己的内心的力量，在扰扰尘世中聆听内心的声音，做自己的救世主。

（部分图片源自网络）

成年人为什么喜欢独处
成年人的独处是一种释放压力的过程，同时也在询问自己的内心，在我看来，高质量的独处最重要的是人的心态：是开放成长，还是固化封闭。如果一个人独处时总是会思维分散想多想少而导致注意力没办法集中，或者没有集中在应该在的地方的话，那就这是低质量的独处。

独处是诚实面对自我的时刻，许多人不愿意独处，其实是不愿意面对自我，害怕在人群中失去自己的存在感。但是，真正高质量的独处，是无论何时何地，内心都有独立运转的成熟的逻辑体系，都能明白自己的内心，忠于自己的内心。

一个人最好的状态，无非是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的时光，当你拥有独处的能力时，你的灵魂才是自由的。#公益救援在行动#

【生日Plog】
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今天休息，适合提前过生日～
我21岁时换了个新身份开启了一段新旅程。我真诚待人，忠于热爱，思进取，知回报，敢于表达自我，乐于探索新事物，认真尽到如今的责任，也一直在好好生活，努力配得上如今拥有的一切。
21岁活得不错，22岁要再接再厉！～
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