#减肥[超话]#30周岁前，200斤➡️120斤DAY126
初始体重：202斤
今日体重：166.7斤
♥️累计减重：35.3斤

早午餐：茭白鸡腿肉丁、花菜、玉米、半颗红书
晚餐：平成屋的好多吃的
也算浅浅放纵，吃的时候有在控制量！哈哈哈哈！

看了蜘蛛侠，色彩太好看了！！然后搜了一下运动服没有这么鲜亮美丽的颜色。女主的发色也是我的爱！等瘦了之后！就那个发型！那个发色！！

跟妹妹浅浅地聊了一会，我说我好像变成了父母的样子，想对她好却只会在食物上想给补充，情绪上头的时候还是会容易失控。然后得到了妹妹的一些安慰。唉！不会爱人。

#健康养生[超话]##养肝护肝# #美容养颜#
“女以血为本，以肝为先天”，养颜先养好，肝气不好全部提现在脸上，所以在日常中对肝脏的养护要重视起来，今天枣枣给大家分享日常养肝护肝茶饮。
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♨ 疏肝气
成因：经常发脾气，而情绪归肝，这就容易肝气郁结，气机不畅，肝气不舒。
① 玫瑰茯苓茶
桑葚+百合+茯苓+红枣+玫瑰
② 菊花决明子枸杞茶
菊花+决明子+金银花+甘草+枸杞
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♨ 清肝火
成因：肝气郁结久了，再加上辛辣食物刺激，就容易导致脾胃於堵，久之，会出现心烦上火，爱发脾气，眼睛干涩，口干口臭
①杞菊决明子茶
金银花+菊花+玫瑰+枸杞+决明子
② 牛蒡决明子茶
决明子+牛蒡根+菊花+枸杞+金银花
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♨ 养肝血
成因：人卧则血归于肝，经常熬夜血就无法进肝。不能进行正常的新陈代谢，容易伤肝。肝血不足，则会眼干眼涩、经常掉发。
① 玫瑰枣杞茶
玫瑰花+枸杞+红枣+桂圆
② 桑葚桂圆茶
桑葚+桂圆+狗杞+莲子+红枣
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♨ 滋肝阴
成因：肝阴不足，指由情志不遂，气郁化火，由于气郁化热消耗肝阴或者是患有肝病导致的。
① 西洋参石斛麦冬茶
石斛+麦冬+西洋参+红枣+枸杞
② 桑葚黄精茶
菊花+决明子+金银花+甘草+枸杞
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用料根据个人情况适量添加哦~
除了养生花茶和食谱
怕麻烦的宝可以入手☑ 拐枣原浆液
经常熬夜怕伤肝可以每天喝一瓶
清热解酒毒 有效防肝炎预防脂肪肝
更适合中国宝宝的护肝茶 ✌

这4个星座男要求女朋友的身材一定要瘦，认为骨感的女生更有气质

狮子男：容易产生保护欲#狮子座[超话]#

狮子男爱面子人尽皆知，他们在选择恋爱对象的时候，没有太多的要求，唯一的标准就是一定要长得好看，并且身材纤瘦。因为在狮子男看来，如果女孩子太胖的话，会影响到颜值，并且穿衣服也不好看，就算再好看的衣服，被胖胖的人穿起来也会显得不伦不类。如此注重颜值的狮子男，肯定不希望自己的女朋友在身材方面被人诟病，也不希望对方因为穿衣服而被别人指指点点。另外，狮子男对于瘦弱的女孩子很容易产生保护欲。

双子男：对形象很看重

双子男对自己的形象很看重，同样对另一半的外在要求也很高。为了保持一个良好的身材，双子男会每天坚持锻炼身体，并且在饮食方面也特别注意，很少会吃那些油腻或者是容易让身体发胖的食物。双子男希望另一半跟自己一样，有个好身材。并且在双子男看来，爱美之心人皆有之，一个女孩子如果连身材都不懂得去维持，那么在生活当中一定很懒散，双子男不希望与这样的女孩子在一起。

天蝎男：身材和外貌要求都非常高

天蝎男在生活当中属于典型的颜控，对女孩子的身材和外貌要求都非常高。在选择恋爱对象的时候，天蝎男首先会看对方的身材如何，如果一个女孩子身材不是很瘦，那么不管其他方面有多优秀，都很难吸引到天蝎男的眼睛。很多人觉得天蝎男在这方面太过于苛刻，但是他们并不认为，因为在天蝎男看来，每个人都有自己的喜好和标准，并不会因为别人的看法而降低自己的要求，也不会改变自己的想法。

处女男：特别追求完美

处女男特别追求完美，不管做什么事都会力求做到最好，并且在平时生活当中也很欣赏那些自律，自我要求高的人。在处女男看来，如果一个女孩子的身材偏瘦，说明在平时生活当中很自律，也很节制。但是如果一个女生胖乎乎的，处女男提不起任何兴趣，算对方对自己再好，都不愿与这样的女生在一起。处女男与自律的人在一起，自己也会变得充满正能量，每天的生活都感到特别的充实与快乐。#好运##十二星座##失恋分手复合异地恋挽回#