#Su's sweet#

晴天时慢慢整理了家
顺便锻炼一下右手的力量

买了不少泡茶的药材和食材
春季养肝的、补气血的等等
准备自己学着搭配调理一下

黑豆、枸杞、大枣核桃、黑芝麻丸打了豆浆
一次储存1L 能喝个几天

西芹汁喝了有一年吧
最近胃不好 不再打汁喝了
水煮 橄榄油 黑胡椒 盐 简单干净

感恩夏天 用塑封的法子寄来我在宁波吃了喜欢的苔菜饼 是带着一份惦记的心的

吃掉最后一片欧包 黄瓜奶酪真好吃
迫不及待等手好了撸包

翻到一片干掉的咖啡吐司 用蛋液和牛奶拯救它做法吐 特别特别好吃

没下雨之前快步走了四公里 和闺蜜聊了一个小时 逛了菜场 买了新鲜的水果

就算想做草莓酱的草莓被我吃进了肚子里
所有计划总是赶不上变化 晴少雨多
也觉得今天 真是好

能感受到生活的美好 就很好

【149 】 原价189元，券后价【149元】

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【美食厨房】蒜拌裙带 材料：裙带菜、蒜、糖、生抽、醋、香油。做法：1、裙带菜稍微用水冲洗后上锅蒸一分钟左右。2、凉开水把蒸好的裙带菜过一遍后切成块或者丝。3、蒜加点盐用蒜臼子捣鼓成蒜泥。4、蒜泥加糖、生抽、米醋香油拌匀后浇在裙带菜上拌匀即可。天气炎热，吃点清淡的降温吧！！ 【三大水果保肝养肝】1、香蕉。香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C等成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。2、柠檬。柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效。3、乌梅

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有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好:-) 【熬夜必备 既护肤又养生的食物】鸡蛋燕麦粥（补充大脑营养）、香蕉木瓜酸奶饮品（补充能量，营养丰富）、枸杞子茶（养肝明目）、猕猴桃汁（补水保湿）、炖猪脚（增加皮肤弹性）、海带冬瓜汤（可润泽皮肤，美白祛斑）花生米、杏仁干果（含有丰富的蛋白质、维生素等，对恢复体能有特殊的功效）