小运播报：2023年6月5日，星期一，农历四月十八(癸卯年丁巳月甲午日)，法定工作日。今天世界环境日，地球需要我们行动起来减少污染，创造绿色生活。
红榜生肖：羊、虎、狗
需要注意：兔、牛、鼠
喜神方位：东北方
财神方位：东北方
宜：结婚、订婚、搬家、出行、宴会、解除、沐浴、扫除、剃头、动土、兴造、装修、破土、启攒
忌：无
幸运数字：2、3
幸运颜色：粉色、绿色、紫色
NO.1 未羊
属羊人今天思维活跃、才思敏捷，适合表现自己，而且面对挑战性高的任务也能轻松应对，容易获得领导的认可和赞赏。贵人助力强劲，适合外出洽谈事宜，跟客户在一起不仅很受欢迎，还会聊得很尽兴。
NO.2 寅虎
属虎人今天一路上扬，身边贵人多，天时地利人和，信心指数超高，与同事领导配合默契，成就感爆棚。此外除了工作顺心，生活和心情也都十分美好，笑容满面。
NO.3 戌狗
属狗人的好机会终于来了，适合发挥才能，而且任何事情都处理得十分妥当，再加上贵人相助，容易获得领导表扬。同时你也能和他人分享经验，让大家感受到了满满的正能量，自己和身边人都很开心。
NO.4 亥猪
属猪人今天万事亨通，心情美丽，干劲十足，能把全部精力投入到工作中，无论是分配的新任务，还是洽谈、开会，都畅通无阻。有机会参加公益活动，给他人带来快乐的同时收获更多好运。
NO.5 辰龙
属龙人今天事业、人缘、创意颇有优势，提出的想法容易得到大家的认可，很有大展宏图趋势。此外，为人处事谦虑低调，平易近人，好的人缘更给你带来稳定的发展。
NO.6 巳蛇
属蛇人凡事追求完美，而今天对自己的要求也特别高，难免带来很大压力，其实适当降低准则，对工作更有利。爱情不好，单身者虽然桃花很多，但想要找寻到合适的结婚对象比较难，需仔细考虑，宁缺毋滥，总会有个人在等你。
NO.7 酉鸡
属鸡人今天整体比较平稳，想做的事情基本都能顺利完成，并且获得大家的认可。单身者有机会结识新朋友，勇敢追求有望结束单身生活;有伴侣者面对爱人时别不耐烦，迁就包容才能相处愉快。
NO.8 申猴
属猴人和金钱无缘的一天，消费要有计划，以免入不敷出，各种麻烦不断到来，十分费功夫，劳心劳累。此外饮食需注意，容易有消化不良、腹痛等症状。
NO.9 午马
属马人今天情绪不太好，容易暴躁，在工作中会有和领导公然顶嘴的事情发生，建议还是服从较好，否则任务难进展。而且为人处事时也要多注意自己的言行举止，学会收敛不好的脾气，只有这样才会获得好人缘。
NO.10 卯兔
属兔人今天财气低落，各种细小琐碎的支出特别多，还有为人处事也要多加留意，虽说害人之心不可有，但防人之心也不能没有，如不小心容易被人陷害。桃花好，单身者与心仪对象有交流机会，获得恋爱机会较高;恋爱者如时机成熟可带回家拜见父母，感情更加稳定。
NO.11 丑牛
属牛人情绪难以掌控的一天，与他人无法和平相处，还容易为了一点小事而引发大的争吵，要适当控制自己的脾气。桃花衰退，单身者身边异性多，但也很容易和刚结识的人确定恋爱关系并付出真情，建议谈情说爱多观察，以免受到伤害。
NO.12 子鼠
属鼠人今天比较低落，精神恍惚，感觉周围有许多阻拦的因素，从而导致心理压力较大，不仅容易得罪人而不自知，还会有被人陷害的可能，与人沟通交流时，应注意自己的言行举止。有时间不妨多拜访下长辈，听听他们的意见，容易得到关照和指点。
红榜生肖：羊、虎、狗
需要注意：兔、牛、鼠
喜神方位：东北方
财神方位：东北方
宜：结婚、订婚、搬家、出行、宴会、解除、沐浴、扫除、剃头、动土、兴造、装修、破土、启攒
忌：无
幸运数字：2、3
幸运颜色：粉色、绿色、紫色
NO.1 未羊
属羊人今天思维活跃、才思敏捷，适合表现自己，而且面对挑战性高的任务也能轻松应对，容易获得领导的认可和赞赏。贵人助力强劲，适合外出洽谈事宜，跟客户在一起不仅很受欢迎，还会聊得很尽兴。
NO.2 寅虎
属虎人今天一路上扬，身边贵人多，天时地利人和，信心指数超高，与同事领导配合默契，成就感爆棚。此外除了工作顺心，生活和心情也都十分美好，笑容满面。
NO.3 戌狗
属狗人的好机会终于来了，适合发挥才能，而且任何事情都处理得十分妥当，再加上贵人相助，容易获得领导表扬。同时你也能和他人分享经验，让大家感受到了满满的正能量，自己和身边人都很开心。
NO.4 亥猪
属猪人今天万事亨通，心情美丽，干劲十足，能把全部精力投入到工作中，无论是分配的新任务，还是洽谈、开会，都畅通无阻。有机会参加公益活动，给他人带来快乐的同时收获更多好运。
NO.5 辰龙
属龙人今天事业、人缘、创意颇有优势，提出的想法容易得到大家的认可，很有大展宏图趋势。此外，为人处事谦虑低调，平易近人，好的人缘更给你带来稳定的发展。
NO.6 巳蛇
属蛇人凡事追求完美，而今天对自己的要求也特别高，难免带来很大压力，其实适当降低准则，对工作更有利。爱情不好，单身者虽然桃花很多，但想要找寻到合适的结婚对象比较难，需仔细考虑，宁缺毋滥，总会有个人在等你。
NO.7 酉鸡
属鸡人今天整体比较平稳，想做的事情基本都能顺利完成，并且获得大家的认可。单身者有机会结识新朋友，勇敢追求有望结束单身生活;有伴侣者面对爱人时别不耐烦，迁就包容才能相处愉快。
NO.8 申猴
属猴人和金钱无缘的一天，消费要有计划，以免入不敷出，各种麻烦不断到来，十分费功夫，劳心劳累。此外饮食需注意，容易有消化不良、腹痛等症状。
NO.9 午马
属马人今天情绪不太好，容易暴躁，在工作中会有和领导公然顶嘴的事情发生，建议还是服从较好，否则任务难进展。而且为人处事时也要多注意自己的言行举止，学会收敛不好的脾气，只有这样才会获得好人缘。
NO.10 卯兔
属兔人今天财气低落，各种细小琐碎的支出特别多，还有为人处事也要多加留意，虽说害人之心不可有，但防人之心也不能没有，如不小心容易被人陷害。桃花好，单身者与心仪对象有交流机会，获得恋爱机会较高;恋爱者如时机成熟可带回家拜见父母，感情更加稳定。
NO.11 丑牛
属牛人情绪难以掌控的一天，与他人无法和平相处，还容易为了一点小事而引发大的争吵，要适当控制自己的脾气。桃花衰退，单身者身边异性多，但也很容易和刚结识的人确定恋爱关系并付出真情，建议谈情说爱多观察，以免受到伤害。
NO.12 子鼠
属鼠人今天比较低落，精神恍惚，感觉周围有许多阻拦的因素，从而导致心理压力较大，不仅容易得罪人而不自知，还会有被人陷害的可能，与人沟通交流时，应注意自己的言行举止。有时间不妨多拜访下长辈，听听他们的意见，容易得到关照和指点。
可能是因为法国的文艺水准在心目中地位一贯很高 也可能是之前观看《悲惨世界》《巴黎圣母院》的绝佳体验印象太深刻 总而言之 暌违三年剧荒之久 找黄牛加价两百块并兴之所至的这一部法罗朱让我如鲠在喉 说不出什么溢美之词 我不是剧粉 首次观演感觉就是剧情 唱功 表演都浮于表面的闹腾 整体看下来既不感动也不震撼 只有红发奶妈和黑衣神父对唱的时候体现了相应的实力 成为我对整部剧的最佳记忆点 至于谢幕时观众表现的狂热我更愿意看作是一种情结 而不是欣赏本身……
脚上有一个穴位，是糖尿病患者的专用穴
原创 中医养生
不知不觉中，身边患有糖尿病、高血压的病人越来越多了，为了控制病情，他们大把大把地吃药，为了药效，也是不吃这个少吃那个。年轻的时候，想吃没得吃，如今有了吃的吧，却又不能吃。
尤其是糖尿病，一切酸甜软烂的东西都要忌口，就怕一个不对头了，会影响疗效。看着他们眼馋的样子，真让人不忍心。
其实，想要达到更好的治疗效果，限制饮食并不见得是最好的方法。这里，我就给大家推荐一个辅助治疗糖尿病的穴位——然谷穴。
糖尿病在中医上称为“消渴”。汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”。
糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。现在，你不用那么麻烦了，只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有一个功效，那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了，口中也就不觉得那么渴了，口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。
还有，糖尿病患者之所以会感到内心烦乱，是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位，肾经属水，刺激然谷穴就可以将肾水引下来。
水能灭火，我们把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了，晚上睡觉也就会踏实许多。找然谷穴时，可以先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。
但是这个位置的精气埋藏得较深，所以在刺激时一定要用力。按下去，当感觉有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。
如此反复10～20次。当酸胀感再也不退去的时候，火候就算到了。记得，双脚上的然谷都要进行按摩。
你可能会说，我吃了那么多年药，这糖尿病都治不好，这么一个穴位就给我治好了。当然不是，糖尿病的成因复杂，到目前为止，医学界还没有彻底的治疗方法。按摩穴位，却可以起到减轻症状的效果。如果想只通过穴位来治疗糖尿病，需要按摩的穴位很多，我说了，你也不见得能一一记住。
所以我们在这里就拣那么一两个重要的、有特殊作用的来说。如果您在吃药的同时再配合按摩然谷穴，效果肯定会更好一些。
其实，除了糖尿病患者外，年轻的妈妈也应该掌握这个穴位。因为这个穴位还有一个很重要的功效，那就是治疗小儿厌食症。
年轻的妈妈肯定遇到过孩子不想吃饭的情况，这个原因很简单，小儿脏腑娇嫩，各系统功能发育不够完善，尤其“脾常不足”，消化功能还很薄弱，因此很容易就会产生厌食。
这时试着给宝宝按摩然谷穴，相信要不了多久，孩子就会高高兴兴地吃饭了。这又是为什么呢?
从穴名讲，“然”即燃烧的意思，“谷”即五谷。从名字上来看，就知此穴有促进消化的功能。它可以使人体产生饥饿感，并增强脾胃功能，从而使食物得到更好地消化。我们说过，对这个穴位进行刺激后，口中就会分泌大量的唾液。口中产生唾液之后，就更易感到饥饿，此时就会产生进食的欲望了。如果吃多了，感觉撑得慌，按摩这个穴位也是有效的。
当然，对于宝宝来讲，因为皮肤娇嫩，刺激时用力一定要适度，以免引起孩子哭闹。就这么一个穴位，功效却不可小视。您真能掌握了，说不定哪天在生活中就能用到。当然，我在这里所讲的也都只是一些皮毛。但“聚沙成塔，集腋成裘”，每天学那么一点，长久积累，收获也颇丰了。但愿，我所讲的，能给您的生活带来一些方便，那就是对我的努力的最大回报。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
不知不觉中，身边患有糖尿病、高血压的病人越来越多了，为了控制病情，他们大把大把地吃药，为了药效，也是不吃这个少吃那个。年轻的时候，想吃没得吃，如今有了吃的吧，却又不能吃。
尤其是糖尿病，一切酸甜软烂的东西都要忌口，就怕一个不对头了，会影响疗效。看着他们眼馋的样子，真让人不忍心。
其实，想要达到更好的治疗效果，限制饮食并不见得是最好的方法。这里，我就给大家推荐一个辅助治疗糖尿病的穴位——然谷穴。
糖尿病在中医上称为“消渴”。汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”。
糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。现在，你不用那么麻烦了，只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有一个功效，那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了，口中也就不觉得那么渴了，口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。
还有，糖尿病患者之所以会感到内心烦乱，是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位，肾经属水，刺激然谷穴就可以将肾水引下来。
水能灭火，我们把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了，晚上睡觉也就会踏实许多。找然谷穴时，可以先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。
但是这个位置的精气埋藏得较深，所以在刺激时一定要用力。按下去，当感觉有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。
如此反复10～20次。当酸胀感再也不退去的时候，火候就算到了。记得，双脚上的然谷都要进行按摩。
你可能会说，我吃了那么多年药，这糖尿病都治不好，这么一个穴位就给我治好了。当然不是，糖尿病的成因复杂，到目前为止，医学界还没有彻底的治疗方法。按摩穴位，却可以起到减轻症状的效果。如果想只通过穴位来治疗糖尿病，需要按摩的穴位很多，我说了，你也不见得能一一记住。
所以我们在这里就拣那么一两个重要的、有特殊作用的来说。如果您在吃药的同时再配合按摩然谷穴，效果肯定会更好一些。
其实，除了糖尿病患者外，年轻的妈妈也应该掌握这个穴位。因为这个穴位还有一个很重要的功效，那就是治疗小儿厌食症。
年轻的妈妈肯定遇到过孩子不想吃饭的情况，这个原因很简单，小儿脏腑娇嫩，各系统功能发育不够完善，尤其“脾常不足”，消化功能还很薄弱，因此很容易就会产生厌食。
这时试着给宝宝按摩然谷穴，相信要不了多久，孩子就会高高兴兴地吃饭了。这又是为什么呢?
从穴名讲，“然”即燃烧的意思，“谷”即五谷。从名字上来看，就知此穴有促进消化的功能。它可以使人体产生饥饿感，并增强脾胃功能，从而使食物得到更好地消化。我们说过，对这个穴位进行刺激后，口中就会分泌大量的唾液。口中产生唾液之后，就更易感到饥饿，此时就会产生进食的欲望了。如果吃多了，感觉撑得慌，按摩这个穴位也是有效的。
当然，对于宝宝来讲，因为皮肤娇嫩，刺激时用力一定要适度，以免引起孩子哭闹。就这么一个穴位，功效却不可小视。您真能掌握了，说不定哪天在生活中就能用到。当然，我在这里所讲的也都只是一些皮毛。但“聚沙成塔，集腋成裘”，每天学那么一点，长久积累，收获也颇丰了。但愿，我所讲的，能给您的生活带来一些方便，那就是对我的努力的最大回报。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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