健康生活：冬天进补 试试这“三宝”
熟地黄：熟地黄为养血补虚之药，含有地黄素、甘露醇、糖类、氨基酸及维生素A类物质等。现代研究表明，它的补血作用与骨髓造血系统密切相关，能促进肾上腺皮质激素的合成，延缓衰老。
阿胶：阿胶甘平质润，为补血之药，用于治血虚诸证。能滋阴润肺，可用于热病伤阴，肾水不足，肺热阴虚等。本品多由骨胶原组成，经水解后得到多种氨基酸。现代研究指出，阿胶具有显著的补血作用。
枸杞子：枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、核黄素、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等，现代研究认为有免疫调节作用，有促进造血机能，抗肿瘤、护肝、降血糖和降血压等功效。
熟地黄：熟地黄为养血补虚之药，含有地黄素、甘露醇、糖类、氨基酸及维生素A类物质等。现代研究表明，它的补血作用与骨髓造血系统密切相关，能促进肾上腺皮质激素的合成，延缓衰老。
阿胶：阿胶甘平质润，为补血之药，用于治血虚诸证。能滋阴润肺，可用于热病伤阴，肾水不足，肺热阴虚等。本品多由骨胶原组成，经水解后得到多种氨基酸。现代研究指出，阿胶具有显著的补血作用。
枸杞子：枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、核黄素、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等，现代研究认为有免疫调节作用，有促进造血机能，抗肿瘤、护肝、降血糖和降血压等功效。
#健康养生#
致力于建设全面的康养社区，让每一位长者安享晚年、健康快乐的生活，滟澜洲自觉有这样一份责任。
随着滟澜洲康养示范社区的打造，未来将持续满足长者们健康养老的服务需求，进一步改善社区内长者的生活质量，提高健康生活素养和水平。
让每一个滟澜洲人都生活在健康之上，让幸福的康养社区为你护航。
致力于建设全面的康养社区，让每一位长者安享晚年、健康快乐的生活，滟澜洲自觉有这样一份责任。
随着滟澜洲康养示范社区的打造，未来将持续满足长者们健康养老的服务需求，进一步改善社区内长者的生活质量，提高健康生活素养和水平。
让每一个滟澜洲人都生活在健康之上，让幸福的康养社区为你护航。
#惠城身边事#【河南岸：健康公益进社区 便民服务暖人心】为宣传文明养犬、健康生活，提升居民的幸福感，11月14日上午，河南岸街道南城社工站联合方直星耀国际物业、惠州市健康文化协会、瑞派宠物医院、孩子王、汉林学业、尚医康复中心、一方林中医馆在方直星耀北门开展“健康公益进社区暨便民活动”，免费为居民提供养宠问题咨询、义诊义剪、“小儿钓鱼”、免费磨刀等服务，吸引了不少居民积极参与。https://t.cn/A6G0QUdD
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