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你期待什么，什么就会离你越远！

破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出舒适区，去接触不同领域的人，去看见不一样的风景。要知道，真正的成长，正是不断优于过去的自己。愿你我都能在拼尽全力后，振翅飞向理想的天空。
周末愉快，早安！
 
1、闲人愁多，人不能太闲，太闲就会瞎琢磨，生是非。因为时间充足，脑子里就会胡思乱想。因为无所事事，就会和别人说长道短。

2、懒人病多铁不用，就会生锈，人不动，就会生病。人一旦变懒，身体素质就会下降，很多影响健康的疾病就会随之而来。

3、忙人乐多忙，不是不幸，忙，不是痛苦。忙是一种积极向上的正能量，忙能提高能力，改变自己，忙能换来成果，得到收获。

你期待什么，什么就会离你越远；

你执着谁，就会被谁伤害得最深。

相聚就是离别的序幕，而离别就是相遇的本初。

学会放下，放下不切实际的期待，

放下没有结果的执着。

看淡、看开、看透一些，不牵挂不计较；

一切都会慢慢变好。

过去的就别再翻回去，

上一秒已经过去，唯有当下的快乐与幸福。

人生只售单程票，过去的就过去了，

不要频频回首，在哪里存在，

就在哪里绽放。

做人，要有一份内心的不声不响，

有一份急迫中的不紧不慢，

还有一份尴尬中的不卑不亢。

最美的你不是生如夏花，

而是在时间的长河里，波澜不惊。

超高温大晴天的厦门海水还是很好看的，虽然可以把人烤成干。
南普陀寺可以说是超大惊喜。fancy到刷新我对寺庙的认识。（里面的菩萨大佛全是金身……）
园林、鸽群、喷泉、荷塘，恢宏又精致的建筑体本身藏匿于青山中，面临大海，相邻厦大厦区，一阵阵鸽群从天空飞过，宛如画作映入眼帘。可以说人文宗教自然完美结合，并拥有朴实真诚的口号“越来越好”。
据说还有好吃的素食馆哈哈，没有胃打卡了[拜拜]

Master Class Series∣森心灵初音，物我两忘之镜
心声共振，音归本源
山霖音疗大师班——山境首期BOSS研修班落幕

四天三夜的课程，四天三夜的际遇
首届山霖音疗大师班

是一场风花与声音，自然与人文的对谈
更是身行的结业，心行的开始

空山与清音的回望，时间与旅途的栖息。山霖音疗大师班，在这个春未尽，夏初临的时间顺利结业。这场身与心的放松旅程，让每一位学员重新绽开尘封的心境，焕发无尽的活力。

梵音绕梁，悠悠不绝。参与过这场文化与感官的盛宴，感受过音乐、自然、山川、田园的洗礼，也许会忘记林林总总的细节，但这场空山的际遇，会把风声，鼓声，琴声浮掠过毛孔的悸动，长长久久写入心灵的深处，哺育一场崭新的际遇。

大师班学员 感想/ Student feeling

锣声像雨点一样，很多情绪伴随着声音从心海里奔涌出来，想起来小时候独自一人躺在竹床上仰望天空，对整个世界有无穷无尽的幻想。
伴随着音乐和冥想词的节奏，很多很多的东西从心里涌现了出来，言有尽，意无穷。
这场旅行也是天南地北的相聚。素味平生的人们，在这一刻有了共同的奇妙际遇。

大师班的学员们相聚在此，一起逃离城市，远离喧嚣，投身山川。共同置身在树木、河流、鸟语、虫鸣之间，参加大师班一起学梵呗、一起听颂钵、一起聚餐吃素食，一起用脚步丈量山野。

大师班学员 感想/ Student feeling

我是一个不太容易放松的人，但今天感觉不太一样。敲响锣鼓的那一刻就仿佛身体里有电流通过。瞬间感觉到全身的脉搏在跳动，从五脏到指尖，每个细胞都在声音的引导下跳舞。
这种半梦半醒的状态，伴随着蛙声，虫鸣声，身体暖暖的非常舒服。非常感恩有如此美妙的体验！