自律真的是良性循环
你第一步就是少吃饭吧,于是低糖开始让你显年轻,低油低盐饮食让你的皮肤变得亮白。随着体重下降,你五官的轮廓也开始变得立体凸显,于是你整个人的颜值开始提升,后来你又知道熬夜会拉低代谢,于是你开始早睡早起,加上经常运动,你的身体素质也越来越好。小有成就之后你开始珍惜,于是连朋友的吃喝邀请你都不去了,开始拒绝无效社交。随之你也发现孤独好像也没有那么难忍了,学会自我和解。慢慢的你开始进入瓶颈期,有那么一瞬你想要自暴自弃,可是你要告诉自己那么久都坚持下来了,不能放弃。于是你又学会了降低期待值,只做正确的事。后来有一天你突然想起了自律前的自己,你发现颜值和身材只是附属品,你已经变得健康自信,意志力更强,情绪自我调节能力强的一个人,你才明白这就是努力自律的意义。
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第1183天
《石英有辐射吗》
石英是纯净的二氧化硅,玻璃光泽,没有解理面,但具贝壳状断口。 石英晶体是自然界中硬度仅次于钻石的天然矿产。天然石除了A系列以外所有的都是辐射超标的,所以有有辐射的石英也要看是哪种了。
石英石是有辐射的,但是一般都是辐射很低根本构不成危害,远远低于国家标准。
石英石主要有人造石英石和天然石英石。
天然英石青龙石是一种青色泛黑,多带白色,具有不规则的花纹的天然石材,外形多菱角,似峰峦,处理得当,英石青龙石能给人以峰峦叠嶂魏峰耸立的感觉,摆放在鱼缸有一种说不上的奇特感。
人造石英石通常我们说的石英石是一种由90%以上的石英晶体加上树脂及其他微量元素,并且通过特殊的机器在一定的物理、化学条件下压制而成的大规格板材,它的主要材料是石英。
石英石是目前石英石板材生产厂家对其所生产的板材的一种简称,由于其板材主要成分石英含量高达93%以上,因此称为石英石。
而天然石除了A系列以外所有的都是辐射超标的,所以家中不适合装太多天然石,相对室外的话可适当装少许。所以人造石石英石有辐射,但是辐射非常低不构成危害。
石英石是不含重金属源的,它的原料主要是天然纯净的石英矿,而且要经过一系列的加工提纯后才用来压制石英石板材,绝大多数重金属都被提纯过程过滤掉了,即使剩下极少数的颗粒对人体的影响可以忽略不计,也就是说基本不构成影响。
石英石是经过提炼纯度99.99之后生成的石英砂,除了这种材料之外,还有的就是一些素质,所以其中并不含有严重的辐射。
石英石是一种装修材料,所有家庭都会选择石英石的厨房台面,也是做玻璃的时候用到的一些主要材料,如果做出来的玻璃有辐射,那原材料也会有辐射,但玻璃上面是没有辐射的。石英石台面其实我们平时接触的大理石辐射都很少,和个手机电视差不多,甚至更加小辐射。
石英石都有国家检测报告,属绿色健康建材。 https://t.cn/R2WxjYe
《石英有辐射吗》
石英是纯净的二氧化硅,玻璃光泽,没有解理面,但具贝壳状断口。 石英晶体是自然界中硬度仅次于钻石的天然矿产。天然石除了A系列以外所有的都是辐射超标的,所以有有辐射的石英也要看是哪种了。
石英石是有辐射的,但是一般都是辐射很低根本构不成危害,远远低于国家标准。
石英石主要有人造石英石和天然石英石。
天然英石青龙石是一种青色泛黑,多带白色,具有不规则的花纹的天然石材,外形多菱角,似峰峦,处理得当,英石青龙石能给人以峰峦叠嶂魏峰耸立的感觉,摆放在鱼缸有一种说不上的奇特感。
人造石英石通常我们说的石英石是一种由90%以上的石英晶体加上树脂及其他微量元素,并且通过特殊的机器在一定的物理、化学条件下压制而成的大规格板材,它的主要材料是石英。
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逝去的力量一定会以不一样的方式回归 相信吸引力法则
辞卑而益备者,进也;辞强而进驱者,退也
学识 容貌都是外物 性情稳定才是一个人最紧要的 无论遇到什么事都处变不惊 宽厚有礼
讲故事从结尾开始 然后是开头 最后才是过程
阿波罗神庙上刻着一句话“认识你自己” 大脑会欺骗 以为自己可以做得更好更多 在了解自己的真实能力前 人的潜意识总认为自己能行
把坏事的影响控制在局部范围内 不让它扩散 斩断厄运链 不要越穷越忙 越忙越穷 不做积极的废人 审视自己 找出忙碌的原因 做减法 不花更多时间在低回报的道路上狂奔
接受新思维 新概念 不做年轻的老人 不满足于低成就的快感 不用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰
博雅教育与素质教育的单词都是lieberal arts 源于古希腊的自由民理念
人这一辈子大部分时候需要的不是去战斗 去征服 而是要对别人有用 对社会有用 做一个有用且有趣的人
#马太效应##孙子兵法##淮南子##沉香##好特卖hotmaxx##椰汁##果蔬汁#
辞卑而益备者,进也;辞强而进驱者,退也
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