【@ 高考生,收好这份#高考减压手册#[话筒]】#加油高考生#2023年高考进入倒计时,考生如何缓解压力,轻装上阵?①保持作息规律,避免熬夜;②做好时间管理,抓住重点;③适度宣泄情绪,调整心情;④配合呼吸训练,释放压力;⑤尝试音乐疗法,享受平静;⑥积极适量运动,激发活力。#祝福2023高考生#(人民网 乔业琼)https://t.cn/A6pUVlXS
假装 在有草场,风景如画的地方。只不过是城市边新修道路的废弃小土坡边。
昨天,哈……哈……哈……了。今天一觉醒来,这状态就颠覆了。又是那种神经病似的毫无缘由的无感状态。细雨蒙蒙,打着伞,就想一个人平静的暴走,一直不停的走。远处,烟雨蒙蒙的青山。深呼吸,雨水滋润过的泥土味。走在周围安静,无车无人的柏油路上。又时不时有点工地零星的机器声。几公里路后打道回府,剪了头发,感叹这稀疏得快秃顶的发量。
可能刷到几次黑熊把,结果昨晚梦到一头棕熊,又是那种伤人的,一巴掌呼啦过来打到了我左手上,庆幸是皮外伤,没见血。想着用蜂蜜制它,结果,又是无结尾的梦。
https://t.cn/A6pbeBUI
昨天,哈……哈……哈……了。今天一觉醒来,这状态就颠覆了。又是那种神经病似的毫无缘由的无感状态。细雨蒙蒙,打着伞,就想一个人平静的暴走,一直不停的走。远处,烟雨蒙蒙的青山。深呼吸,雨水滋润过的泥土味。走在周围安静,无车无人的柏油路上。又时不时有点工地零星的机器声。几公里路后打道回府,剪了头发,感叹这稀疏得快秃顶的发量。
可能刷到几次黑熊把,结果昨晚梦到一头棕熊,又是那种伤人的,一巴掌呼啦过来打到了我左手上,庆幸是皮外伤,没见血。想着用蜂蜜制它,结果,又是无结尾的梦。
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“我们有多长时间暗自渴望着,渴望在一个黑匣子里因为吸纳了全世界而感到平静,渴望在巨大的做梦机器中发觉另一个生灵的呼吸栩栩如生。我们知道存在的单调,知道和他人心意相通的徒劳,所以当你意识到自己长途跋涉,最终站在宇宙中心,和一切连接的时候,你因为终于离开了自我的果壳而颤抖。你第一次可以长久地凝视着草叶,化石和一个熟睡的人,一个要求时间在此停止的人,你不止是在看着它们,而是在要求回到它们之中,回到你曾经浸泡在其中的丰腴之中。是与它们分开的事实,而不是事物本身,让他者变成了怪物,因此直面创伤并不带来痛苦,遗忘了创伤来自何处才会:唤醒“记忆”是走向痊愈的第一步,也是最后一步。”
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