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#美食[超话]# 电饭煲也能做的三文鱼煲仔饭
天气越来越热了,饮食也喜欢清淡一些的了,今天就做一锅三文鱼煲仔饭,用电饭锅做哦,也一样能做出来有锅巴的煲仔饭
食材
三文鱼~1块
丝苗米~2量杯
水~2量杯
豌豆粒~适量
苗菜~适量
橄榄油~适量
黑胡椒~适量
海盐~适量
葱花~适量
煲仔饭酱油
蒸鱼豉油~20克
蚝油~20克
白糖~10克
白胡椒粉~2克
水~40克
步骤
1.先把三文鱼用橄榄油,海盐,黑胡椒腌制10~20分钟
2.丝苗米洗净用水泡一会,做煲仔饭最好选用这种丝苗米也叫籼米它的吸水性比较好
3.锅里不用放油,把三文鱼每一面都煎出焦焦的感觉备用
4.锅里放水煮开后,把豌豆放进去焯熟捞出备用
5.2杯米加2杯水放进电饭煲中,然后选择煲仔饭功能,上层放个蛋羹,然后坐等饭好
6.饭好后,把煎好的三文鱼放到米饭上,撒上豌豆粒,苗菜,葱花,淋上自制的煲仔饭酱油,用饭铲把饭和鱼还有青菜拌匀,有饭有鱼还有菜,吃起来有滋有味#煲仔饭##三文鱼#
天气越来越热了,饮食也喜欢清淡一些的了,今天就做一锅三文鱼煲仔饭,用电饭锅做哦,也一样能做出来有锅巴的煲仔饭
食材
三文鱼~1块
丝苗米~2量杯
水~2量杯
豌豆粒~适量
苗菜~适量
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黑胡椒~适量
海盐~适量
葱花~适量
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白糖~10克
白胡椒粉~2克
水~40克
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1.先把三文鱼用橄榄油,海盐,黑胡椒腌制10~20分钟
2.丝苗米洗净用水泡一会,做煲仔饭最好选用这种丝苗米也叫籼米它的吸水性比较好
3.锅里不用放油,把三文鱼每一面都煎出焦焦的感觉备用
4.锅里放水煮开后,把豌豆放进去焯熟捞出备用
5.2杯米加2杯水放进电饭煲中,然后选择煲仔饭功能,上层放个蛋羹,然后坐等饭好
6.饭好后,把煎好的三文鱼放到米饭上,撒上豌豆粒,苗菜,葱花,淋上自制的煲仔饭酱油,用饭铲把饭和鱼还有青菜拌匀,有饭有鱼还有菜,吃起来有滋有味#煲仔饭##三文鱼#
#全世界都在等你们分手#锅巴虾仁
【原料清单】
虾仁250克,锅巴20块,鸡蛋清、葱末、姜末、蒜末、盐、糖、淀粉、番茄酱、高汤、酱油、白醋、红油、香油、花生油各适量。
【制作方法】
1、 虾仁洗净沥干, 加鸡蛋清、淀粉、水、盐上浆, 过油。
2、锅内留少许油,下入葱、姜、蒜爆香,添入高汤,放入虾仁、番茄酱,撒盐、糖,滴入酱油、白醋、红油、香油,用湿淀粉勾芡入盘。
3、将锅巴下热油锅炸膨胀后捞出放入盘中即成。
特点:形式别致,糖醋香味浓郁,虾肉滑嫩,锅巴酥脆,美味可口。
【原料清单】
虾仁250克,锅巴20块,鸡蛋清、葱末、姜末、蒜末、盐、糖、淀粉、番茄酱、高汤、酱油、白醋、红油、香油、花生油各适量。
【制作方法】
1、 虾仁洗净沥干, 加鸡蛋清、淀粉、水、盐上浆, 过油。
2、锅内留少许油,下入葱、姜、蒜爆香,添入高汤,放入虾仁、番茄酱,撒盐、糖,滴入酱油、白醋、红油、香油,用湿淀粉勾芡入盘。
3、将锅巴下热油锅炸膨胀后捞出放入盘中即成。
特点:形式别致,糖醋香味浓郁,虾肉滑嫩,锅巴酥脆,美味可口。
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