鲜嫩入味的南瓜蒜香蒸排骨~
嗨喽,宝宝们好!今天分享一道蒜香味的蒸排骨,用南瓜打底,南瓜软糯香甜,排骨鲜嫩多汁又入味,汤汁拌着米饭 ,不仅宝宝爱吃,大人也能吃一大碗!做法简单,值得一试哦!
用料:
排骨 500克
南瓜 250克
蒜 5瓣
淀粉 1勺
蚝油 1勺
生抽 2勺
老抽 半勺
排骨洗干净,南瓜切厚块,准备蒜末和葱花,蒜末放入锅中炒香盛出,加入两勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量盐和糖,混合拌匀;
将调好的料汁倒入排骨中,加入一大勺淀粉,抓拌均匀腌制一个小时左右,盘子里铺上南瓜块,放上排骨,水开大火蒸35分钟,出锅撒上葱花即可!
喜欢南瓜的赶紧试试!不喜欢南瓜的可以换成香菇,香芋等!
好的食材是做好美食的关键,海信真空冰箱让你贮存无忧,真空才是真保鲜!
#海信真空冰箱##真空才是真保鲜##海信真空冰箱璀璨全嵌之美##海信星荐官##海信冰箱万物皆可真空#
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用料:
排骨 500克
南瓜 250克
蒜 5瓣
淀粉 1勺
蚝油 1勺
生抽 2勺
老抽 半勺
排骨洗干净,南瓜切厚块,准备蒜末和葱花,蒜末放入锅中炒香盛出,加入两勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量盐和糖,混合拌匀;
将调好的料汁倒入排骨中,加入一大勺淀粉,抓拌均匀腌制一个小时左右,盘子里铺上南瓜块,放上排骨,水开大火蒸35分钟,出锅撒上葱花即可!
喜欢南瓜的赶紧试试!不喜欢南瓜的可以换成香菇,香芋等!
好的食材是做好美食的关键,海信真空冰箱让你贮存无忧,真空才是真保鲜!
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遵从自己的内心想吃什么就吃什么
不想吃的时候就吃少点米饭多点水果
夜宵的话几个月可以吃一次
那么我就实现了螺蛳粉和薯条自由[黑线]这种快乐应该属于生存的基本快乐
(中午上课泡了杯黑咖傍晚下课脑子里排除了所有爱吃的我就决定不吃高碳了回家少吃了点米饭和半个火龙果
现在整个人很舒服 虽然饿 但是应该能把昨晚的烧烤代谢掉
不想吃的时候就吃少点米饭多点水果
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现在整个人很舒服 虽然饿 但是应该能把昨晚的烧烤代谢掉
p1-3:宝宝给我拍的好好看~ p4:抓马西瓜拿铁有够抓马的
p5:我爱吃的韩餐 爱心米饭 p6:我逃酒方法:酒杯放了半杯西瓜
p7:嗯…凌晨五点的日出 p8:我最爱的这盘眼影终究变战损版了[泪]
p9:半年没喝过冰美式了!! p10:喜欢这家串串香 喜欢这个蛋糕 喜欢跟你们一起吃饭
p11:小黄鸭水枪 我宝可太喜欢这个水枪了
p12:筹码又输光咯
p13:我爱我姗姐[抱一抱]给我买了一箱荔枝一箱山竹
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p7:嗯…凌晨五点的日出 p8:我最爱的这盘眼影终究变战损版了[泪]
p9:半年没喝过冰美式了!! p10:喜欢这家串串香 喜欢这个蛋糕 喜欢跟你们一起吃饭
p11:小黄鸭水枪 我宝可太喜欢这个水枪了
p12:筹码又输光咯
p13:我爱我姗姐[抱一抱]给我买了一箱荔枝一箱山竹
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