【乌苏里江畔看东方红湿地】#湿地##美丽中国相册##东方红湿地#
乌苏里江千百年来一路豪情、一路欢歌，奔腾不息，蜿蜒而下，温润着田野，滋养着万物，成就了东方红湿地。
东方红湿地，人稀、地大、景美。它包括河流湿地、洪泛平原湿地、湖泊湿地、草本沼泽湿地、森林湿地和灌丛沼泽湿地等所有三江平原的湿地类型，是我国同等湿地自然保护区中保持最为完好的原始湿地之一，也是世界上最美的湿地之一，被国际湿地专家评价为“世界上最原始、最具观赏性和最具复合性的湿地”。
东方红湿地2009年被批准为国家级湿地自然保护区，2010年被评为“黑龙江100个最值得去的地方”，2013年入选国际重要湿地。保护区总面积31516公顷，其中湿地面积达19371公顷，是天然湿地生态系统和生物多样性为主的综合性自然保护区。区内生存着脊椎动物342种，其中鱼类68种、两栖类7种、爬行类7种、鸟类216种；另有昆虫421种、土壤动物59种。有国家一级保护动物7种、国家二级保护动物36种。
乌苏里江是中俄的界河，满语“乌苏里江”意为“水里的江”“东方日出之江”，是中国仅有的几条未被污染的江河之一。乌苏里江全长909公里，是湿地的灵魂，宛如一条蔚蓝色的绸带镶嵌在祖国的东北边陲，水清流缓，幽雅宁静，两岸风光绮丽，景色多姿多彩，乌苏里江第一湾就在东方红湿地的大木山脚下。
在这里看日出，无论春夏秋冬都会给你梦幻般的激情和无比的向往。旭日东升，你可以欣赏到满天红云，满地金光；也可以欣赏到雾气缥缈、如诗如画的东方仙境。阳光透过晨雾，给湿地和远方的山峦披上了金光，把东方红湿地装扮成一幅五彩缤纷的油画。
春季湿地扬起涟漪，春色锁住绿色的草滩。青山渐隐，水草丰润，绿林逶迤，轻舞垂丝。让人们感受着馨香的清风扑面，美妙的山水满目。
夏季春水消退，碧草青青，整个湿地呈现一片绿色的海洋。清风吹过，那修长的树荫，飘动的雾霭，让人产生无限遐思。蓝天白云，风清气爽，金色的阳光，像一支美妙的画笔，书写出夏日的神韵，把湿地点缀得美轮美奂。
十月的秋风拂去一树的绿色，初秋的霜露浸染着满山的金黄。一曲溪流一曲烟，一路秋歌一路欢。秋色渐浓，层林尽染，山岭泛红。登上防火塔，人们可以尽情地领略东方红湿地色彩缤纷的秋色。
冬季的湿地一片静谧而安详 ，纵横交错的河道清晰可见，好像一切都在积蓄，一切都在酝酿，一切都在等待。
东方红，太阳升。东方红湿地如同一颗璀璨明珠，镶嵌在祖国的东北方，依偎在乌苏里江河畔，神秘而秀美。（王传利 文/摄）
乌苏里江千百年来一路豪情、一路欢歌，奔腾不息，蜿蜒而下，温润着田野，滋养着万物，成就了东方红湿地。
东方红湿地，人稀、地大、景美。它包括河流湿地、洪泛平原湿地、湖泊湿地、草本沼泽湿地、森林湿地和灌丛沼泽湿地等所有三江平原的湿地类型，是我国同等湿地自然保护区中保持最为完好的原始湿地之一，也是世界上最美的湿地之一，被国际湿地专家评价为“世界上最原始、最具观赏性和最具复合性的湿地”。
东方红湿地2009年被批准为国家级湿地自然保护区，2010年被评为“黑龙江100个最值得去的地方”，2013年入选国际重要湿地。保护区总面积31516公顷，其中湿地面积达19371公顷，是天然湿地生态系统和生物多样性为主的综合性自然保护区。区内生存着脊椎动物342种，其中鱼类68种、两栖类7种、爬行类7种、鸟类216种；另有昆虫421种、土壤动物59种。有国家一级保护动物7种、国家二级保护动物36种。
乌苏里江是中俄的界河，满语“乌苏里江”意为“水里的江”“东方日出之江”，是中国仅有的几条未被污染的江河之一。乌苏里江全长909公里，是湿地的灵魂，宛如一条蔚蓝色的绸带镶嵌在祖国的东北边陲，水清流缓，幽雅宁静，两岸风光绮丽，景色多姿多彩，乌苏里江第一湾就在东方红湿地的大木山脚下。
在这里看日出，无论春夏秋冬都会给你梦幻般的激情和无比的向往。旭日东升，你可以欣赏到满天红云，满地金光；也可以欣赏到雾气缥缈、如诗如画的东方仙境。阳光透过晨雾，给湿地和远方的山峦披上了金光，把东方红湿地装扮成一幅五彩缤纷的油画。
春季湿地扬起涟漪，春色锁住绿色的草滩。青山渐隐，水草丰润，绿林逶迤，轻舞垂丝。让人们感受着馨香的清风扑面，美妙的山水满目。
夏季春水消退，碧草青青，整个湿地呈现一片绿色的海洋。清风吹过，那修长的树荫，飘动的雾霭，让人产生无限遐思。蓝天白云，风清气爽，金色的阳光，像一支美妙的画笔，书写出夏日的神韵，把湿地点缀得美轮美奂。
十月的秋风拂去一树的绿色，初秋的霜露浸染着满山的金黄。一曲溪流一曲烟，一路秋歌一路欢。秋色渐浓，层林尽染，山岭泛红。登上防火塔，人们可以尽情地领略东方红湿地色彩缤纷的秋色。
冬季的湿地一片静谧而安详 ，纵横交错的河道清晰可见，好像一切都在积蓄，一切都在酝酿，一切都在等待。
东方红，太阳升。东方红湿地如同一颗璀璨明珠，镶嵌在祖国的东北方，依偎在乌苏里江河畔，神秘而秀美。（王传利 文/摄）
最近山西频繁登上热榜，使这个宝藏地终于可以让更多人知晓。我想只要你去过山西，一定会对这里的古建筑刮目相看，不少名不经传的小县城内都是随处可见古建，并且很多古建筑都已经列入全国文保单位。
比如之前去过的运城万荣就是如此，这是一个看起来不够繁华的县城，但境内却藏着11处全国文保单位，的确不同寻常。
在这11处国保建筑中，我个人最喜欢的就是闹市区的东岳庙，虽地处闹市区但东岳庙的游客很少，我去的时候就我一个人在里面逛，非常安静。
虽论建筑古老程度它比不了万荣的稷王庙大殿，也没有后土祠的名气大，但仅一座飞云楼就足够让我惊艳。
为什么说这座楼让我惊喜呢？这是一座纯木建造的高23.19米，明三暗五层十字歇山顶的建筑。
整座楼的斗拱密密麻麻，是我见过的山西木建筑中斗拱复杂程度仅次于应县木塔的一座，因此它和应县木塔并称为“南楼北塔”。
虽然斗拱复杂，但设计却非常精美，站在楼下远看那种对称之美非常精妙。32个翘角尖上还装饰有琉璃构件，这些琉璃构件以人物为主，黄绿琉璃和原木色搭配起来非常好看。
这就是低调却不简单的万荣东岳庙飞云楼，这也就是山西处处都会给你带来惊喜。#就爱旅行##带着微博去旅行##不止旅行#
比如之前去过的运城万荣就是如此，这是一个看起来不够繁华的县城，但境内却藏着11处全国文保单位，的确不同寻常。
在这11处国保建筑中，我个人最喜欢的就是闹市区的东岳庙，虽地处闹市区但东岳庙的游客很少，我去的时候就我一个人在里面逛，非常安静。
虽论建筑古老程度它比不了万荣的稷王庙大殿，也没有后土祠的名气大，但仅一座飞云楼就足够让我惊艳。
为什么说这座楼让我惊喜呢？这是一座纯木建造的高23.19米，明三暗五层十字歇山顶的建筑。
整座楼的斗拱密密麻麻，是我见过的山西木建筑中斗拱复杂程度仅次于应县木塔的一座，因此它和应县木塔并称为“南楼北塔”。
虽然斗拱复杂，但设计却非常精美，站在楼下远看那种对称之美非常精妙。32个翘角尖上还装饰有琉璃构件，这些琉璃构件以人物为主，黄绿琉璃和原木色搭配起来非常好看。
这就是低调却不简单的万荣东岳庙飞云楼，这也就是山西处处都会给你带来惊喜。#就爱旅行##带着微博去旅行##不止旅行#
心血管疾病偏爱男性，心血管不好的4种信号（疾病前兆）
#健康[超话]##男性健康[超话]##心血管#
1.打呼噜
睡眠如果有打鼾，并伴随呼吸不畅、反复醒来、夜尿变多、早起头痛、怎么都睡不够、记忆力变差等情况，尤其是出现早起高血压、晚上就有心绞痛等心脑血管并发症时，兄弟们就要警惕睡眠时呼吸暂停的情况。
2.bo起功能障碍
x功能变差的早期信号是出现高血压、糖尿病、bo起障碍等，如有情况，建议兄弟们定期去做x功能评。
3.脱发
研究发现，雄激素脱发男性会比其他脱发因素的脱发男性存在较高的心血管系统疾病风险。
4.站起时头晕
生活中，我们会看到很多人如果一下子站起得速度太快，就容易产生眩晕的情况，这种情况我们称为直立性低血压。可如果当站起后，我们的头晕症状持续了几分钟，且不见缓解，那么就证明我们的心血管已经出现问题了。
2019年发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示，中青年心脑血管病患者的性别比例中，男性患者占到了 87.14%，女性患者仅有12.86%，可见男性心脑血管患病率远超于女性。
#晨博君讲健康：致力于帮助每一个兄弟解决“男”题——心血管疾病就在我们身边，提早预防才能正确远离它。
#健康[超话]##男性健康[超话]##心血管#
1.打呼噜
睡眠如果有打鼾，并伴随呼吸不畅、反复醒来、夜尿变多、早起头痛、怎么都睡不够、记忆力变差等情况，尤其是出现早起高血压、晚上就有心绞痛等心脑血管并发症时，兄弟们就要警惕睡眠时呼吸暂停的情况。
2.bo起功能障碍
x功能变差的早期信号是出现高血压、糖尿病、bo起障碍等，如有情况，建议兄弟们定期去做x功能评。
3.脱发
研究发现，雄激素脱发男性会比其他脱发因素的脱发男性存在较高的心血管系统疾病风险。
4.站起时头晕
生活中，我们会看到很多人如果一下子站起得速度太快，就容易产生眩晕的情况，这种情况我们称为直立性低血压。可如果当站起后，我们的头晕症状持续了几分钟，且不见缓解，那么就证明我们的心血管已经出现问题了。
2019年发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示，中青年心脑血管病患者的性别比例中，男性患者占到了 87.14%，女性患者仅有12.86%，可见男性心脑血管患病率远超于女性。
#晨博君讲健康：致力于帮助每一个兄弟解决“男”题——心血管疾病就在我们身边，提早预防才能正确远离它。
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