在BODYBALANCE迎来第100期之际，我们认为反思非常重要。此时此刻，我们能够评估这个项目已经走了多远，并对那些「魔法时刻」进行回顾与总结。

我们专注于前进，以至于不会记得所有的美好时光。每次发布新套路时，我们总会问自己：“如何才能让它成为下一个最好？如何才能让它变得特别？”但是，回过头来看，因为很多不同的原因，每一期套路都是独一无二的。

反思会让你从所做的事情中找到意义。这不仅仅是一次新的季度发布，这是我们倾注心灵的修行。这段旅程是强大的，也可能是辛酸的，特别对于在健身房做真正传递工作的教练来说更是如此。

Love & Peace

#身心不设限# #BODYBALANCE100#

文字的感染力就是我在课上哗哗流泪
有的时候你不知道你在感动什么眼泪已经汇聚
但感觉我写文就会有功利性 比如在这个地方我想让读者感动所以我会设计这个情节 会这么写， 然而这篇文就是出于感情自然涌出
他们第一次去南非真的是最肆意又永远怀念的日子吧 可惜我们总是抱怨当时旅程中脸肿的像猪头 早饭也不怎么好吃 往往在当时难以察觉的人或物值得永远怀念了
有些文字很浪漫 真的很浪漫

#治愈系棒棒哒[超话]#莫言说:当你特别爱一个人的时候，你就很难再从他身上得到快乐了，因为会多疑，会猜忌，会胡思乱想，人的本性是爱一个人就想完全占有，没有身份的占有欲会更可怕的，他给你的痛苦，远远大于那丁点儿的快乐，这内心的煎熬，会让你万劫不复。
当你爱上一个人时，切记不要把全部的爱都给予对方。否则你会陷入无尽的担忧和失落，所有情绪都完全依赖于对方的反应，你变得不再是自己，对方也可能因此逐渐疏远你，因为你已经失去了真实的自我。
最美好的爱情是需要对对方有深刻理解和价值认同的。在漫长的岁月里，你不是我权衡利弊后的选择，而是我内心怦然而动、明知不可为而义无反顾的坚定。
这样的爱情，虽然痛苦，但却是如此真实而深刻。它让你体会到人性的复杂和自私，也让你领悟到爱的无私和奉献。它是一场心灵的挣扎和成长的旅程，让你学会坚持和放手的平衡，学会珍惜和释放的智慧。
在爱情的世界里，我们需要保持内心的独立和自我，给彼此空间和自由，才能让爱情更加纯粹和持久。爱一个人，并不意味着要占有他，而是要给予他成长和幸福的机会。爱情需要理解、包容和尊重，它不是一种束缚，而是一种彼此成长和共同进步的力量。
在这个世界上，没有人能完全拥有另一个人的心，因为每个人都有自己的想法、梦想和追求。爱情是相互的，是在平等和自由的基础上建立的。当我们能够用一颗宽容和宽阔的心去爱，不再依赖对方的回应来衡量自己的价值，我们才能找到真正的自我，才能真正体验到爱情的美好。